Čo ovocie, jahody a zelenina sú diuretiká

obsah

• citrus
• Brusnicami a brusnice
• červená jarabina
• paradajky
• uhorky
• Cesnak a zeler
• Špargľa a šalát

Diuretická liečivá sa používajú na odstránenie opuchov, zníženie krvného tlaku, však majú zložitú chemickú štruktúru a môže poškodiť organizmus. Na rozdiel od liekov, diuretiká ovocia majú prírodný pôvod, príjemnú chuť a sú mäkšie. Pomáhajú eliminovať opuchy, odvodiť piesok a dokonca aj optimalizáciu telesnej hmotnosti.

Aké ovocie ovocie a bobule sú diuretiká? Zvážiť zloženie niektorých populárnych bylinných produktov a snažia sa zhodnotiť ich schopnosť diuretikum.

citrus

Ovocné citrusové ovocie, ako sú citróny, citrusy a pomaranče sú bohaté na mikroelementy zloženie. Citrón, napríklad, obsahuje meď, draselné soli, prchavé a veľké množstvo vitamínov.

Vďaka tomuto spektru živín, citrusové plody pomáhajú telu zbaviť sa prebytočných iónov sodíka. Potom, čo všetok sodík ióny vytvoria priaznivé podmienky pre zadržiavanie vody v tele a tvorbu edému. Z tohto dôvodu, citrusové plody sú považované za excelentné diuretík prírodný pôvod.

Brusnicami a brusnice

Tieto plody sú považované za štandardné rastlinných diuretík. Obsahujú veľké množstvo vitamínu C, čo pomáha udržiavať pH moču v normálnom stave, odstránenie opuchov a podpore hojenia močových infekcií.

Brusnice, brusnice často predpisovaný tehotným ženám, na zmiernenie lokálny opuch. Niekedy ľudia trpiaci pyelonefritídou odporúčajú užívať brusnicového želé.

Väčšina žien v domácnosti používajúce tieto plody na výrobu mousse, kompótu alebo džem. Na bobule nestrácajú svoje užitočné vlastnosti, spôsobu ich prípravy by mali byť skladované v mrazničke.

červená jarabina

Táto rastlina má diuretické vlastnosti majú nielen výhody, ale aj kôru a listy. Bobule červené popol obsahuje organické kyseliny, silice, triesloviny, vitamíny A, C a R. Preto je rastlina široko rozložené v národnom uzdravenie.

Plody sú červené popol znížiť zápal a bojovať proti rôznym infekciám. Ale najsilnejší rys horskom popola - schopnosť zvýšiť tvorbu moču. To bobule sa používa pri liečení rôznych urologických ochorení.

paradajky

Zelenina tiež prispieť k zlepšeniu práce urogenitálneho traktu. Najúčinnejšie z nich je paradajka. Pomáha aktívnu činnosť obličiek a spustiť čo najväčšie množstvo vody.

Avšak, tento produkt by nemal byť používaný v závažnou poruchou funkcie obličiek. Paradajky obsahujú kyselinu šťaveľovú, ktorá môže mať nepriaznivý vplyv na orgány vylučovanie.

uhorky

Nie menej efektívne medzi diuretiká zeleniny uhorka. Tento rastlinný produkt:

• To pomáha na odstránenie prebytočnej kyseliny močovej v obličkách;
• Je to mierne preháňadlo a diuretikum;
• Obsahuje veľké množstvo minerálov a draslíka.

Cesnak a zeler

Táto zelenina sa používajú prakticky v každom korenie, sú vynikajúce prírodné diuretiká. Cesnak, všeobecne liek z rôznych chorôb. Najmä, cesnakom:

• optimalizuje krvný tlak;
• znižuje močovej izolácie kyseliny subjekty;
• To znižuje riziko vzniku krvných zrazenín.

Zeler je už dlho považovaná za očista a diuretikum. Zelenina, ako je zeler sa skladajú z celého radu vitamínov. Medzi ne patrí veľké množstvo vitamínov B, K, E a provitamín A. Z tohto dôvodu, zeler efektívne zobrazí prebytok tekutiny, odstraňuje baktérie množia v močovom trakte.

Špargľa a šalát

Špargľa - pozná každý závod, ktorý sa často používa na prípravu zeleninových šalátov. Ale len málo ľudí vie o močopudné vlastnosti špargle. S špargľou možno odvodiť z piesku obličiek a močových ciest.

Extrakt z tejto rastliny je schopný na zníženie krvného tlaku, k normalizácii pečeň a periférnych ciev rozšíriť, zlepšenie pohybu krvi.

Zakázané použitie tohto produktu do zápalových procesov v močovom mechúre ako špargle môže dráždiť epiteliálneho tkaniva.

Najúčinnejšia druh šalátu je diuretikum žerucha. Jeho listy sú bohaté na vitamíny a najrôznejších prospešných stopových prvkov. Vzhľadom k tomu, žerucha pomáha vylučovať prebytočné sodíkové ióny podporujúce retenciu tekutín.

Často sa odporúča výrobky pre ľudí trpiacich pyelonefritídy. Žerucha jemne uvoľní prebytočnú vodu z tela a nespôsobuje škodlivé účinky, ako je dehydratácia.

Mnoho dievčat, ktorí chcú schudnúť, použitie žerucha listy, pretože to dokonale eliminuje hromadenie tekutiny podieľa na tvorbe celulitídy.