Výrobky pre rýchle a efektívne odstránenie tekutiny z tela

obsah

• Príčiny zadržiavanie vody
• Ryža a ovsené vločky
• potraviny obsahujúce draslík
• Zelenina pre odstraňovanie vody
• pikantné rastliny
• Ovocie a bobule
• bylinné čaje

Závažný opuch môže byť príznakom rady závažných ochorení: kardiovaskulárne choroby, hormonálna nerovnováha, ochorenia pečene, ochorenia obličiek, je teda nutné, aby sa podrobil lekárskemu vyšetreniu a ošetrenie v prípade potreby. Tiež množstvo tekutiny v ľudskom tele môže stať nadmerná vzhľadom na užívanie alkoholu, sedavý spôsob života a zlé stravovacie návyky. V tomto prípade je úlohou obnoviť tela vodnú bilanciu o nič horší ako moderné lieky, aby pomohla vyrovnať sa produkty, ktoré výstupu tekutiny z tela.

Príčiny zadržiavanie vody

Po prvé, ktoré sú nevyhnutné na odstránenie hlavných príčin zadržiavanie tekutín v tele, ktoré sú uvedené nižšie.

1. Nadbytok soli. Je nutné znížiť množstvo sodné soli a bohaté produkty.
2. Nedostatočné a naopak nadmernej spotrebe vody. Denná rýchlosť je 2 litre.
3. Nadmerné užívanie močopudných nápojov, vrátane alkoholu, sýtenú oxidom uhličitým a kofeínové nápoje.
4. Príjem tekutín po 20:00, ktorý preťažuje obličky.

V tomto prípade sa konzumácia potravín, ktoré obsahujú vápnik, draslík, horčík a vitamínov skupiny B pomôcť rýchlo riešiť problém prebytočnej vody v tele.

Ryža a ovsené vločky

Video: Nutrition. brušné strata hmotnosti. Voda, sacharidy, diuretiká

Obr sotva obsahuje sodík a zadržiavanie vody je veľmi bohaté na draslík. Adsorbující prebytočnú vodu z buniek v tele, pomáha zbaviť sa opuchy. Pre mnoho storočí, ktorí používajú ryžu vyčistí svoje telo toxínov a prebytočné soli.

Stojí za zmienku, že najužitočnejší hnedej ryže zrná s podlhovastého tvaru, ktoré sú hnedé alebo čierne. Pokiaľ ide o ovos, dokonale absorbuje nielen prebytočnú vodu, ale aj cholesterol. Varenie týchto potravín je potrebné bez tuku a soli.

potraviny obsahujúce draslík

Ako viete, draslík - elektrolyt nutný pre metabolizmus vody a soli v ľudskom tele. Nedostatok draslíka v tele spôsobí, že kvapalné stagnáciu vo svojich tkanivách. Takmer všetky plody predstaví položku, ale obsahuje najväčšie množstvo:

Video: odberu vody z tela (sušenie)

• banány;
• marhule;
• hrozienka;
• jablká;
• pomaranče;
• slnečnicové semená a melón.

Medzi zeleniny, ktoré sú bohaté na draslík, je poskytnúť baklažán. Aplikovať ako liečivo, musia byť nasledovné: baklažán varené a piť zostávajúci po varení zeleniny vodu. Nemenej užitočné cuketa. Z nich vie variť všetky druhy jedál, jediným odporúčaním - nezneužívali soľ, pretože to zníži ich močopudné účinky.

Ak chcete odstrániť telo prebytočnej tekutiny, možno použiť tekvicu. K tomu, aby kaša buničiny surové alebo pražené zeleniny, ktoré sa konzumujú s dusenou sušeného ovocia.

Zelenina pre odstraňovanie vody

Paradajky sú tiež schopné dodávať prebytočná kvapalina z tela: tak na dosiahnutie maximálneho účinku je dôležité pre použitie základného paradajky. Uhorka - diuretikum s obsahom hranice vody, ktoré majú tiež antioxidačné a obsahujú veľké množstvo minerálov.

Výhody mrkvy pamätám najviac, pokiaľ ide o zachovanie videnie, ale aj výhody v tom, že zobrazuje prebytočnej tekutiny z tela. Mrkva by mali byť konzumované ako súčasť šalátov, príloh, čerstvé.

Video: Ako vyberať tekutiny z tela na chudnutie

Repa má tiež močopudné vlastnosti. Táto zelenina sa neodporúča variť v mikrovlnnej rúre, pretože to nepriaznivo ovplyvňuje jeho blahodarné vlastnosti, ale môžete smažiť, variť a dusíme.

