Brusnicový je užitočná v tehotenstve

Video: Cranberry šťava | Najlepší liek na prechladnutie

Čakanie na dieťa - je to skvelý šťastie do rodiny. Len pre jeho narodenie nie je nutné, aby sa trochu úsilia. Je veľmi dôležité, aby nastávajúca matka je v pozícii, aby cítili dobre. Av mnohých ohľadoch to pomôže živín obsiahnutých v potravinách. Vzhľadom k tomu, brusnice v priebehu tehotenstva je veľmi užitočné vďaka svojim vlastnostiam. Brusnicový džús krásne koralové farby a okrem toho tiež hypoalergénne. To môže dať aj malé deti so sklonom k ​​alergiám.

Video: Cranberries // brusníc v priebehu tehotenstva, brusnice dobré a neobvyklé recepty

Brusnicový v tehotenstve je veľmi užitočná. Ona je prameňom užitočných minerálov, ktoré sú tak potrebné matku a dieťa. Obsahuje karotén a vitamín C, B, E, R karotén zlepšuje videnie, a vitamín C je dobré antioxidačné a podporuje imunitu. B vitamíny sú na stráži emocionálny stav, ktorý v priebehu tehotenstva sa pohybuje, a pomáha vyrovnať sa s fyzickou i psychickou záťažou. Bez vitamínu E nemysliteľné normálnej prevádzke svalového systému. Ložisko dieťaťa - práca nie je jednoduché, a to je miesto, kde je potreba vitamín E. A tiež je to vynikajúci antioxidant. Pomáha zmierniť negatívne dopady na životné prostredie a budúca matka tela omrvinky. Vitamín P strážnej normálnym krvným tlakom a pomáha zabrániť napučanie. 

V brusnice obsahujú vápnik, fosfor, sodík, železo, draslík a mangán. Všetky tieto minerály sú potrebné pre plný rozvoj dieťaťa. Bez vápnika nemožné vytvoriť kostra, železo a mangán sú zapojené do procesu tvorby krvi, draslík zaisťuje dobré srdce.