Strava so zápalom čriev, nadúvanie a plynatosť

Video: syndróm dráždivého čreva.

Dozviete sa o diéte so zápalom čriev, nadúvanie a plynatosť. Poviem vám, čo treba držať diétu a dôvody pre zvýšenú plynatosťou, dávať rady a odporúčania. Strava by mala byť plná menu s nadúvanie a črevných zápalov, a aké opatrenia prijať, aby sa zabránilo nadúvanie, plynatosť a zápcha sú tiež vyjadriť svoj názor dietológa.

Ak máte problémy s čreva a tráviaceho traktu vyžaduje prísnu lekársku diétu. to pomôže len znížiť zápal čreva, aby sa minimalizovalo nadúvanie a odstrániť zvýšenú nadúvanie. V súčasnej dobe existuje veľa účinných diét, ktoré sú založené na takmer rovnaké produkty.
Ak chcete začať, snaží sa pochopiť príčiny zvýšenej plynatosti.

Príčiny zvýšenej tvorbe plynu v čreve

2 spôsoby, ako je to možné tvorenie plynov v črevách:

1. Veľký počet baktérií;
2. Prehĺtanie vzduchu pri jedle.

Nadúvanie a možno v dôsledku iných príčin:

• fajčenie;
• Dlhodobá konzumácia nápoje sýtené oxidom uhličitým;
• žuvačky;
• prílišné spoliehanie na fast food;
• problémy so zubami.

Väčšina vzduchu je dodávaný vo forme grganie, a zostávajúce príčiny nadúvanie.

Spôsobuje silné nadúvanie:

• dlhodobé užívanie strukoviny kapustu, pivo, jahňacie;
• problémy s tráviacom trakte;
• dysbióza;
• Narušenie črevnej motility;
• porúch, neurologických a psychiatrických sebe charakter.

Odstrániť nadúvanie, plynatosť a prekonať zápchu, bude pálenie záhy pomôže odstrániť prísnu diétu, recepty, ktoré možno nájsť na internete.

Diéta pre zápalové ochorenie čriev

Väčšinou sa jedná o diétne tabuľka číslo 4, ktoré sú nevyhnutné pre črevné podráždenie. vzorový jedálny lístok možno nájsť prostredníctvom on-line zdrojov.

Zápal hrubého čreva u dospelých sa prejavuje ako zápcha alebo hnačka. Preto sa vo svojom výbere, dietológom sa venuje vlastnostiam produktu.

Tendencia k zápche sa odporúča uzatvárať elektrické med, ovocné šťavy a ovocie.

Keď hnačka, tieto výrobky nie sú povolené. V tomto prípade sa odporúča príjem chudého mäsa, druhotné vývarov a cestovín. Môžete tiež použiť nízkotučný čerstvý syr.

Menu pre tento týždeň, že je najviac vyvážené a zahŕňajú ako pyré polievky, a obilnín (pohánka, jačmeň). Správna výživa, pozorované po dobu najmenej šiestich mesiacov, a stále pomáhajú normalizovať činnosť čriev.

Pokiaľ dôjde k ochoreniu čriev v priebehu tehotenstva, počas kritických dní dieťaťa pri dojčení, alebo u detí vo veku 6 rokov - v tomto prípade používa semien feniklu a čiernej rasce, ktoré sa varí ako čaj. Pri prijímaní Dill vodichki deťom rýchle stiahnutie plynov a minimalizovať množstvo bolesti v črevách. Kolitída sa vyparuje sama o sebe. V zriedkavých prípadoch, odvzdušňovacie rúrka môže byť vložená, aby sa minimalizovalo vozy GAZ u detí.

Vďaka silnej nadúvanie správnej výživy obsahuje 4-5 jedál a ich príjem by mal byť minimálny, pretože žalúdok v tomto okamihu je veľmi citlivá a neznesie preplneniu.

názor lekára

Video: Nadúvanie. dôvody

Tipy a triky

1. Aby nedošlo k nadúvanie, nadúvanie a zápcha, minimalizáciu spotreby sýtených nápojov.
2. V dennej ponuke by mala byť plná ovocia a zeleniny.
3. Nezneužívajte diéty.
4. Udržiavať aktívny životný štýl.

Záver: v boji proti nadúvaniu môže pomôcť správnu stravu a udržiavať aktívny životný štýl. Strava by mala byť pridelená na výživu, pretože musí byť vyvážené.