Zavedenie doplnkovej výživy. Pravidlá pre zavedenie príkrmov, ktoré potraviny. Čo vitamíny sú potrebné pre deti? Ponuka pre deti na 6 mesiacov, 7 mesiacov, 8 mesiacov, 9 mesiacov až jeden rok. Koľko príkrmy podávať deťom?

Úvod kŕmenie - je zavedenie dojčenskej výživy, z prvých produktov a tekutín, ktoré materské mlieko doplniť alebo prispôsobené zmesi. Niekoľko mesiacov po narodení dieťaťa, návnada je nutné, pretože potreby svojho tela zvýšil, a mlieka (alebo dojčenská strava), nie sú schopní saturovať telu potrebné množstvo vitamínov, minerálov a energie. Keď sú podávané kŕmenie, materské mlieko (alebo prispôsobený mix) majú zásadný význam pre výživu dieťaťa, iné potraviny, ktoré sú zavedené do stravy dopĺňať. Prvými produkty, ktoré sa začínajú zavádzať do jedálnička dojčaťa závisí na fyzickom vývoji dieťaťa, jeho veku, jeho zdravotného stavu a znášanlivosti lieku.

Pravidlá pre zavedenie príkrmov

• Vek dieťaťa: zvyčajne vábenie predstavil nie skôr ako 4 mesiace, deti, ktoré sú bottle-fed (vzorec mlieko), alebo nie skôr ako 6 mesiacov, deti, ktoré sú na prírodné kŕmenie (materského mlieka), pretože tento vek, vyhodenie reflex zmizne a dieťa môže prehltnúť polugustuyu jedlo. Taký vek, sa vzťahuje len na deti, a fyzický vývoj nervového vývoja, ktorá zodpovedá veku;
• Začína zavádzanie príkrmov, iba v prípade, že dieťa je zdravé. To sa neodporúča začať zavádzať pevnú stravu, deti, ktoré trpia radom akútnych ochoreniach;
• Nemôžete začať zavádzať pevnú stravu v priebehu preventívne očkovanie;
• Materské mlieko (alebo prípravok pre dojčatá), by mala byť hlavná sila v strave GRUDNIK;
• Zavádzanie nových produktov, v závislosti od veku dieťaťa, tj pre každý vek sa vošli ich produkty. To je nevyhnutné zabezpečiť, aby dieťa tráviaci systém zvládol štiepenie produktu, pretože má svoje anatomické a fyziologické vlastnosti;
• Prvé produkty sú zavedené vo forme štiav a pyré homogénne, tj, dobre kašou a semi-kvapalina, aby sa dieťa mohlo byť ľahko prehltnúť;
• Nemal by byť podávaný súčasne 2 alebo viac riadu, sa zavedie v čase, jednu misku. To je nevyhnutné, aby sa učili, ako sa telo dieťaťa, reaguje na každý nový výrobok;
• Ak je dieťa tam, to je reakcia na niektorú zo vstupných produktov, malo by to byť na určitú dobu, vylúčiť zo stravy dieťaťa;
• Každý nový prípravok sa podáva s malými dávkami, a po dobu 6-7 dní, postupne zvyšovať dávku až do požadovaného objemu;
•  Každý nový produkt, je lepšie zaviesť v prvej polovici dňa, je nutné sledovať prípadnú reakciu na tento pokrm;
• Po každom novom výrobku, je potrebné vziať krátku prestávku (niekoľko dní), pred zavedením nasledujúcich;
• Lure vo forme pyré predstavil pomocou lyžičky, džúsy zadať pomocou detskú fľašu s bradavky;
• Vábenie, je potrebné dať dieťaťu pred dojčením (ale nie skôr ako druhý kŕmenie), nasledovaný Prikrmovanie vaše dieťa materským mliekom (alebo dojčenskej výživy).

Medzi základné stopové prvky a vitamíny pre dieťa a jeho vývoj?

