Prečo Praskanie kĺby a čo robiť

Keď sa naše telo sa stáva neaktívne, Javí sa piercing bolesť v rukách, chrbta alebo nôh, začneme premýšľať o našich kĺbov. Zvlášť to začína byť viditeľný tuhosť niektorých častí tela v dopoludňajších hodinách. Budete musieť počkať čas, alebo "nie", aby plne pohybovať.

príznaky

neškodný crunch. Spoje majú tendenciu pravidelne neškodné tieseň. V prípade, že zvuk nespôsobuje bolesť, a nikto nevenuje pozornosť na spoločné podvodník. Stále si pamätám tie zvuky sa neobjavujú náhodou. Sám o sebe je crunch kĺbov sa stáva varovaním. To všetko závisí na tom, v akom stave sú vaše chrupavky. V prípade celej chrupavky, budú pohyby kĺbov byť bezbolestné. To je vzhľadom na mazanie synoviálnej tekutine. Ak počujete chrumkavý alebo mlecí zvuk, keď spoj podvodník, potom chrupavky je poškodený a nemôže kĺzať hladko a rýchlo. Chrupavka začne nosiť, a teda aj obmedzenia v pohybe, nepohodlie a bolesť.

Pokiaľ dôjde k poškodeniu spoja, telo produkuje oveľa viac tekutiny, než je obvyklé pre zníženie kostnej trenia. Kĺby s nadmerným množstvom tekutiny začne napučiavať hore, a to je signál pre okamžité návšteve lekára.

Tieto príznaky sú typické pre ochorenie, ako je artritída a artróza.

Video: Hurt a šušťanie kĺby? Naozajstné dôvody. Čo robiť?

Tieto ochorenia deformovať všetky kĺby v ľudskom tele. Ale hlavným cieľom týchto lézií sú kolená, bedrá a kĺby na nohách.

Pohyb - to je život. Nemôžete otlozhivatsya s myšlienkou, že bude čoskoro pominú. je naliehavo potrebné fyzioterapia. Cvičenie zvyšuje krvný obeh v kĺboch pacientov. Výborné športy - plávanie, v ktorých nikto z chrupavky necíti tlak. Každý poškodený kĺb vyžaduje svoj vlastný program obnovy. Tu, každú hodinu je dôležité, pretože v prípade, že choroba je len začínajú ublížiť, máte schopnosť liečiť boľavé kĺby s pomocou liekov, tradičnej medicíny, obmedzenie potravín a liečebných cvičení. Správna výživa, nedošlo k preťaženiu sa do fyzickej práce - je najúčinnejší prevenciou pre vaše kĺby. Ak váš boľavé kĺby - dedičnosť, sa snaží prehlušiť ochorení v prvom svojho prejavu.

Veľmi účinný v boji proti ochoreniu kĺbov ukázala tradičnej medicíne. Stáročia staré a moderné ľudové recepty sú zamerané na zlepšenie nášho imunitného systému a zlepšenie krvného obehu. Príprava bylinné čaje, obklady, bolesti a hojenie masť, a tak ďalej.

Recepty na tradičné medicíny do postihnutých kĺbov

Štyri dezert lyžice ovsených vločiek naliať 0, 5 litrov vody a varí sa im po dobu šiestich minút, potom sa ochladí a aplikovaných na chorých kĺbov. Čerstvý wrap platiť každý deň.

Video: Crunch v kĺboch? Čo robiť? Rada majster fitness.

Ošetrenie zemiakov. Výsledkom nie je bezprostredne dôležité disponovať liečebného uprostred. Jeden veľký surové zemiaky kľukové brúska, zalejeme 1/4 hmotnosti litra jogurtu, prítomnosti a sa schéma: piť každý deň po dobu desiatich dní, desať dní po infúzii nápoj v deň, počas ďalších desiatich dňoch piť jeden alebo dva dni. Piť infúzie do dvoch mesiacov, a ako odmenu za vykonanú prácu bude po uplynutí liečebnej kúry žiadnu bolesť.

Ako chutné a zdravé ľudový liek používa tlačenka. To je najlepšie variť želé s mladého hovädzieho spoločného kosti, varíme asi 5 hodín na miernom ohni. Výsledný vývar piť 4x denne, teplý, tuk Nie je na odstránenie asi 300 gramov na recepcii. Je žiaduce, aby v takomto teplom vývare zasahovať kosť tuk. Dĺžka liečby nie je menšia ako 1 mesiac.

Poškodené kĺby zabalené lopúcha listy, namočené v studenej vode. Zrolovať postihnutú oblasť je potrebné zahriať obväz. Help tiež varené vták cherry listy ako obklad.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno