Čo je hypoalergénny diétu?

Alergia zvyšuje záťaž na organizmus. Za účelom zmiernenia stavu, lekári odporúčajú držať hypoalergénne diétu. Vzhľadom k tomu je nutné dodržať po dlhú dobu? To závisí na sile alergické reakcie, alebo z vonkajších faktorov, ako je napríklad dojčenie obdobie. Avšak, existujú špecifické odporúčania, ktoré sa líšia pre určité skupiny, ako sú alergie alebo alergie.

deti

Na tele dieťaťa alergických procesov funguje inak ako dospelý. V dôsledku toho sa pravidlá zostavovania zmenu jedálnička. Najčastejšie sa deti reagujú na žĺtka vajec, sladký, kravské mlieko a ryby. Konkrétnejšie prípady - alergie na bielkoviny obsiahnuté v obilninách, ryži a banány. Strava detí s alergiou predstavovať lekára, v závislosti na veku a povahe alergénu.

Niektorí skúsení mamičky samy o sebe môžu používať hypoalergénne diétu, ale musíme presne vedieť, ako dlho je potrebné dodržiavať. V prípade, že reakcia je stabilná, je nutné vykonať testy, aby sa určiť presnú príčinu alergie. Až potom by sa mali vyhnúť tých potravín, ktoré obsahujú alergén. V skutočnosti, rastúce telo potrebuje celý rad živín, ak hypoalergénne diétu výrazne obmedzuje ich počet. To je dôvod, prečo robiť jedálniček a stanoviť podmienky by napriek tomu lekára.

dojčiace matky

Pred niekoľkými rokmi to bolo si myslel, že dojčiace ženy musia nutne držať hypoalergénne diétu k dieťaťu, kvôli slabým imunitným systémom, nebolo vyvinula alergie. To znamená, že nebolo možné jesť zeleninu, ovocie a mnoho ďalších výrobkov. Teraz je spochybňovaná toto striktné odporúčania. V prípade, že matka nie je zdĺhavá, už zavedené alergiu na špecifické prvky, potom špeciálne hypoalergénne diéta nie je nutná. Tu opäť je tu otázka dostáva menej živín, ale tentoraz nielen pre matku, ale aj pre dieťa. Takže sledujte hypoalergénne diétu pre zabezpečenie by nemalo byť len. V prípade, že matka je stále trpí alergiami, a je tu riziko, preniesť ju na dieťa v prvom rade je potrebné sa poradiť s odborníkom.

alergie ponuka

Prvé a hlavné odporúčania - pozrieť sa na zloženie výrobkov v obchode, rovnako ako ich výrobca. Nie je žiadnym tajomstvom, že pečivo pridať veľa chemických prísad, a v skutočnosti sú - na čele alergénov. To isté platí aj pre údeniny, sladkosti, želé.

Hypoalergénne potraviny - jednoduchý pokrm, pretože čím viac zložiek, tým menšie je riziko, vyvolať reakciu. V čase akútnej alergie, než ste zistili príčinu, by mali byť vylúčené z jedálnička orechov, citrusové plody, všetky druhy korenia a čokoláde, údené ryby a všetkých výrobkov z rýb, niektoré druhy zeleniny (baklažán, reďkev, chren, paradajky), alkohol, vajcia, červené plody a bobule, všetky výrobky potravinárskych prídavných látok a farbív a med buchty.

Teraz - to je vľavo. Presné hypoalergénne menu nie je, ako by malo byť ošetrujúci lekár. Ale je možné identifikovať najbežnejšie produkty, ktoré sú povolené s alergiou na mäso kuracie a morčacie, rastlinný olej, ryža, ovsené vločky a pohánkovú kašu, vegetariánske polievky, mliečne výrobky, syry, niektoré druhy zeleniny (kapusta, zemiaky, hrach, uhorky) a ovocia (hrušky, zelené jablká, ktoré sú lepšie upiecť), čaj, čerstvé tortilly, syr, rastlinný olej.

S výhradou hypoalergénne diétu držať jednoduchých pravidiel. Prvý z nich - nie prejedať. Po druhé - snaží sa diverzifikovať diétu (stále Ponuka alergia nie je príliš chudobné, a môžete vymyslieť). A napokon, ak budete jesť možný alergén, snaží sa jesť tento produkt nie je často, s prestávkou najmenej tri alebo štyri dni, aby nedošlo k akumulácii v tele alergénu.

Keď kožné alergie

Medzi najčastejšie typy alergií majú vplyv na kožu - je ekzém, dermatitída a atopická dermatitída. To, čo je potrebné postupovať hypoalergénny diétu u takých ochorení? V prvom rade - urýchliť proces regenerácie epidermy hojenia. Nezabudnite, že atopickej dermatitídy, napríklad, má sezónne závislosť, a počas zimných exacerbácií by sa mali vyhnúť tých potravín, ktoré môžu zvýšiť reakciu.

Ľudová stradayusche dermatitída, je nutné zadať do diétnych potravín, ktoré podporujú hojenie kože a zamedzenie ďalšieho zápalu. Lídri medzi tieto potraviny - ančovičky, losos, sardinky, jogurt. Jednoducho nie je "jogurt" s partiou doplnkov, ktoré vypĺňajú regáloch supermarketov. Nie, hovoríme o jogurt s aktívnymi kultúrami, prospešnými baktériami. Takýto produkt môže byť nie ako sladké i slané, ale užitočné.

Medzi nápojmi najužitočnejšie pre dermatitída - je čaj oolong. Japonskí lekári po sérii štúdií k záveru, že: ak je použitie kožné alergie oolong počas týždňa znižuje svrbenie a zlepšuje stav pokožky. Dôvodom je, že zloženie oolong zahŕňajú osobitné antioxidanty a triesloviny - látky, ktoré inhibujú zápalové procesy v tele. Odporúča sa vypiť aspoň 3 šálky čínskeho čaju denne

Na ekzémy, je nutné dodržiavať prísnu diétu, aby nespôsobovali ťažkú ​​svrbenie. Nebezpečné výrobky v tomto prípade - sladké pomaranče, ananás, údené a korenené jedlá. Mali vzdať uhorky, majonéza a pijú menej. Dôležitý bod: nevoliť ich výrobky sú nezávadné, je nutné ich riadne pripraviť. Pacienti s ekzémom sa odporúča variť jedlo alebo variť pre pár.