• železo: nájdené v mäse, pečeni, pohánka, tvaroh, a ďalšie. Je potrebné zabezpečiť buniek a tkanív kyslíkom telo. S nedostatkom železa v imunitu dieťaťa znižuje, stáva bledá a letargický, ale aj rozbije svoj vývoj.
• vápnik: nájdených v mliečnych výrobkoch (mlieko, syr), niekoľko druhov rýb, zeleniny. Vápnik tvorí kostru, sa podieľa na zrážaní krvi, pod jeho vplyvom prenášané nervových impulzov. Keď nedostatok vápnika u detí, kosti zmäknú a krehký, je tvorba zlomený zub, objavujú kŕče.
• jód: soľ, morské ryby, niektoré druhy zeleniny pestované na pôde bohatej na jód. Trvá pri tvorbe inteligencia sa podieľa na tvorbe hormónov štítnej žľazy. S nedostatkom jódu rozvíjať mentálnu retardáciu, nízka imunita, endemické strumy.
• sodného: To je v kuchynskej soli, chlieb, syr a ďalšie. Podieľa sa na metabolizme vode soli, tj Reguluje hladinu vody v tele, rovnako ako sa podieľajú na transporte sacharidov a aminokyselín do buniek v tele. Keď nedostatok sodíka vyvinúť úzkosť, apatia, zníženie chuti do jedla.
• draslík: nájsť v mäso, zemiaky, banány, orechy, tekvica a ďalšie. Podporuje svalový sťah a reguluje srdce a črevá. Keď nedostatok draslíka vyvíja svalová slabosť, poruchy funkcie srdca, črevné, dýchacie.
• zinok: nájdený v ryby, mäso, orechy a ďalšie. Podieľa sa na metabolických procesoch, rastových procesov, pôsobí na hojenie rán. V zinku nedostatok vyvíja proces rastu telesnej narušenie, existujú rôzne kožné vyrážky, hojenie rán narušená.
• Vitamín A: Nachádza sa v pečeni, materského mlieka, mrkvy, jablká, marhule. Podieľa sa na tvorbe, kostí, zubov, tvorbu nových buniek v tele. Nedostatok vitamínu A, je narušený víziu, postihnutú pokožku a sliznice.
• Vitamín B: nájsť v mäso, pečeň, vajcia, kaše, ryža a ďalšie. Sa podieľa na regulácii nervových rastových procesov systému. S nedostatkom vitamínu B, vyvíja porušenie chuti do jedla, letargia, spomalenie rastu organizmu.
•  Vitamín C: nájdený v citrusových plodoch, kapustu a ďalšie. Podieľa sa na tvorbe imunity, zrážanie krvi. Nedostatok vitamínu C, depresie imunity a spájanie rôznych ochorení, rôzne krvácanie.
• vitamín D: Nachádza sa na vajcia, ryby a ďalšie. Je zapojený do tvorby kostného tkaniva. Nedostatok vitamínu D, vyvinuté krivici.
• Vitamín E: obsiahnuté v rastlinnom oleji, vaječného žĺtka a iných obilnín. Reguluje metabolizmus sacharidov, imunitný systém, krvný koagulácie a produkciu hormónov. Nedostatok vitamínu E, procesy deštrukcie sa vyskytujú vo svale, zníženej imunity, narušená sekrécia hormónov, rôzne krvácanie.

Ako začať zavádzať pevnú stravu?

V závislosti na fyzickom vývoji dieťaťa (jeho hmotnosti), pediater priradí ako prvé kŕmenie šťavy, obilnín alebo zeleninové pyré.

Deti, ktoré sú zle priberať na váhe, ako prvé jedlo sa odporúča zaviesť kašu a deti váhu, ktorá zodpovedá veku, začína lákať zeleninové alebo ovocné pyré. Tiež v závislosti na stave stolice dieťaťa, ak je sklony k hnačke, je najlepšie začať so zavádzaním kŕmnych obilnín (napríklad ryža), ak je náchylné k zápche, to je najlepšie podávať pyré (jablko). Prvá kaša je zavedený do vábenie pohánky alebo ryža, ostatné druhy sú zavedené neskôr, pretože nie všetky druhy obilnín, zvládne tráviaci systém novorodenca. Kasha zaviedla mliečne výrobky ako prvý, a potom si môžete dať mlieko. Prvý ovocné pyré je jablko a zeleniny, cuketa, squash a ďalšie zelenina obsahujú vlákninu, ktoré si môžete pripraviť sami, alebo kúpiť ready-made, a to najmä pre deti.

Prvá šťava pre dieťa, je to detský jablkový sa nedáva alergie a je ideálny pre začiatok zavádzanie príkrmov. Root vábenie nutné s 0, 5 lyžičkou, postupne sa zvyšujúci objem každý deň pred normu, ktorá zodpovedá veku dieťaťa. Produkt, ktorý sa získa dieťa, by mala byť optimálna teplota, alebo za tepla alebo za studena. Strava by mala byť postavená takým spôsobom, že dieťa ráno po prebudení a večer sa určite dostávať len materské mlieko pred spaním (alebo dojčenskej výživy). Ak dieťa môže tolerovať zavedenie kŕmenie (žiadne alergické reakcie, stoličky normálne), potom sa v priebehu času, je nutné úplne vymeniť jeden laktácie (alebo mlieko vzorec) a nahradiť ju pre privádzanie pyré alebo kaše. Celkové množstvo potravy na kŕmenie asi 170 g

Nalákať ktorý vyberať výrobky?

Zavedenie každého nového výrobku vyžaduje pozorné sledovanie reakcie organizmu dieťa na výrobku a stavu výkalov.

