Výrobky s diabetom 2. typu: čo nemôžete jesť, a tie, ktoré môžu byť

Výživa a potraviny pre pacientov s cukrovkou - je jednou z najdôležitejších otázok, ktoré musia byť považované za choré. Charakterizovaný radom rôznych liekov podporujúcich hladinu cukru v krvi je normálne, veľké množstvo rôznych diét, ale je považovaný za najefektívnejší, takzvaný "diéta №9», čo je najviac starostlivo navrhnuté. Poďme zistiť, čo nemôžete jesť, a ktoré potraviny môžete jesť: stôl, tipy a odporúčania.

Video: Môžem jesť med pri cukrovke?

Výrobky s diabetom 2. typu

výber potravín, u pacientov, ktorí majú diabetes typu 2 je potrebné starostlivo zvážiť, s prihliadnutím na závažnosť ochorenia a individuálne vlastnosti každého človeka. To však neznamená, že strava by mala byť štíhla a "nuda", je dovolené niektoré maškrty a vybrané jedlá. Hlavná vec dodržiavať základné pravidlá a pokyny. Takže je nutné úplne odstrániť všetky ostré a fajčil, ale v povolenom rozsahu, malé množstvo potravín, ktoré obsahujú nízke percento cukru. Ale v každom prípade by mali neustále sledovať hladinu glukózy, s využitím moderných technológií.

Zdokonaľovanie otázku režimu vývoj výživy, diabetes typu 2, bol vytvorený termín ako "chlieb jednotka", čo je druh rozmerovej normy pre stanovenie množstva spotrebovaných uhľohydrátov.

Bez ohľadu na typ použitých výrobkov, chlieb jednotka sa rovná 15 gramov. Vzhľadom na zavedenie takéhoto konceptu, pacienti s diabetom 2. typu bol schopný správne vypočítať denné menu, a pochopiť, že nemôžete mať, a ktoré môžu byť obsiahnuté v potrave.

Čo nemôžete jesť (zakázané)

Ale najdôležitejšie pravidlo tvorby stravy - nie je to, čo potravín, ktoré môžu jesť a ktoré sú prísne zakázané! Aby nebolo možné pomýliť s výberom, to bolo tvorené zoznamom alebo v tabuľke produktov, ktoré nie sú určené pre použitie:

1. Všetky plnej chuti výrobky, med, cukríky a sladkosti;
2. Korenené jedlá, solené, údené potraviny, masť;
3. Alkohol a alkoholické nápoje;
4. zmrzliny;
5. Hrozno, hrozienka;
6. banány;
7. korenie;
8. Horčica.

Aké potraviny môžu byť konzumované (povolené)

Voľbe povolených potravín, ktoré môžu byť konzumované, pacientov s diabetom 2. typu, musíme mať na pamäti, že úplne vylúčiť glukózu zo stravy v každom prípade, že je nemožné, pretože to je nepostrádateľným zdrojom energie. V opačnom prípade sa situácia môže viesť k vyčerpaniu a rýchle ubúdanie prírodných zásob glykogénu v tele.

Aby sa tomu zabránilo, je potrebné zahrnúť do diéty nutne zeleniny, bielkovín potravín, vitamíny a rôzne stopové prvky.

Video: cereálne potraviny, ktoré môžu byť konzumované pri cukrovke ...

Strava musí obsahovať nasledujúce produkty:

• Čierny chlieb môže jesť viac ako 300g. za deň;
• Zeleninová polievka, s výhodou v rybom vývare;
• Mäso: králik, hovädzie, morčacie;
• Ryby: šafran treska, ostriež, treska, kapor, šťuka;
• Zelenina (zemiaky, mrkva, atď.), Len v pare;
• Vajíčka, nie viac ako 2 jednotky denne.;
• Dekorácie: obilniny, cestoviny;
• Mlieko: jogurt, kefír;
• Tea, slabá káva, jahodovej šťavy;
• Ovocie a bobule len kyslý citróny, ríbezle, drieň, oranžová;
• Maslo, 40 g. za deň.

S cieľom obohatiť stravu pacientov s diabetom jedlo s vitamínmi a stopovými prvkami, je potrebné vziať v minimálnej výške, pekárskeho droždia a vývar boky.

Zelenina diabetom typu 2

Zelenina je prípadné zložky stravy, ktoré pôsobia ako zdroj čistej glukózy pre telo, inak obsiahnuté látky v tele sa postupne vyčerpané, čo vedie k vývoju procesu degradácie proteínu.

Distinguished zoznam potravín (zelenina), sú odporúčané pre použitie:

1. listovej zeleniny,
2. kapusta,
3. reďkovky,
4. cuketa,
5. šalát,
6. kvaka,
7. mrkva,
8. repa,
9. zemiaky

Avšak, všetky zelenina by mali byť predvarené alebo podpecheny v rúre.

U pacientov s typu by mala byť 2 diabetes zahrnuté do stravy bôbov, ktoré obsahuje nespočetné množstvo proteínových zložiek a aminokyseliny (lyzín, valín, treonín, atď), a má liečivé vlastnosti.

stôl

Vďaka vytvoreniu tabuľky, teraz môžete ľahko upraviť stravu s vylúčením zo stravy zakázaných potravín, ktoré nemôžu byť použité, a nahradiť ich inými, na základe indexu denne obsahu požiadavka glikemina v tele.

Zoznam produktu (high a low HY):

nízky GI

medium GI

vysokým GI

názor lekára

Mimochodom, pozrite sa a hodnotenia lekárov o Dialek - dobrý liek na liečbu diabetu >>>

Tipy a triky

U pacientov so závažným ochorením, v žiadnom prípade nemôže jesť termín, ale hovoria, že náramok byanshi pomáha zlepšiť stav tela pri nosení po dlhú dobu.

Káva hrajú druhoradú úlohu v procese uglevodoobrascheniya však vo veľkých množstvách, môže byť príčinou diabetickej mikroangiopatie vnútorností a dolných končatín.

Pre diabetikov s 2. typom ochorenia, treba osobitne starostlivo vyberať výrobky a držať sa tipy a odborné poradenstvo, ktoré jasne definujú zoznam produktov, ktoré sa nedajú jesť.