Ako stúpať nohy v chlade: tajomstvo

S nástupom zimy, kedy sa prvé príznaky prechladnutia a SARS mnohí sa uchýlili na rad liečebných procedúr. Takmer všetky v boji proti nachladnutiu robia horúcu kúpeľ nôh. Ak sa chcete zbaviť prechladnutia, mali by ste vedieť, ako stúpať nohy.
obsah:

Mnoho Odporúčame stúpať nohy pri prechladnutí a chrípke. -Li bolesť hrdla, nádcha, upchatý nos, kašeľ veľmi dobre stúpať nohy s horčicou.

Po liečebné kúpele pre nohy pod vplyvom tepla stimuluje určité procesy v tele regulované nervového systému. Horúca voda prispieva k miestnemu telesnej teploty, vazodilatáciu. To svedčí o lepšiu cirkuláciu krvi, a to nielen v podkoží, ale aj orgánov. To uľahčuje dýchanie, znížená sliznice edém.

Po skončení postupu používal rôzne bylinné čaje a odvary, esenciálne oleje, horčica a iné prostriedky.

Najobľúbenejšie horčice. Toto korenie má silný zahrievací účinok, čo prispieva k rýchlemu zotaveniu.
Pomáhajú eliminovať príznaky začínajúcej studenej vývaru šalvie a mäty. To je tiež užitočné rastliny inhalovať výpary.

harmančeka odvar poskytuje nielen relaxačné, ale aj dezinfekčný účinok. Účinku horúcej vane bol najvyšší, sa odporúča kombinovať niekoľko bylín (nechtík, lipa kvet, žihľava a ďalšie.).

Výsledok z použitia éterických olejov je dvojaký: zápasí s prechladnutie, pomáhajú od potenie a pomáha posilňovať imunitný systém. Spárovať oleje prenikajú do dýchacích ciest, priedušiek rozšírená, ktorý prispieva k rýchlemu vybitiu hlienu. Odporúča sa použiť jedľa, céder a eukalyptového oleja.

Manganistan draselný znižuje zápal a podporuje rýchle hojenie rán na nohách.

Na vykonanie liečebného postupu bude potrebovať misu s vodou, uterák, horčica, vývar žihľava, harmanček, rôzne éterických olejov.

Voda v nádrži sa nalieva na kolená, dolnú časť nohy, aby sa vo vode. V konvenčnom kapacitné naliať teplou vodou, a potom sa postupne nalievanie vriacej vody. To tiež pridať niekoľko lyžíc suché horčica, alebo odvar a za stáleho miešania.

V tomto prípade budú nohy zvyknúť na zvýšenie teploty. Tento postup by mal trvať dlhšie ako 15 minút. Teplota vody by mala byť aspoň 38-39 stupňov.

Po tom, otrel nohy, dať na kožu tuku krém a dať na vlnené ponožky. Môžete piť teplý čaj s medom alebo citrónom, a potom ísť do postele. Tento postup sa najlepšie vykonáva pred spaním.

Ak sa chcete zbaviť kašľa, kúpeľňa s horčicou by malo byť vykonané nasledujúcim spôsobom: jedna párov ponožiek na ohriatie batérie. Pred nočným spánkom, umyte si nohy a tvrdý trieť s uterákom. Spočiatku prvý nosiť ponožky. Nalejeme do druhej dvojice suchej horčice a dať na príliš. Stúpať nohy týmto spôsobom je oveľa účinnejšia.

Uvedomte si, že požadovaný účinok prinesie postup najprv zápalového procesu, ako prechladnutie nezačne ďalej rozvíjať.

Existujú tiež určité kontraindikácie na vykonanie lekárskeho postupu. Vírivky je zakázané prijímať vysokú teplotu, v priebehu tehotenstva, menštruáciu.

Stúpať nohy sú zakázané v týchto prípadoch:

Kontraindikované trvať horúcu kúpeľ nôh, keď existujú kožné ochorenia (ekzémy, dermatitída, atopická dermatitída, lupienka, atď.).

Ak sú ochorenia kardiovaskulárneho systému, ako budete stúpať nohy by sa mali poradiť s lekárom, aby sa zabránilo komplikáciám. Keď sa lekárska procedúra zvyšuje srdcovej frekvencie, a to je ďalší záťaž na srdce.

Stúpať nohy u detí by mali byť opatrní. V prípade, že dieťa je v pokoji a počúvať svojich rodičov, horúce kúpele môžu byť prijaté už u 4-5 rokov. Voda by mala byť 37-38 stupňov. V priebehu konania by sa mali riadiť pocitmi dieťaťa.

Pri sledovaní videa, sa dozviete o tom, čo môžete stúpať nohy.

Osoby s precitlivenosťou na horčicu, vývar alebo esenciálne oleje by sa malo zaobchádzať opatrne. Môže vyvolať alergické reakcie.
Horúci kúpeľ nôh by mali byť prijaté správne, s ohľadom na kontraindikácie a odporúčania odborníkov.

Delež v družabnih omrežjih: