Detské zdravie - kľúč k celej rodine pokoj

Detské Health To sa začína tvoriť v maternici. Fruit absorbuje rad minerálov požitej matku. Môžu obsahovať veľké množstvo vitamínov potrebných pre správny vývoj dieťaťa a môže tiež obsahovať aj negatívne prvky, ktoré majú nepriaznivý vplyv na zdravie detí. V tomto článku sme vám poradí, ako sa správne starať o dieťa, tak on bol vždy plný energie.

Video: Teplá podlaha kauciu zdravie pre celú rodinu!

Child Health v rámci matky ako mať zdravé a silné dieťa

Prvá vec, ktorú začať s - správnej výživy

Čím viac vitamín vstupuje do tela matky, tým viac obohateného telo mladšieho dieťaťa. Zahrnúť do svojho každodenného jedálnička, ako mnoho druhov ovocia, zeleniny, obilnín, vápnika, čistého proteínu. Rovnako ako je možné nápoj minerálnej vody, s výhodou ten, ktorý je obohatený užitočné prvky.

Čo viete o propolisu? Mnoho ľudí vie, že propolis je veľmi dlhá doba známy pre svoje vlastnosti. Presnejšie povedané, to, čo je užitočné propolis, môžete sa pozrieť na odkaz. Všetky ich výhodné vlastnosti sú v dôsledku fenolových zložiek v jeho zložení. Tieto látky a majú terapeutické a profylaktické účinky na organizmus.

Zlikvidujte zlé návyky

Ak fajčíte, mali by ste si určite vzdať. Nielen, že cigarety zabijú svoje telo, si predstaviť, ako veľmi to bolí zdravie dieťaťa. Šanca mať zdravé dieťa v fajčenie matky v dobe kratšej, než je ten, kto nikdy nefajčili alebo opustené dobre pred tehotenstvom. Alkohol je ďalší zlý zvyk, ale nadmerná konzumácia alkoholu počas tehotenstva nemôže mať vplyv na dieťa. Ale v poslednej dobe, vedci preukázali, že ak tehotná žena pije malý pohár vína raz týždenne, on nielenže poškodiť vaše nenarodené dieťa, naopak, po narodení dieťaťa bude oveľa uvoľnenejšie, aby sa dokonale orientuje v priestore a je ľahšie nájsť reč so svojimi rovesníkmi.

Video: Dvanásť mesiacov / dvanásť mesiacov

pohybová aktivita

Nejakým spôsobom, je mýtus, že tehotné ženy nemôžu zúčastniť v športe. Áno, samozrejme, tie by nemali prísť do posilňovne, beh na 10 kilometrov, potom ísť skalné stlačte a zdvíhať ťažšie váhy. Ale opúšťať fyzickú námahu pri tom, čo robiť, tak ujmu sebe a svojmu dieťaťu. V dopoludňajších hodinách, aby sa malý poplatok, rovnako ako môžete chodiť, plávať v bazéne, skvele pomáha relaxovať jogu pre tehotné ženy. Verte mi, že v budúcnosti vám pomôže časť s nadváhou po pôrode, svaly zostávajú v dobrom stave, a to bude ľahšie zbaviť napnuté kože.

Video: Zdravie celú rodinu!

Trochu o prášky

Zvyčajne v priebehu tehotenstva, pokiaľ je to možné lepšie vzdať všetky pilulky, ktoré užívate. Všetky potrebné vitamíny môžu byť získané z potravín. Niektoré chronické ochorenia liečiť s bylinkami. Niektoré z najškodlivejších drog ovplyvňujúcich budúce zdravie dieťaťa - antidepresíva. Môžu spôsobiť vysoký krvný tlak v dieťati. Áno, možno, že môže pomôcť matke, ale nemáte tušenie, ako môže byť veľkou ujmu použitá k dieťaťu. Čím viac prirodzený spôsob, ako liečiť chorobu, tým silnejší bude zdravotný stav dieťaťa.

zdravie dieťaťa po pôrode

Ktorý prešiel najťažšie, ale zároveň najkrajšie deväť mesiacov svojho života. Držanie omrvinky na ruky, svet sa zmení. Teraz budete chcieť chrániť ju pred všetkými vonkajšími faktormi a postarať sa o to, nenechávať po dobu jednej minúty. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vytvoriť jedálniček dieťaťa. Po tom všetkom, čo sa v podstate robí dieťa - spanie, stravovanie áno. Počas prvých šiestich mesiacov dieťaťa by mala byť kŕmené iba mliekom. By si mu by nemala dávať žiaden pyré ovocie alebo zeleninu. Môžu oslabiť hodnotu mlieka a poškodiť zdravie dieťaťa. Po šiestich mesiacoch sa dieťa dokáže dostať jedlo do úst a žuval.

Video: zdravá rodina

To by nemalo byť kaša jedlo, pretože to môže spomaliť rozvoj žuvacích zručností. Je potrebné dať dieťaťu tvrdé kusy potravín, a nie nechať to výhradne z mlieka. Majte na pamäti, že rozvoj žuvanie schopnosti u detí je odlišná. Niekto to sa rýchlo učí, niektorí o niečo neskôr. Mnoho ľudí si uvedomuje, aké dôležité je zdravé a prirodzené potravy, obohatené o minerály a vitamíny.

Je potrebné poznamenať, nielen pre dospelých, výživa tvorí správny vývoj mozgu dieťaťa v prvých rokoch svojho života. Dieťa by nemalo jesť potraviny s vysokým obsahom tuku, cukru a soli. Zdravé potraviny budú tvoriť vaše dieťa má silnú imunitu, správny vývoj a choroba sa ho napadnúť. Čím skôr sa naučí vaše dieťa zdravej výžive, tým ľahšie je sledovať to po celú dobu ich života.