Príznaky a liečba neurózy

Už dlhú dobu pre nikoho nie je tajomstvom, že moderné tempo života nie je najlepší spôsob, ako ovplyvňuje zdravie ľudí. Niekedy je ľudská myseľ jednoducho nemôže odolať nadmerné zaťaženie av dôsledku postupného rozvíjania neurózu.

Čo je neuróza?

Neuróza je stav, v ktorom je vyčerpaný nervový systém, chronická únava vyvíja, človek sa stáva podráždený. Dôvody neuróza môže byť nastavená, ale depresia je predĺžená, ktoré sa striedajú so stresom.

príčiny neurózy

Poďme sa pozrieť na príčiny neurózy hlbšie. Ako sa zbaviť tohto stavu je možné len s odstránením vonkajších podnetov, ktoré viedli k vývoju neurózy. A dôvody pre vznik neurotické stavy, ktoré môžu byť nastavené. Najmä nadmerné denné stres, nielen fyzické, ale aj psychické. Docela často si môžete sledovať vývoj tohto stavu u tých, ktorí pracujú sedem dní v týždni.

Je zaujímavé, že dôvodom neuróza môže byť aj nedostatok citové výbuchy. Keď náhla nič nedeje, extrémne, že vyvíja neurózu v ľudskom živote.

Olovo sa nervové vyčerpanie môže byť banálne zlyhanie, neschopnosť dokončenie plánu. Sú zvlášť náchylné k depresiám, prúdi do neuróz, workoholici, nedovoľujú telu čas na odpočinok, a tým prinášať jeho stav kritický.

príznaky neurózy

Najviac charakteristické neuróz - úzkosť. V skutočnosti sa jedná o subjektívne strach, zafarbená negatívnymi emóciami. Úzkosť môže byť rozdelená na emocionálne a fyzické. Ak existujú narušenia citové myšlienky a rad obáv. Vo fyzickej alarm napätie možno pozorovať vo svaloch, nepríjemný pocit za hrudnou kosťou, je potrebné sa pohybovať, časť výrobku niektorých akcií.

Spolu s úzkosťou vzniká nespavosť, tachykardia, časté močenie a triaška.

Ako vyliečiť neuróza?

Zbaviť neurózy možno otáčať s terapeutom. Medzi modernými metódami liečby chcem zdôrazniť nasledujúce:

Erickson hypnózy. Metóda liečby je, že pacient vstúpil do hypnotického tranzu, počas ktorého aktivované jeho podvedomia, ktorá definuje zdroj v riešení problémov so správaním a eliminovať symptómy neurózy.

Očné hnutia desenzibilizácia a prepracovanie. Táto technika pomáha proces mysli prešiel traumatické skúsenosti a zvyšujú prirodzenú neutralizáciu negatívnych skúseností.

Video: Neurosis! neurózy Liečba! Liečenie neurózy a príznaky neurózy!

Behaviorálna terapia. Počas sedenia s terapeutom modelované zručností optimálneho správania, sebakontrola a učenie prebieha.

Kognitívne terapie. S touto metódou liečby neurózy je korekcia vnímanie a reakcie pacienta na prebiehajúce situácie, čo spôsobuje strach z útokov.

Psychodynamic psychoterapie. Štúdia hodnôt a potrieb pacienta, jeho správanie. To je nevyhnutné, aby sa vytvoril nový pozitívne vnímanie udalostí.

Integračné transpersonálnej psychoterapie. Keď to v sebe spája prvky dýchacie techniky, telesnoorientirovannoy terapia, psychosynthesis, arteterapia a psychologických diskusií, čo vedie k zmene v prístupe k životu a psychiku konkrétnych traumatických situácií.

Video: Liečenie neuróz, ich príčiny a výskyt

Spolu s vyššie uvedenými technikami, ako sa zbaviť stavu neurózy, že je potrebné, pre ktoré je stanovené ošetrujúcim lekárom, pacient je priradený k rade liekov.

Lieky na liečbu neurózy

Prípravy sedáciu. Priradiť náladu a podráždenosť. Medzi nimi sú tinktúra z valeriány lekárskej, koreň pivonky, Fitosed, Novopasid.

Adaptogény. Potrebný na liečbu neurasténie a depresívne neurózy.

Dobré dynamika pri liečbe neurózy pozorovali pri užívaní fitoprepartov, ktoré zahŕňajú Rhodiola rosea, sibírsky ženšen a ženšen.

Pacienti, ktorí trpia neurózy, môže lekár predpísať lieky glycín, výborne hodí nielen pre dospelých, ale aj pre deti.

Keď neurózy rozvinúť do fóbie, obsedantno-kompulzívna porucha, hystéria neuróza, menovaný silnejších drog - sedatíva, antidepresíva.

Nepodceňujte význam včasného rekreáciu. Pokiaľ konštantný únava viedlo k neurózy, vynikajúci nástroj, ako sa zbaviť ho bude kúpeľná liečba. Zvlášť dobrý vplyv na psychické zdravie čerstvý vzduch, hory a more. V každom sanatória ponúka celý rad procedúr, ktoré majú pozitívny vplyv na stav pacienta. Medzi nimi, ľahké kúpele, Darsonval (ovplyvniť vysokofrekvenčný prúd), statický sprcha, zinkovanie oblasti krku a ďalšie. Procedúry sú potrebné ako doplnok k základnému ošetrenie. Mimochodom, rezort dovolenku sa odporúča nielen pri chronický únavový premenil neurózy, rovnako ako v jej prevencii.

Video: Známky neurózy

prevencia neurózy

Správne vykonané preventívne opatrenia môže zabrániť rozvoju neuróz a jeho dlhodobú liečbu.

Preventívne opatrenia v tomto prípade by bol zdravý životný štýl, pohybová aktivita je to možné, je lepšie, keď by boli na čerstvom vzduchu. Dôležitú úlohu v prevencii neuróz hrá prostredie, v ktorom človek je od farebnej schémy, ktorý ovláda svoj domov, a končí s tímom, v ktorom sa neustále otáčať. Farba pre výzdobu byť plochý výhoda pastel, svetlé, kyslé farbivo bude ťažko prispieť k stabilizácii psychický stav.

Pokiaľ ide o spoločnosť, ktorá má byť muž, je žiaduce, aby komunikovať s tými, ktorí spôsobia pozitívne emócie. V prípade, že respondent je nepríjemné, alebo agresívne, to je najlepšie vylúčiť komunikáciu s ním, alebo aspoň obmedziť.

Dobrý stav ovplyvňuje ľudský dobre zvolenú hudbu, ktorá ho sprevádza po celý život. Avšak, to by nemalo byť monotónna. Odporúčame zvoliť jednoduché melódie pochopiť.

Ako preventívne opatrenie neurózy je potrebné sa starať o správnej výžive.

Dobré upokojujúce čokoláda, potraviny, ktoré obsahujú bielkoviny (kuracie mäso, ryby, chudé hovädzie mäso). Milovníkov kávy, náchylný k neuróz sa odporúča vzdať sa kávy, ktorá zvyšuje vplyv negatívnych faktorov.