Môžem jesť brusnice v priebehu tehotenstva? Domnievame sa, že klady a zápory

Mnohí lekári radia tehotným ženám v rôznych fázach zahrnúť do svojho jedálnička brusníc - je jeho svieža, brúsiť s cukrom a varíme z jej ovocných nápojov a želé. Avšak, tehotné ženy sú vždy strach - či už z brusníc počas tehotenstva bezpečné?

Môžem jesť brusnice v priebehu tehotenstva? Liečivé účinky brusníc

• Bojujeme s prechladnutie

Cranberry je považovaný za jeden z najužitočnejších bobule. Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, ktorý zvyšuje odolnosť organizmu proti nachladnutiu, vírusov a infekcií. Cranberry zvyšuje imunitu, antibakteriálne a antipyretický účinok. A to bola úspešne použitá pri liečbe a prevencii chorôb močového systému. To všetko robí brusnice sú veľmi užitočné najmä pre tehotné ženy. Je veľmi žiaduce, aby bolo zdravé počas tohto obdobia. A ak sa chrániť pred ochorením nefungovalo - neberie chemické prípravky čo najskôr obnoviť. V tom všetkom, a môže pomôcť nastávajúce mamičky brusnice.

• Uložte si zuby a ďasná zdravé

Okrem toho je známe, že v priebehu tehotenstva má vplyv na zuby a ďasná. Brusnice, majúce antibakteriálny účinok, pomáha udržiavať zdravie ústnej dutiny a bráni rozvoju zubného kazu.

• Podporujeme dieťa a matka zdravie

Je veľmi dôležité, že brusnicová je zapojený do metabolizmu kyseliny listovej, ktorý je nevyhnutný pre správnu tvorbu systémov dieťa orgánov. Okrem toho, brusnice pomôcť tým tehotným ženám, ktoré trpia rannú nevoľnosť v skorej fáze tehotenstva. Použitie brusníc stabilizuje krvný tlak, diuretický účinok, zlepšuje krvný obeh placentou.

Koľko brusnice môžu byť použité pre tehotné ženy?

Koľko brusnice môžu jesť tehotná - rozhodne iba rodičky, samozrejme po konzultácii s lekárom. Predpokladá sa, že použitie brusníc v skorej fáze tehotenstva môže stimulovať maternice tón, a v dôsledku toho predstavovať hrozbu potratu. To je v dôsledku zvýšenia hladín tohto bobuľové vitamínu C. ale tón maternice brusníc môže spúšťať len vtedy, keď spotrebuje príliš veľké množstvo nej. Lekári odporúčajú tehotné ženy nemajú piť každý deň viac ako jeden pohár brusnicového džúsu. Alebo jesť jednu polievkovú lyžicu bobúľ - čerstvé a rozštiepené s cukrom. Užitočné vlastnosti brusnice sú stratené z horúcej vody, takže je nutné vyplniť len studenou vodou. Je dôležité mať na pamäti, že používanie dokonca najužitočnejšie bobule by mal byť mierny. V tomto prípade budú prinášať a nastávajúca matka a dieťa len prospieť.