Čo robiť, keď nadúvanie - ľudové lieky

Nadúvanie - problém, ktorým čelí mnoho. On je sprevádzaný nepríjemných pocitov a nepohodlie. Diagnóza, správna výživa a ľudových prostriedkov k pomôcť zbaviť nepríjemných pocitov.

dôvody

Vo väčšine prípadov, nadúvanie a plynatosti, dochádza v dôsledku zvýšenej produkcie zemného plynu, ale niekedy môže signalizovať závažné ochorenie čriev. V zdravom ľudskom čreve obsahuje asi 900 metrov kubických. cm plyny, ktoré zaisťujú normálne fungovanie. Vylučovanie plynov z gastrointestinálneho traktu v normálnom stave môže byť až 15-krát za deň.

Dôvody pre nadúvanie môžu byť rôzne. Napríklad v procese potravy v zažívacom trakte môže získať veľké množstvo vzduchu, a to najmä pri použití veľmi studené alebo teplé jedlo počas fajčenia po pití vody sýtené oxidom uhličitým. Použitie pečenie a sladkostí, ktoré vyvolávajú kvasenie v črevách v hojnom počte tiež prispieva k plynovania ako zneužitie vlákniny a škrobu.

Plyny v zažívacom trakte môže byť výsledkom obvyklého trávenia. Ženy pravdepodobne zvýšená plynatosť počas PMS, pretože v tejto dobe telo je po rekonštrukcii, a pohlavné orgány sa nachádzajú v blízkosti čreva.

Tiež, nadúvanie sa často pozoruje počas tehotenstva. V skorých štádiách môže byť vzhľadom na vysoký obsah progesterónu v tele, čo spôsobuje nielen uvoľnenie svalstva maternice, ale tiež znižuje pohyblivosť čriev a žalúdka. V treťom trimestri tohto významného nárastu v maternici môže mať za následok. Príčiny môžu byť vrodeným deficitom enzýmu trávenie, podvýživa, ochorenia tráviaceho traktu.

príznaky

Často nadúvanie je signál iné vážnejšie ochorenie. Napríklad sa to stane pre pankreatitídy, keď telo vníma nedostatok enzýmov, ktoré sú produkované v pankrease. V takom prípade, opuch nastane po konzumácii akejkoľvek potraviny. Nadúvanie môže spôsobiť syndróm dráždivého čreva, kedy motorické funkcie zdravého čreva je rozbité, a opuchy cítil bolesť v bruchu, v niektorých prípadoch nastať hnačka alebo zápcha.

Nadúvanie môžu byť spustené črevnej obštrukcie spôsobené polypy alebo nádory. V tomto prípade, vypúšťanie plynov narušená, čo spôsobuje nadúvanie. Tiež k zvýšeniu plynovania môže spôsobiť črevné disbióze, pretože znižuje ochranné vlastnosti tela, hrubé črevo je narušená mikroflóra. Škodlivé mikróby, ktoré sa na jeseň, produkujú veľké množstvo plynov - amoniak, sírovodík, metánu. Výsledkom je, že to vedie k napučaniu, sprevádzané zapáchajúcich zápach plynov.

Keď ste precitlivený laktózu, keď telo žiadne enzýmy, ktoré umožňujú, aby tráviť mliečne výrobky, je tiež možné, nadúvanie.

liečba

Liečba nadúvanie je priradený na základe individuálnych charakteristík a tiež v závislosti na príčine.

Často sa na odstránenie nadúvanie problém, liečbu chorôb je tenké črevo. Odborníci tiež odporučiť, aby nejedli potraviny, ktoré vyvolávajú nadúvanie. Tento cestoviny, jahňacie, fazuľa, chlieb, niektoré druhy zeleniny a ovocia, rovnako ako fermentácia produkty, ako kvasu.

Pre odstránenie plynatosť vykonáva liečba liekmi, prokinetickým, ktoré obnovujú normálnu črevnú peristaltiku, a probiotík, čo prispieva k zlepšeniu črevnej mikroflóry. Efektívne využitie aktívneho uhlia, liečivá, ktoré podporujú prirodzenú odstránenie plynov.

prevencia

Zbaviť sa nepríjemných pocitov a nepohodlie v bruchu môže byť uchýlil k jednoduchých tipov. Prvý z nich: tam je potreba, pomaly, po malých dávkach, ale často. Potraviny by mali byť dôkladne žuť, aby sa zabránilo vstupu vzduchu do žalúdka. Je nutné znížiť spotrebu potravín, ktoré sú škodlivé pre trávenie. Patrí medzi ne kapusta a fazuľa.

Pri jedle by mal sedieť rovno, nestláčajte žalúdok, keď je v chode. Oblečenie by malo byť voľné a pohodlné, nie stlačiť pása a brucha. Je tiež potrebné vylúčiť výrobky, ktoré obsahujú sorbitol, ktorý je prítomný v žuvačky výrobkov a chudnutie. Toto sladidlo je absorbovaný pomaly, čo zvyšuje opuchy.

Je tiež dôležité pravidelné cvičenie, pravidelné prechádzky pomôže vyrovnať sa s problémami. Fajčenia a žuvačka vyvolať nadmerné slinenie, pretože to, čo sa musí prehĺtať častejšie, zatiaľ čo vzduch dostane do tráviaceho traktu. Sýtené nápoje, pivo, káva tiež spôsobiť nadúvanie.

ethnoscience

• V tejto situácii jednoducho a účinne funguje harmančekový čaj. Aby to bolo nutné naliať horúcej vody (nie menej ako 80 ° C), 1 polievková lyžica. l. kvety harmančeka. Varí sa po dobu 5 minút a potom tlačiť 4 hodín a potom sa prefiltruje. Pripravené prostriedky, aby sa 2 článok. l. pred jedlom.
• Doma, môžete využiť liečivé vlastnosti semien rôznych rastlín. Veľmi obľúbený u nadúvanie má "kôpor vodu." K tomu, 2H. L. nasekané kôpor semená naleje 400 ml vriacej vody, pol hodiny. Ready infúzie kmeň a piť každú hodinu na polovicu skla.
• Pokiaľ nie je k dispozícii kôpor, je možné použiť semená mrkva, pridajte 2 hodiny. L. sušené alebo čerstvé koreňového petržlenu, ale množstvo pridanej vody by mala byť znížená o polovicu. Vylúhovať 4 hodiny tým, že sa 2 polievkové lyžice. l. každých 30 minút.
• Uniknúť z pľuzgierov nápovedy rascou. 4 h. L. rasca brúsiť, naliať dve šálky vriacej vody, 2 hodiny, aby trvala, kanalizácie. Jesť polhodine štvrtina šálky.
• Ak chcete pripraviť vývar sa zmiešajú rovnaké diely práškového podzemku rebarbory, horca, puškvorca, Angelica bylinkovým zemežlč a ľubovníka bodkovaného. 2 lyžice. l. Táto zmes sa pridá 0,5 litra vriacej vody, drží 30 minút vo vodnom kúpeli, potom sa odtok. Pripravený na použitie teplý odvar pol pohára.
• Môžete variť rôzne zloženie: Zmiešajte koreň rešetliakový a koreň valeriány lekárskej, pridajte polovicu koreň púpavy a žihľavy.
• Pre prevenciu opuchu môže piť čaj z harmančeka, mäty, škorica, zázvor, fenikel, medovka. V menštruácie môže piť odvar z rozdrvených semien zeleru a prasličky. nadúvanie po výdatnej hostine pomôže odstrániť korenia, ako je zázvor, rasca, kajenské korenie.