Prečo sa vaše kĺby bolia?

K dnešnému dňu, bolesti kĺbov je pomerne častým problémom, ktorý môže nastať v každom mieste, a to nielen v starých, staré. Bolesti kĺbov sa prejavuje mnohých ochorení a abnormality pohybového aparátu, teda určiť príčinu občas veľmi ťažké. Ponúkame hovoriť o tom, prečo vaše kĺby bolia, a ako liečiť túto podmienku. Okrem toho, do úvahy vlastnosti na prevenciu kĺbových ochorení.

Video: Bolesť kĺbov - príčina nutričné ​​(Part 1)

Príčiny bolesti kĺbov

Podľa odborníkov hlavné faktory, ktoré spôsobujú bolesť kĺbov zahŕňajú ochorenia a stavy, ako je:

Video: Prečo vaše kĺby bolia? bolesť kĺbov, bolesť chrbta, v dolnej časti chrbta? je artritída, artróza, artrozoartrit!

• (Zápal chrupavky súvisiace s reumatickou chorobou alebo senilnej degeneráciou chrupavky) artritída;
• poškodenie šliach a väzov;
• poranenie a zlomeniny;
• osteomyelitída (nekrotické proces, ktorý sa vyvíja v kostnej a kostnej dreni, ako aj v okolitých mäkkých tkanív);
• zápal šliach (zápal šliach a tkanív degenerácia);
• bursitis (Zápal kĺbového puzdra);
• dna.

Je potrebné poznamenať, že väčšina z vyššie uvedených chorôb dôjsť v dôsledku poruchy prekrvenia, sedavý spôsob života a zlé stravovacie návyky.

V počiatkoch ochorenia bolesť v kĺboch ​​zvyčajne nestály a slabý. Tak často človek neprikladá veľkú dôležitosť. A on si pamätá iba vtedy, keď odpovedá na otázky lekára a on si uvedomí, že bolesť v kĺboch ​​začala pred 3-4 roky. V tomto prípade môžeme povedať, že choroba je pomaly, ale iste dostať blízko k človeku. Zároveň, ak začneme opravovať profylaktické ošetrenie v "latentné obdobia" ochorenie, jeho vývoj môže byť zastavená.

Aké sú bolesti kĺbov?

Podľa odborníkov, reumatológ, bolesť kĺbov, vyznačujúci sa tým, typickými znakmi vo vývoji deformujúca artróza. Tak rozlišovať mechanické jazyku, v noci a prejavuje bolesťou.

Video: Prečo ublížiť lakťových kĺbov

• Mechanické bolesti dochádza, keď záťaž na kĺb. Často sa obávajú, vo večerných hodinách, a zvyčajne ustúpia alebo odznie s odpočinkom.
• Spustenie bolesť začína prejavovať na začiatku pohybu (pri vstávaní, na začiatku pešej, akákoľvek záťaž), ale potom odznie.
• Nočné bolesti bolí, tupé v prírode a v ranných hodinách, kedy je pohyb zmizne.
• Odráža bolesť zvyčajne spojené s rôznymi patologickými procesmi, ktoré sa vyskytujú v oblasti chrbtice a objavujú bolestivé pocity v kolene alebo bedrového kĺbu.

Prevencia ochorenia kĺbov

Prevencia ochorenia kĺbov zahŕňa normalizáciu hmotnosti, správnej diéty a cvičenia terapia. V tomto prípade je veľmi užitočné, aby sa zapojili do chôdze, plávanie a jazda na bicykli. Pokiaľ ide o výživu, strava je účinný pri ochorení kĺbov, ktoré pomáhajú znižovať nadváhu, a zároveň poskytuje ľudskému telu všetky potrebné materiály. V ponuke musí byť prítomný proteín - potrebný stavebný materiál pre nové bunky, vrátane chrupavky. V tomto ohľade je ideálny mliečne výrobky, ktoré okrem proteínu, obsahujú veľké množstvo vápnika potrebného pre silné kosti.

Okrem toho by mali jesť potraviny bohaté na vitamíny A, C, B6, E a PP. Pre styk kolagénu je dôležité, rovnako ako látky, ako je chondroitín, glukosamín, síry, kremíka, mangánu a selénu.

Na záver chcem povedať, že aj keď sú kĺby bolia osoba nie je konštantná a intenzita bolesti je malý, zobrazenie dát na ignorovať v žiadnom prípade to nie je možné! Je možné, že body bolesť závažné porušovanie ľudského tela, alebo dokonca vývoju autoimunitného ochorenia. Z tohto dôvodu, dôvody bolesti kĺbov by mali byť analyzované odborníkmi, a priradiť správne zaobchádzanie.