Jednoduché pravidlá pre starostlivosť o mojich nôh

Každý deň sa naše nohy nesú celú radu záťažou v podobe behu, chôdzi na lyžiach. Najviac stresu organizmu dostane naše nohy, takže nebuďte prekvapení, keď sa pokožka nôh je škaredé a ťažké, začne odlupovať, na päty mikrotrhlín objaví.

Podmienky starostlivosti o mojej nohy

K nohám kože nestane tuhý a škaredý, a to najmä po zime, nohy vyžadujú neustálu starostlivosť a pravidelnú starostlivosť.

V prípade vločiek kože na nohách, nohy peeling aplikovaný s drhnúť.

Po kúpeli a pare päta grind pemzu, krém sa aplikuje na nohy.

Veľmi užitočné pre starostlivosť o nohy modrého ílu, čo prispieva k zmierneniu pokožky nôh a hojenie mikrotrhlín. Pravidelne by ste mali kontrolovať na prítomnosť plesne nechtov, s výskytom mení farbu a tvar nechtu. Pedikúra - najlepšia starostlivosť pre zdravé nechty, ktoré sa konalo v špeciálnych salónikoch alebo na vlastnú päsť doma.

Denná nohy dôkladné premytí teplou vodou so saponátom znižuje ich potenie, prídavok rôznych aromatických olejov v kúpeli eliminuje pachu nohu.

Vykonaním týchto jednoduchých, ale dôležité kroky v starostlivosti o nohy ušetrí vaše nohy a pomôžu udržať je v zdravom stave.

Ako, aby vaše nohy hore po zime

S príchodom jari je čas premýšľať o zmene zimné topánky na leto, a výsledok po zimných nohy v poradí, ktoré možno ľahko vykonávať doma.

mlieko footbath. Pre odolné kožu na zimu a dávať to atraktívny vzhľad je Mliečny kúpeľ dva poháre plnotučného mlieka, päť lyžíc práškovým cukrom a litra horúcej vody. Po zmiešaní týchto zložiek držanie nohy v kúpeli do studenej vody.

Spiatočná cesta z jej bývalej kráse a zbaviť sa problémov

Dôsledky nepríjemné tesné topánky a vysoké podpätky Čas od času sa tak deje vo forme kurie oká a praskliny na nohách a zarastených nechtov.

Tvrdené bolestivá koža na nohách nazývané kurie oká, objaviť v dôsledku nepohodlných topánok. Chronická kurie oká prispieť k rozvoju Flatfoot. Pre liečbu použitého mydla - sóda kúpele a špeciálne ortopedickú obuvou podšívkou.

popraskané päty -boleznennaya ťažkosti naše nohy sa objaví, keď koža je veľmi suchá a môžu byť príznakmi rôznych chorôb. Varenie v pare pomáha časté nôh v horúcej vode s prídavkom kyseliny boritej, a hydratačné na gázovým obväzom na päte.

zarastený necht -zabolevanie, pri ktorej sa Necht rastie do hrany nechtov drieku nesprávneho excízia. Dochádza k zápalu a bolesti, takže je ťažké nosiť topánky. Zápal odstrániť kúpele s slanej vode, ale je dôležité, aby do ordinácie.