Depresiu po rozchode, spôsoby zaobchádzania s ním

Ešte včera ste boli úplne spokojní a veria oči pozrel do budúcnosti. Ale zrazu sa všetko zmenilo a ako sa - ako by bol svet spod nôh. Zo svojho milovaného človeka je preč a svet zmizol bez neho. Depresiu po rozchode vás zavedie do svojej moci a brániť to, zdá sa, nie sú tam žiadne sily. Ale je nutné zhromaždiť sily a pokúsiť sa ísť ďalej o pocitoch. Zo svojej milovanej jeden preč, ale život ide ďalej a svet, pretože to nebolo prestala existovať. To je ťažký krok pre každú ženu, dievča, ktorá musí prežiť a vyvinúť všetko úsilie sa dostať do depresie.

Možno, že život pre vás prestala existovať a nechce sa dostať až do rána, oprášiť. V mojej hlave myšlienkových naskakuje husia koža "a za čo a pre koho?", Po prvé, pre seba. Dávajte si pozor na svoje vystúpenie na mysli neukazujú, že ste to, čo - čo sa stalo. Súcitne pozrie tvojim smerom by sa len zhorší stav mysle. Odkazujú na psychológa, zdieľať so svojimi priateľmi tá ťažkosť. Musíme si pohovoriť, "liať" všetky slzy. Priatelia vás bude podporovať a bude sa snažiť odviesť od smutných myšlienok. Neodmietajú pomoc príbuzných.

Na druhý deň potom, čo opustil Chin nie je v posteli. Stojan na pred, vziať sprchu, nosiť svoj obľúbený šaty a odstránenie kruhov pod očami, čo iste bude. Ísť do práce, na vysokú školu s hlavou vztýčenou. 

Video: Ako sa dostať z depresie boja s depresiou Ako prekonať depresiu na vlastnú päsť

Pokúste sa nájsť klady. Každý zlá situácia má svoje výhody. To aspon poviyalos veľa voľného času, urobiť niečo, čo by ho nemohol nájsť. Zapojili do hobby, často stretnúť sa s priateľmi. Veci pripomínajúce milovaného človeka, odstráňte protiľahlom rohu. Neponáhľajte nosiť do koša. Postupom času, bude bolesť odznie, a tieto veci spôsobia len tichý úsmev na tvári. S najväčšou pravdepodobnosťou to nie je tvoj muž.

Ak je však, že je nemožné sa vyrovnať s emocionálne bolesť, potom nemusíte mať peniaze a čas, ku špecialistovi. Vie, že mnoho techník, ako vám pomôcť.

Video: Ako sa dostať z depresie po rozvode?

Depresiu po rozchode - veľmi zložitú etapu života v oblasti, ktorú musíme prejsť, a nie spadnúť tvárou v hline.