Odmietnuť príčiny sily. 8 dôvodov nebezpečné!

V dopoludňajších hodinách, zistíte, že je ťažké nájsť silu vstať z postele? skúsenosť úpadok príčiny síl ktoré nepoznáte? Vo večerných hodinách, a to len ťažko dostať na gauči? Možno nastal čas, kedy je potrebné načúvať svojmu vlastnému telu. Nie je nutné odpísať jeho majetok presahujúci práce, pretože únava môže byť príznakom veľmi mazaný!

Únava sa s najväčšou pravdepodobnosťou snaží povedať o nejakých dôležitejších problémov. Preto je nutné, aby počúvať svoje telo a nesnažia ospravedlniť ich postihnutia.

Video: Hypnóza Rozjímanie - obnova sily a energie

Takže akýkoľvek symptóm z problémov môže byť unavený?

Často výskyt únavy hovorí pokorenie. Jedná sa o pomerne časté slovné spojenie, ktoré sa zdá povedomý.

Video: 10 dôvodov, prečo ženy neodíde z peny. Závislé vzťah (časť 4)

Najprv musíme pochopiť, aké sú dôvody môžu spôsobiť poruchu. Samozrejme, že môže existovať veľké množstvo, ale sú najčastejšie.

Únava: Príčiny

1. príliš časovo náročné práce;
2. Nedostatočné množstvo spánku;
3. nedostatok vitamínov v tele;
4. porušením črevnej mikroflóry;
5. rôzne infekčné choroby;
6. Nedostatok železa v tele;
7. rodinné problémy;
8. porucha štítnej žľazy.

Samozrejme, že to nie je všetko dôvody, ktoré môžu spôsobiť únavu.

Po prvé, poďme hovoriť o prácu. Samozrejme, že v prípade, že práca dáva jednej osoby vždy len pozitívne emócie, je veľmi dobrá. V tomto prípade všetky úlohy, ktoré bude plniť s radosťou, a nálada vám bude dobre. Avšak, v prípade, že výkon práce, ktorou trpí, potom, samozrejme, nemôže počítať s dobrými výsledkami. Dokonca slušný plat nestojí za to vynaložiť na ich zdravotný nemilovaná prácu. Niektorí budú chcieť argumentovať s tým, dobre, každý má svoj názor. Ale veríme, že žiadne množstvo peňazí, nestojí za zdravie.

Video: 3 spôsobuje ospalosť. Ako sa k spánku v dôsledku choroby

Avšak, obľúbený práce môže spôsobiť zhoršenie nášho zdravia. To sa stane, keď nemôžeme kontrolovať sami. Výsledkom je, že chceme toľko stihnúť, že sme úplne zabudnúť na zvyšok. Ak táto situácia pokračuje deň čo deň, môže to vážne narušiť naše zdravie.

Ďalším faktorom, ktorý môže mať negatívny dopad na zdravie, nedostatok spánku. Ak pravidelne chodiť neskoro a vstávať skoro, vaše telo jednoducho nemá dostatok energie na celý deň. V tejto situácii, výstup môže byť iba jeden - viac spať.

Navyše nežiaduci vplyv na zdravie a nedostatok vitamínov v tele. Tento jav je najbežnejší na jar vzhľadom k tomu, že vitamínové zásoby dôjdu a naplňte im nič.

Tiež spôsobiť nedostatok vitamínu môže byť tiež porušením črevo, napríklad jeho nevyváženosť. Takže ak ste sa stretli ťažobu v žalúdku, nevoľnosť, grganie, pálenie záhy - je to príležitosť okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.