Ako prekonať ischias a znovu získať voľnosť pohybu

Ischias - ochorenie charakterizované bolesť v nohách, zadok oblasť, a to nastane v dôsledku degeneratívnych ochorení disku a herniated diskov.

popis

Ischias je najviac často objavuje u ľudí staršej generácie, po tridsiatich rokoch. Niekedy sa stane, že príznaky choroby môžu nastať za dvadsať rokov, kým v bedrovej oblasti človek má bolesti.

Ischias zápalu sedacieho nervu je najväčší nerv ľudského tela a je umiestnená v dolnej časti chrbta. To sa tiahne pozdĺž oblasti sedacie.

dôvody

Ischias nie je samostatným ochorením a nastane, keď problémy s chrbticou. Takže príznaky ischias sú zvyčajne pozorované u zápale lumbosakrální chrbtice oddelenia. To sa deje pri osteochondróze, chrbtice stenóza a herniated diskov. Vo väčšine prípadov, ischias sedacieho nervu medzistavcových prietrž nastane, keď, v dôsledku čoho sú nervové korene sú stlačené. posledná štipka podporuje deformované medzistavcovej platničky.

Ischias môže začať v dôsledku infekcie, vnútorné krvácanie, zranenia. Medzi najčastejšie príčiny bolesti chrbta:

• osteochondrózy, spondylóza a iné deformácie;
• podchladenie;
• artritída;
• poškodenie miechy;
• veľká záťaž na chrbticu.

Keď choroba sa stane neaktívne osteochondróza a narušiť funkciu medzistavcové platničky. Niekedy môže dôjsť ischias počas tehotenstva, a to stane, pretože z hormonálnych zmien v ženskom tele.

príznaky

Niektoré príznaky ischiase:

• dochádza Bolesť zadok, pokrýva jednu nohu. Ak máte sedieť alebo stáť na dlho, sa zvyšuje bolesť.
• Pokožka začína brnět, pocit pálenia je cítiť.
• Svaly napäté, boli necitlivé. Tlak sa zníži.
• Keď sa človek začne kýchanie, kašľanie alebo chôdzu po dlhú dobu, bolesť sa stáva vážnejšie.
• Bábiky bolesti dochádza noha znecitlivenie.

Bolesť spôsobená chorobou, môžu byť rôzne: niekedy malé, a často tak, že ľudia nemôžu pohybovať, a dokonca aj spať. V rovnakej proti bolesti neprinášajú očakávané úľavu. Bolestivý pocit zosilňuje iba s časom, ktoré pokrývajú takmer celé telo.

Medzistavcových prietrž dáva bolesť v hornej časti zadku, dolnej časti chrbta - v oblasti bedrovej chrbtice. V podstate nebezpečný príznak ovplyvňuje jednu nohu, ale tiež sa stáva, že postihuje obe nohy naraz. V niektorých prípadoch je bolesť je cítiť v bedrách a nohách. Človek je ťažké ohnúť a otočiť tak, ischias je často predpísané cviky. Ak je zápal sedacieho nervu, sedacie svaly mierne spazmiruyutsya a Achilles reflex takmer zmizne. Pacient nie je schopný vstať z postele.

diagnostika

Diagnóza je stanovená po štúdiu o histórii ochorenie, pretože je ľahšie identifikovať ischias. V niektorých prípadoch, za účelom pochopenia príčin ischias, pomocou röntgenové, zobrazovanie magnetickou rezonanciou, alebo elektromyografia. Na určenie choroby, je nutné umiestniť pacienta na chrbát a snažia sa vytiahnuť nohu. Ak nie je to možné, potom osoba je pravdepodobné, že ischias.

liečba

liečbu drogovej závislosti ischiase sa vykonáva po zistení príčiny bolesti. Zvyčajne, ischias sa vykonáva korekcia chrbtice, pomocou lieky proti bolesti a fyzioterapia menovaný. Ak je spustená choroba, otázka o operácii.

Chrbtica sa postupne vypúšťaný, zníži svoju funkciu motora, eliminovať reflexné kŕče. Liečba sa uskutočňuje takým spôsobom, aby sa zabránilo ochorenia ďalej rozvíjať. Cvičenie, beh ischias používa na posilnenie svalov a rýchle zotavenie pacienta.

Ošetrenie sa vykonáva za použitia diclofenac, ibuprofén a Ortophenum. Je protizápalové a lieky proti bolesti, ale nie vždy odstrániť príčinu ochorenia. Ak nechcete liečiť ischias až do konca, s odstupom času, bude bolesť zosilnie a bude šíriť po celom tele. Liečba by sa mala zahrnúť:

• liečebný telocvik, ktorý sa koná pod dohľadom odborníka;
• reflexné - špeciálne postupy na urýchlenie obnovy;
• celostnej masáž s ischias;
• použite hirudotherapy;
• pričom kúpele s vírivkou;
• electroanalgesia.

Nadmerné užívanie analgetík by nemalo byť budú zmierniť bolesť, ale nie choroba.

Ischias je známy po dlhú dobu, a jeho príčiny môžu byť artritída, cukrovka, poranenia po pôrode. Tento prípad je zobrazený lishch korekciu chrbtice.

