Vonné oleje pre spanie: užitočné vlastnosti, aplikačné

Magické vlastnosti esenciálnych olejov boli úspešne použité aj našimi predkami a majú bohatú históriu v živote ľudstva.
Jedna z charakteristík vzácne lieky takým zložením je vplyv na vnútornú emočnú útlm a hlbokého spánku.

Užitočné vlastnosti esenciálnych olejov

Každá aromatické oleje pre nespavosti má určitý vplyv, v závislosti od pôvodu porušovanie nočnom odpočinku:

• Bergamot a šalvia

chudobné spánku spojené s depresiou alebo napätosti tela, je jednoduché normalizované pomocou bergamot a šalvia vôňu;

Video: Esenciálny olej z cédrového dreva, užitočné vlastnosti a aplikácie, domáce recepty, kontraindikácie

• Majorán a santalové drevo

Priaznivý efekt otepľovanie majorán a bezkonkurenčné santalové vôňa magicky uvoľniť telo a podporiť rýchle zaspať a dlhotrvajúci spánok;

• Levanduľa, medovka, rozmarín

aromatické oleje z levandule, medovka, rozmarín a pomoc pri ťažkej chronickej nespavosti a uzdravil roztrieštenú nervový systém;

Video: Esenciálny olej z bazalky - liečivé vlastnosti a vlastnosti aplikácie

• Jedľa, cyprusy a borievky

konštantný podráždenosť, samoty a ťažké myšlienky môže zmiznúť za použitia veľkých aromatických vlastností jedľa oleja, cyprusu a borievky.

Získanie plného spánku pomôže posilniť morálny a psychický stav, ako aj zlepšiť schopnosť žiť na úkor zdravého doplnenie tela.

Pridanie bobkový list a koriander zvyšuje prospešné vlastnosti aromatických olejov niekoľkokrát.

Vonné oleje pre spánok. Podmienky používania a uplatňovanie

• olejový horák

Najbežnejšie použitie liečivých chuťou - hladkých aróma lampy.

• kúpeľ

Video: Orange esenciálny olej: aplikácie, efekty a terapeutické vlastnosti

Dobrá Spôsob nanášania aromamasel považované Lekárske kúpele s prídavkom malého množstva aromatických relaxačné prostriedky.

• Prívesky a sáčky

Personalizované prívesky a sáčky každodenné použitie s niekoľkými kvapkami oleja sú vynikajúce a účinný nástroj v boji proti nespavosti a úzkosti.

Existujú určité pravidlá a kontraindikácie tohto liečebného procesu:

• poznať mieru a nepreháňajte to s aromamaslami-
• Predbežné konzultácie s odborníkom v tejto oblasti nebude zbytočná;
• V závažných ochorení kardio - cievny systém sa neodporúča používať oleje aromaticheksih sa zabránilo vedľajším účinkom;
• osobné neznášanlivosť niektorých vôní a alergické reakcie sa môže stať prekážkou pre využívanie týchto prostriedkov;
• istá malátnosť a únava - výnimku na liečbu aromaterapia.

Okrem aromatických olejov, pomáha dobyť nespavosti zdravého životného štýlu a správne vyváženej stravy.