Cranberry účinok na tlak

V záujme zachovania normálny tlak, a zníženie dávkovacieho režimu hypertenzná snažia zahrnúť do stravy viac rastlinných potravín, ktorý má hypotenzívny účinok. Ako viete, väčšina ovocia a bobule, vzhľadom k jeho zloženie, má liečivé vlastnosti. Tie predstavujú iba skladisko vitamínov a minerálov. Jeden z najobľúbenejších druhov ovocia v Rusku - Cranberries, tak to má záujem o kvalitu mnoho ľudí, ktorí dávajú prednosť byť liečení ľudových prostriedkov. Najmä, hypertenzná záujem na otázku, či sa znižuje alebo zvyšuje tlak.

štruktúra

Tieto čerstvé ovocie obsahujú veľké množstvo užitočných prvkov pre ľudský organizmus, vrátane:

• minerály (horčík, draslík, železo, jód, fosfor, vápnik, bór, mangán);
• glykozidy;
• flavonoidy;
• vitamíny (PP, C, K, B₁, B₂);
• kyselina citrónová;
• benzoová kyselina;
• chinovej kyseliny;
• pektíny;
• taníny.

vlastnosti

Hlavným rysom - diuretiká (močopudné). Musím povedať, že táto akcia je dostatočne mäkký, okrem toho, že sú vyhodil z telesné tekutiny neumýva draslíka, ktorý je nevyhnutný pre normálne fungovanie srdca a ciev.

Cranberry pomáha vytvárať správnu hladinu cholesterolu a zvýšenie hladiny antioxidantov.

Zníženie alebo zvýšenie krvného tlaku?

Je známe, že brusnicová má diuretické pôsobenie, čo znamená, že znižuje krvný tlak. Po obdržaní diuretiká vylučuje prebytok kvapaliny sa odstráni, vrátane zobrazený jednej a z krvného obehu, takže krvný tlak sa zníži. Prebytok vody v krvných cievach a vedie k zvýšenému tlaku. Z tohto dôvodu sú všetky hypertenzná odporúčané denné menu zahŕňa jedlá s čerstvými plodmi, ovocné nápoje a šťavy. Stačí jesť bobule, šťouchané s cukrom alebo medom.

Ak chcete znížiť tlak je veľmi dobrá brusnicový džús

Je dôležité si uvedomiť, že brusnicová má kontraindikácie. Čerstvé jahody a šťava sú škodlivé pre ľudí s zažívacie ťažkosti: vredy, zvýšenej sekrécii žalúdočných štiav. Neodporúča sa jesť to svieže s alergiami, tehotné a dojčiace ženy. Tehotné ženy môžu piť brusnicový džús.

tlak recepty

brusnicový džús

Pre normalizáciu krvného tlaku sa odporúča piť šťavu z týchto plodov. To sa pripraví nasledujúcim spôsobom:

1. Mash akýmkoľvek vhodným spôsobom, čerstvé brusnice (400 gramov).
2. Pour výslednej pasty s horúcou vodou (a sklo).
3. Ako stlačiť bobule a kmeň nápoj.
4. Pridajte podľa chuti cukor alebo med.
5. Piť výslednej jedla po celý deň.

Na liečbu hypertenzie, tradičná medicína ponúka zmes brusníc a medu

Cranberry s medom

Cranberry s medom je považovaný za veľmi účinný prostriedok k pretlaku. Variť budete potrebovať čerstvé ovocie a med.

1. Bobule sú demontované, dôkladne opláchnite a osušte.
2. Brúsiť do mixéra alebo mlynčeka.
3. Vezmite rovnaké množstvo prijatej masy a medu, aby sa spojili a dôkladne premiešajte.
4. Vložíme do pohára, pevne zatvorte veko a dať do skladovania v chlade.
5. Je potrebné brať lieky trikrát denne po dobu 15 minút pred jedlom lyžicu.

Čerstvé jahody môžu byť pridané do šalátov a ďalších pokrmov, pripravíme čerstvé šťavy a želé. V záujme zachovania všetky živiny, a preto terapeutické vlastnosti, to je lepšie byť tepelne spracované jahody.

záver

Cranberry - jedinečný potravinársky výrobok, ktorý má liečivé vlastnosti. To má pozitívny vplyv na krvný tlak kvôli diuretický účinok, takže sa odporúča, aby vysoký krvný tlak v neprítomnosti kontraindikácií. Okrem toho, že posilňuje imunitný systém, povzbudzuje chuť k jedlu, stimuluje činnosť pankreasu, pomáha pri prechladnutí, protizápalové a antioxidačné účinky.