Ale to najlepšie z čerstvej zeleniny, aby sa šťavy, ktoré môžu byť zmiešané dohromady, aby nedošlo k návyku organizmu rovnakých komponentov. Nemohlo to byť lepšie vhodné šťavy z paradajok, červenej repy a uhorky. Pokiaľ ide o mrkvovej šťavy sa odporúča piť pol šálky skoro ráno pred raňajkami. Táto šťava piť s opatrnosťou, pretože má tiež laxatívny účinok.

Džús z tekvice používať iba čerstvé. Je tiež nutné piť raz denne, pol šálky, ale môžete ju použiť kedykoľvek.

pikantné rastliny

Najjednoduchšie možnosťou je použiť zeleň v čerstvej forme, pridajte ho do prvého a druhého kurzy, rôzne šaláty. Keď soľ bez stravy, čerstvá zelenina kompenzovať nedostatok telesných soľou.

Pozoruhodná diuretikum má petržlen, ktorá obsahuje veľké množstvo vitamínov B, ako aj vápnik, železo a antioxidanty. K liečbe opuchov používal odvar z petržlenu.

Na prípravu odvaru dennú dávku, hrsť nasekanej čerstvej petržlenovou vňaťou naliať litra vriacej vody a trvať 10-15 minút. V prípade, že vývar z sušené petržlenu, tlač môže byť iba 7-8 minúty. Spojený vývar filter a vziať 3-4 šálky denne. Zlepšenie nastáva dostatočne rýchlo.

Tiež petržlen pripraviť liečivý pasta, nasekanej čerstvej stonky a listy rastliny, kým nie je homogénna. Dvakrát denne po dobu 30 minút sa pasta nanesie na opuchnuté časti tela, a potom sa premyje teplou vodou.

Ako je známe, zeler nielen uľahčuje trávenie, ale má tiež diuretické vlastnosti Vzhľadom k vysokému obsahu vody. Avšak, nie všetky zeler účtovníctva pre chuť, ale ako liek môže byť použitý, napríklad, ovocné šťavy zeler a petržlen. Takže, len 1/3 šálky šťavy môže nahradiť tabletky drogy, diuretiká. V tomto prípade, sú vedľajšie účinky sú úplne chýba.

Rýchlo vyčistiť telo toxínov a zbaviť sa opuchy umožňuje zázvor. V tomto recepte jeho aplikácia je veľmi jednoduchá: stačí dať pohár vody a kúsok koreňa zázvoru medicíny je pripravený.

Video: Ako schudnúť rýchlo pred novým rokom. Tri rýchle tipy

Ovocie a bobule

Veľmi účinný proti nadbytočné tekutiny v tele melón, ktorá tiež odstráni prebytok soli. Však nemôžu byť zneužité, pretože použil príliš veľa, zvýšenie glukózy v krvi a terapeutický účinok sa dosiahne v krvi.

Užitočné ako citrón, ktorej výstupom nielen prebytočnú vodu, ale tiež znižuje tlak profylaktické proti mnohým chorobám. Lemon môžu byť konzumované vo svojej čistej podobe, ale stačí stlačiť citrónovú šťavu do jedla alebo vody.

Má močopudné vlastnosti brusnice. Šťava z bobúľ musí byť prirodzený a svieži.

Skôr sa rýchlo odstráni z tela prebytok kvapaliny, soľou a troska brezovej miazgy, ktorá by mala byť pije trikrát denne na 200 ml. Mierne močopudné vlastnosti majú zelený čaj, ktoré môžu a mali by byť pitná.

bylinné čaje

Jednou z možností, odvodiť prebytočné tekutiny z tela - nahradenie každodenných nápojov spotrebovaných bylinných čajov, ktoré majú mierny močopudný účinok. Najužitočnejšie sú tieto byliny:

• medovka;
• mint;
• šípky;
• breza list;
• cherry;
• vysuší jablko kôry;
• brusnice.

Rozumné využívanie prírodných prostriedkov zbaviť telo prebytočnej tekutiny prispeje k dosiahnutiu dlhodobého efektu. Je však potrebné mať na pamäti, že použitie diuretík je nutné obmedziť kokteilové poháre za deň, alebo krv môže zahustiť a rôzne tkanivá v tele môžu začať zažiť nedostatok kyslíka a živín.