 Liečba ľudových prostriedkov

Dnes, mnoho ľudí sa uchyľujú k liečbe ischiase doma, s použitím ľudových prostriedkov. Niekedy je táto liečba v kombinácii s liekmi, takže výsledok bol lepší. Tu sú niektoré recepty.

• 20g ľadov palustre naleje 50 g rastlinného oleja a infúzie tepla počas 12 hodín. Potom je potrebné sa ochladiť a vysušiť. Rub tejto zmesi zapareninám.
• Ischias môže byť liečená pomocou čiernej reďkovky. Vyčistí zeleniny rošt a dajte ju na látke. Pripevnite zabaliť postihnutej oblasti, zabalený teplé šál.
• Obklad z ražnej múky. Pre tento účel je potrebné, aby sa hrúbka cesta o 2 cm. Tento postup sa vykonáva pred spaním.
• 6 lyžíc. l. strúhaný chren kladený na gázu valec a namočený v teplej vode. Pred spaním v tejto vode by mali mať nohy. Priebeh liečby - 21 dní.
• Liečebné kúpele. Brúsiť 100 gramov koreňov Angelica sa pol sklárne, naleje liter vriacej vody a asi pol hodiny, aby na miernom ohni. Namiesto toho, koreň angeliky je dovolené používať bylinné túžobník.
• Pripojenie kvety Viburnum (10 g), nechtík lekársky (20 g) a praslička (20 g) Potom sa 20 g mletej zmesi a naliať pol litra vody, varí po dobu niekoľkých minút, aby sa ochladiť. Piť teplý vývar za pol šálky raz denne. Je lepšie, aby to pred jedlom.
• A tu je recept na výbornú analgetiká pre ischias. Mark 20 g listov drieňa, naplniť ich s dvoma šálkami horúcej vody, a potom sa varí po dobu 15 minút. Odísť na chvíľu vychladnúť vývar a napätia.
• Za použitie vodného kúpeľa je nutné mierne roztavenie včelí vosk, ochladí sa a pripojiť k rušivým oblasti tela po potiahnutie to s 10% alebo lopúcha propolisnoe oleji. Compress zabaliť teplú šál a držať, kým sa vosk ochladí. Mohlo by sa zdať, že existuje riziko popálenia kože, ale nie je tomu tak. Muž dostane jednoduchšie po prvýkrát.
• 10 g listov osiky naleje 200 g vody a varí sa pol hodiny. Pite 10 gramov niekoľkokrát denne. Z tohto vývaru môžete urobiť obklady.
• 20 g. bylinu Hypericum naliať pol litra vriacej vody po dobu asi 2 hodín, a nápoj 100 g niekoľkokrát denne pred jedlom.
• 1 kg mladých výhonkov borovice zalejeme 3 litre vriacej vody a dať na miernom ohni asi 10 minút. Vydržať niekoľko hodín a napätia. Aby vaňu, 1 liter výsledného médiu by mala vyplniť 15 litrov vody pri teplote miestnosti. Je vo vode budete potrebovať aspoň 15 minút.
• Masť orgován obličiek. Zmiešajte rastlinný prášok bravčovej masti v pomere 1: 4 a trieť do boľavé miesto.
• Olej z blen. 3 lyžice. l. rozdrvených semien blen naleje 200 g rastlinného oleja a nechá sa stáť po dobu dvoch týždňov, trepanie z času na čas. Rub to znamená boľavé miesto.
• Možno sa na 5 g gáfru olej, a terpentín, 10 g octu, 50 g amoniaku a dechtu 15 a žiletky. Nalejte obyčajný žiletky octová esencie, a ponechať počas 14 dní v tme. Potom pridajte zvyšné zložiek v roztoku. Zmes by mala byť mazané postihnutú oblasť niekoľkokrát denne. Pred použitím vždy pretrepte.
• Cure Ischias môže byť aj pomocou múmie. Vyžaduje sa 5 g práškovej síry a 2 g mamička. Mix všetkého a pridajte trochu vody. Votrite do postihnutej oblasti úplne vyschnúť. Zákrok sa vykonáva každý deň, potom, čo s teplou sprchu.
• To umožnilo, aby múmiu vo vnútri, ale to by malo byť vykonané opatrne. Denne pred spaním a ráno pol hodiny pred raňajkami sa odporúča jesť 0,1 gramu tejto látky. Priebeh liečby - za týždeň, potom urobil malú pauzu. Za celý liečby bude potrebovať 5 z týchto kurzov.

prevencia

Je potrebné zabrániť posilňovanie chrbtových svalov, ktoré ste sa objavujú ischias:

• Zachovať vaše chrbát je vždy presne;
• Skúste častejšie zapojiť do fyzického cvičenia, vykonáva posilňovacie cviky;
• Nenačítavajú chrbát a nenoste ťažké bremená;
• Snažte sa Supercool organizmus;
• Nenosí topánky s vysokými podpätkami.

Chrbát by mala byť rovná vo všetkých prípadoch: v sede a pri chôdzi. Nesmieme zabudnúť na to. Ak sú posilniť vaše svaly, nebude tak ťažké znášať záťaž, ale je to stále lepšie, snažiť sa im vyhnúť.

V zime je potrebné, aby sa obliekli teple, aby sa zabránilo podchladeniu.

Odporúča sa pohybovať veľa a viesť zdravý životný štýl.