• Postupne sa po zavedení obilnín a ovocia (jablká) alebo zeleninovým pyré, baby v potrave môže zahŕňať aj iné typy nízko alergénne potraviny, ako je banán alebo hruška.
• Pšenica obilnín, predstavil nie skôr ako 6 mesiacov, pretože obsahujú lepok, bielkovinu, ktorá je staršia ako stanovený vek, nie sú schopní porozumieť aj telo dieťaťa. Len 6 mesiacov v neporiadku, môžete pridať maslo, asi 5 g
• Po 7 mesiacoch môžete predstaviť vaječný žĺtok, ktorý môže byť pridaný do kaše alebo kaše, jogurty, sušienky. Vajcia musia byť natvrdo. Je potrebné začať s 1/8 častí, postupne rastie nahor. Žĺtok je daná nie viac ako 2-krát týždenne, takže za účelom dosiahnutia stanoveného objemu (1/2) by mala byť asi jeden mesiac.
• V 8 mesiacov, ktorý bol zavedený nízkotučnú nie sladký tvaroh, asi 30 až 40 g bieleho chleba toastu.
• 9-10 mesiacov možno podávať chudé druhov mäsa (teľacie, kuracie mäso alebo králik). Mäso môže byť podávaný vo forme parných rezne. Tiny by mal dostať minimálne 50 g mäsa za deň.
• Ryby a rybie pokrmy sú podávané na 10 mesiacov. Ryby by tiež nemal byť odrody tuku;
• Na 11 mesiacov, môže byť v jedálničku dieťaťa, nepridá tukové vývary.

Vzorka menu pre deti od 6 mesiacov až 1 rok

6 mesiacov (Early odstavenie)

• v 6 hodín ráno - 170- 180 ml materského mlieka (alebo mliečnej zmesi);
• 9:30 - 170-180 ml materského mlieka (alebo mliečnej zmesi);
• 13:00 - zeleninové alebo ovocné pyré 50-70 g, materské mlieko (alebo mliečnej zmesi), 100-120 ml;
• 16:30 - 170- 180 ml materského mlieka (alebo mliečnej zmesi);
• 20:00 - 170- 180 ml materského mlieka (alebo mliečnej zmesi);
• 23:30 - 170- 180 ml materského mlieka (alebo zmes mlieka).

7 mesiacov

• v 6 hodín ráno - -200 180 ml materského mlieka (alebo mliečnej zmesi);
• 10:00 - mliečne obilnín (s možným pridaním vaječného žĺtka), alebo ovocného pyré 150 g;
• 14:00 - zeleninové pyré až 100 g, s doplnenie materského mlieka (alebo mliečnej výživy);
• 18:00 - 200 ml materského mlieka (alebo mliečnej zmesi);
• 22:00 - 200 ml materského mlieka (alebo zmes mlieka).

8 mesiacov

• 6:00 - 200 ml materského mlieka (alebo mliečnej zmesi);
• 10:00 - 170 g obilnín s prídavkom 50 g ovocného pyré;
• 14:00 - 150 g zeleniny pyré, 30 g syra, vaječný žĺtok časť, ovocné šťavy z približne 40 ml;
• 18:00 - ovocné pyré asi 150 g, suplementácia materské mlieko (alebo mliečna formulácia);
• 22:00 - 200 ml materského mlieka (alebo zmes mlieka).

Video: Lure - Dr. Komárovský School

9-12 mesiacov

• 6:00 - materského mlieka (alebo mliečnej zmesi) na 200 ml;
• 10:00 - mliečne kaše 200 g ovocnej šťavy až 40 ml;
• 14:00 - zeleninové pyré 150 g, mäso omáčka 50 g, biely chlieb a 10 g;
• 18:00 - 150 g ovocné pyré, 40 g syra, ovocné šťavy až 40 ml;
• 22:00 - materské mlieko (alebo zmes mlieka) do 200ml.

Aký je objem kŕmenie svoje dieťa zje?

So zavedením príkrmov príliš často, deti dojčených, spotrebujú menšie ako objem put potravín (napríklad: namiesto 150 g, jesť 50 gramov), je vzhľadom na to, že, na rozdiel od detí na umelej výžive, sú schopné riadiť pocitmi saturácie a nie prejedať. V tomto prípade je lepšie dať dieťaťu jesť častejšie, ale menšie porcie, alebo ho nahradiť iným produktom, ktorý je lepší. Môžete upozorniť na jedlo, ktoré ukazujú, ako jesť medveď, otca alebo matku. Pre lepšiu chuť k jedlu prechádzke na čerstvom vzduchu pred jedlom a večer je lepšie kŕmiť po čistení odpadových vôd. Nie je potrebné nadávať dieťa, keď odmieta jesť, ale skôr naopak chválou. Strach z prejedania, lebo hrozí, že obezita a poškodenia pankreasu.

Ak sa rozhodnete zaviesť pevnú stravu, pozorovať postupné zavádzanie, snažte sa donútiť kŕmiť svoje dieťa, nezabudnite o dieťa závislý na to či ono jedlo.