Znížený znižujú krvný tlak

Nízky krvný tlak, alebo hypotenzia, nie je život ohrozujúce, ako vysoké, ale jeho príznaky významne komplikuje život. Z gipotonikov možno často počuť sťažnosti na nedostatok energie, závraty, ospalosť, nízky výkon, únava, zimnica, nízky krvný tlak zároveň trpia prevažne mladých ľudí. A musím povedať, že k zvýšeniu krvného tlaku je oveľa ťažšie, než je nižšia.

Nízky tlak môže byť normálny variant a majú genetické predispozície: asi 5% jedincov v populácii, je vždy nízka, bez sťažností a patologických zmien.

Ako je známe, krvný tlak je vyjadrený dvoma parametrami - Systolický (horný) a diastolický (dole). Optimálna hodnota 120/80 mm Hg. Normálne, keď zmeníte jeho zmenu úrovne oba indikátory, a v rovnakom smere: stúpajúci alebo oboje, alebo obaja na jeseň, aj keď existujú ojedinelé prípady, a zvýšenie alebo zníženie jedného z nich. Diastolický krvný tlak sa môže znížiť, keď systolický zostávajú normálne.

Dôvody pre zníženie nižší tlak

V lekárstve, rozlišovať medzi fyziologických a patologických hypotenzia.

Prečo sa zníži tlak u zdravých ľudí? Fyziologický pokles krvného tlaku môže mať nasledujúce príčiny:

• anémia rôzneho pôvodu;
• infarkt myokardu;
• kardiomyopatia;
• nepravidelný srdcový rytmus;
• mŕtvice;
• krvácanie;
• tuberkulóza;
• vaskulárne dystónia;
• žalúdočný vred;
• osteochondróza krčnej chrbtice;
• niektoré infekcie;
• zhubné nádory.

Všetky tieto faktory je snímateľný a nevyžaduje zvláštne zaobchádzanie.

Patologickými príčiny patrí nízka zníženie krvného tlaku:

• anémia rôzneho pôvodu;
• infarkt myokardu;
• kardiomyopatia;
• nepravidelný srdcový rytmus;
• mŕtvice;
• krvácanie;
• tuberkulóza;
• vaskulárne dystónia;
• žalúdočný vred;
• osteochondróza krčnej chrbtice;
• niektoré infekcie;
• zhubné nádory.

Vo všetkých týchto prípadoch budete potrebovať lekársku pomoc.

Nízky dolný tlak môže byť údaj o infarkte myokardu

Keď hypotenzia je nebezpečné

S prudkým poklesom znižujú krvný tlak môže vyžadovať okamžitú lekársku intervenciu. Sanitka by mal byť volaný v nasledujúcich situáciách:

1. Zníženie tlaku je sprevádzané dýchavičnosť, bolesť na hrudníku, slabosť. Je možné, že sa jedná o príznaky infarktu myokardu.
2. Ťažká závrat, letí pred očami, zhoršená mimika, reč, pohybové schopnosti môže znamenať zlý krvný obeh v mozgu.
3. Úzkosť, bolesť hlavy, tras rúk, nevoľnosť - možné príznaky arytmia.
4. Krvácanie je vždy sprevádzaná poklesom tlaku.

Ako zvýšiť nižší tlak

Na liečbu diastolický hypotenzia je potrebné navštíviť lekára, aby zistil dôvody pre jej rozvoj. Ak je nízky tlak spojený s iným ochorením, čo znamená, že sa bude brať lieky primárnej patológiu. Akonáhle je stanovená, znižujú krvný tlak do normálu.

Najlepší spôsob, ako zvýšiť krvný tlak - to je aktívna dovolenka

V prípade, že zníženie krvného tlaku je spojená s fyziológiou, je nutná liečba. Je len potrebné, aby zmenili svoje návyky, aby ju zvýšiť. Postupujte nasledovne:

• Jesť správne. Strava by mala byť pestrá strava, vrátane všetkých potrebných ingrediencií: minerálov, vitamínov, aminokyselín a mastných kyselín. Jedlá by malo byť dané, že je, proteíny, sacharidy a tuky by mali byť udržiavané v optimálnom pomere. Je potrebné 4-5 krát denne, raňajky by mali byť hustá.
• Dobrý spánok. Gipotonikam potrebujú viac času na spánok v dopoludňajších hodinách k radosti a efektívne. Je žiaduce, aby zabezpečil mäkký hodinu po obede.
• Plne relaxovať. Nízky tlak nemôže prepracovanie. U hypotenzných veľmi dôležité dovolenku.
• Aby sme boli schopní zvládať stres. Bohužiaľ, nie každý to zvládne. V tomto prípade záleží na type nervového systému.
• Fyzická aktivita. Niet divu, že hovoria, že spása gipotonikov v pohybe, ale nie preťaženie organizmu. Zaťaženie by malo byť možné triedy zábavy. To môže byť chôdzu alebo behanie v parku, plávanie v bazéne, cykloturistiky, športov a hier.
• Kalenie. Na posilnenie cievnej steny, je veľmi užitočné streky.
• Často zostávajú na čerstvom vzduchu. Snažte sa neustále vetrať miestnosti spať s otvoreným oknom, alebo pred spaním vetrať miestnosti.

Znížením tlaku v priebehu hormonálnej reorganizácii počas dospievania a počas tehotenstva zvyčajne nevyžaduje operáciu. Krvný tlak sa zvyčajne vracia k normálu samo o sebe.

Pri nízkom tlaku, lekári často odporúčajú užívať bylinné prípravky vo forme tinktúry:

• Sibírsky ženšen;
• lemongrass;
• ženšen.

Môžete si urobiť šálku horúceho čaju s citrónom. Predpokladá sa, že gipotonikam potrebujú piť kávu. Existujú rôzne názory na túto tému. Káva sa chová odlišne na rôzne ľudí a môže spôsobiť tachykardiu (rýchly srdcový tep).

Niektorí ľudia sa domnievajú, že je možné zvýšiť tlak dobrého koňaku. Lekári dôrazne odporúčame, aby to nerobila.

Tinktúra sibírsky ženšen pomáha zvyšovať krvný tlak a zvyšuje tonus organizmu

zdravé potraviny

Pri zníženom tlaku, diastolický treba zaradiť do jedálnička nasledujúce produkty:

• ražný chlieb;
• orechy;
• fazuľa;
• mäso a mäsové výrobky;
• kapusta;
• varené zemiaky;
• horká čokoláda;
• paprika, kari, zázvor, škorica;
• Čerstvá šťava: tekvica, jablko, repa, mrkva, zeler.

záver

Nízky diastolický krvný tlak môže byť príznakom iného ochorenia, a tak opustiť tento stav by nemal byť ignorovaný. Pre stanovenie diagnózy je potrebné poradiť sa s lekárom, ktorý vám predpíše potrebný výskum: ultrazvukové vyšetrenie srdca a obličiek, EKG, krvný obraz a rozbor moču.