Odrody výstupok lumbosakrální chrbtice. Príznaky a liečba.

zirdor Dystrofičtí a degeneratívne procesy v lumbosakrální chrbtice vyvolávajú výstupky - stavce disk jadro presahuje tiel stavcov. V zásade to patológie môžu vyvinúť v akejkoľvek časti chrbtice, ale v bedrovej oblasti je diagnostikovaná častejšie, pretože jeho vysokej mobilite a zraniteľnosti.

Rizikové faktory sú výčnelky nedostatok pohybu, back história zranenia, svalová slabosť, priberanie na váhe, predĺžené nútený pobyt v neprirodzenej polohe, časté dvíhanie závažia.

Odhaliť prítomnosť choroby u človeka môže len vo fáze jeho intenzívnej progresie, keď sa začne presadzovať v zúfalej bolesti po pastve nervové zakončenia.

typy výčnelok

Príznaky sú závislé na druhu a vlastnostiach výstupku jadra medzistavcovej platničky:

kruhový výstupok - pohon takmer rovnomerne klesať po celom obvode;
difúzny výčnelok - výťažok nerovnomerné jadro pozorovaná v rôznych úrovniach chrbtice;
chrbtovej výstupok - výstupok smerom k chrbticového kanála. Často vedie ku kompresii nervových koreňov miechy;
bočné výstupok - Side vydutie dôjde. Vždy rýchlo umožňuje sám objaviť, čo sa prejavuje tým, ostré bolesti.

Prvý typ bedrovej disk výčnelok - najnebezpečnejší, najmä ak zasiahnutý najnižším stavcov. Ak je taká chyba často stlačený sedacieho nervu, prebiehajúce v sedacieho svalu.

príznaky

V tretej fáze, keď korene sú už dotýka nervy typický výstupok prehlasuje, že výrazné príznaky:

bolesti v bedrovej oblasti a v nohách;
zníženie citlivosti a stuhnutosť pohybov končatín;
"Chrbta" v krížovej kosti;
svalová slabosť nesúvisiace s zaťaženia;
brnenie a lezie "mrazenie" pod kožu sacrum a nôh.

Najzávažnejším prejavom bedrovej výstupku je takzvaný "Syndróm cauda equina". V tomto prípade, stlačený vo väčšej miere vystavené nervového zväzku, ktorý sa nachádza pod lumbosakrální križovatky. Pacient v tejto trápi extrémnu bolesť, a vykazujú všetky príznaky ischias.

Navyše, pod tlakom samotných a panvových orgánov, čo má za následok k porušeniu vylučovacích funkcií a ďalšie komplikácie.

Liečba vyčnievanie lumbosacral

lechenie_pojasnichnogo_osteohondroza Výstupok, pokiaľ nie je spustená, je jednoduchá a možno úspešne liečiť. Lieky sú nosná časť pre úľavu od bolesti a odstrániť zápal. Dôraz je kladený na liečenie tejto choroby je na fyzioterapiu. Tak, osvedčené techniky, ako je liečebný telocvik, masáže, spinálnej trakcie, chiropraxe, osteopatia.

Liečba výčnelku lumbosacral implikuje niektoré zmeny v životnom štýle: Je nutné, aby sa zabránilo zdvíhanie ťažkých predmetov, málokedy sa v sede, pracovať na držanie tela. Lekári tiež odporúčajú zbaviť sa zlých návykov a revidovať stravu, začal hrať užitočnú a ľahko stráviteľné pokrmy.

Cvičenie pre liečbu

uprazhneniya_pri_grizhe_65 Fyzikálna terapia môže byť praktizovaný v skupine alebo sami doma. Avšak, aký druh cvičenia by malo byť vykonané, s akou intenzitou a na ako dlho, záleží na individuálnom prípadu a chrbticových diskov výčnelkov, a všetci stanovené ošetrujúcim lekárom individuálne.

Šport by mal byť uvedenie na špeciálnom pásom alebo ortopedického korzetu. Okrem tréningu budete musieť nosiť zariadenie na pravidelnej báze - to To pomáha znižovať tlak Vnútri meniče takmer o štvrtinu predmetný zámky výstupok back office a vplyv na zníženie bolesti.

Prvým z nich je stojí za to vyskúšať stredne intenzívne cvičenie, , Ktoré môžu byť vykonané v akomkoľvek štádiu choroby, okrem akútnej:

Ľahnite si na chrbát, položte ruky pozdĺž tela. Na nádych, zdvihnúť a narovnať paže do strán. Pri výdychu - do východiskovej polohy.
Do polohy ležmo na chrbte natiahnuť ruky pozdĺž tela. Dýchať v - a zvýšiť nohy ohnuté v kolenách, na hrudi, výdych - návrat do pôvodnej polohy.
Na kolená, vytiahnite dopredu, spoliehajú na rukách. Dýchať - a pokrčte ruky, predlaktia dotýka podlahy, flex. Výdych - predstavovať, ako na začiatku. Opakujte cvičenie 5-6 krát.
Na kolenách, sedieť na pätách. Hands chudé na podlahe a držať hlavu medzi rukami. Na nádychu a ohnúť ruku dotknúť povrchu, zákruty, okamžite zdvihol panvu a hlavu.
Dostať na kolená a oprieť o svojich rúk. Znížte hlavu, zaokrúhliť na chrbát. Dýchať - a vytiahnite nohu späť, výdych - štartovaciu pozíciu. Opakujte 5x na každú nohu.

Postupne odporúčania odborníkov by urýchliť tempo a rozsah pohybu, zvýšenie počtu prístupov. Ak existuje veľké únave, nezabudnite informovať odborníka.

Prepracovanie v žiadnom prípade nemožné.
Stále existujú niektoré účinné cvičenia z "na chrbte":

Horná končatina strana dych, výdych - pritisnuté k telu;
Otvárať a zatvárať prsty, v rovnakej časovej kompresie Tým sa vaše nohy;
Striedavo uvoľniť svaly dolnej končatiny, stehná a trupu, potom sa scedí a znova;
Striedavo ohýbať nohy v kolenných kĺboch;
Kefa vytiahnuť ramená, lakte štipka prednej časti hrudníka. Inhalovať - lakte do strán, výdych - spoločne;
Imitácia kole. V tomto prípade, svaly treba venovať maximálnu možnú záťaž.

Cvičenie z pôvodnej polohy "ležala na svojej strane":

Okrem vytiahnuť vystretý ľavú nohu (ak ležíte na pravej strane), podržte ho po dobu 5-7 sekúnd, potom východiskovej polohy. Opakujte 5x na každej končatine.
Dajte si pravú ruku pod hlavu a ľavej ruke zdržiavanie v prednej časti hrudníka. ohnúť narovnané ľavú nohu v bedrách, držať a pomaly narovnať. 6-7 krát opakovať na každej nohe.
Pravá ruka - pod hlavou, ľavá - pozdĺž trupu, pokrčte nohy a vdychovať. A pri výdychu narovnať nohy, zdvihnite pravú ruku, úsek. 6-8 krát opakovať na každej strane.

V počiatočnej polohe sú všetky vyššie uvedené cviky chrbtice nutné úplne uvoľniť - tak, že tlak v ňom sa znižuje, ako je to len možné.

Cvičenie pomáha znižovať trenie nervových koreňov a postupnému odbúranie bolesti a vývoj chrbtice flexibility.