Test "kontrolovať ich plavidlá"

Video: glykácie. Ako skontrolovať stav ciev.

Kardiovaskulárny systém - základné živobytie diaľnice. A zatiaľ čo tam sú žiadne problémy s krvnými cievami, sme zdraví. Ale opäť to nie je na škodu chybovať. Odpovedať na otázky týkajúce sa nášho testu, aby sa ubezpečil, že vaše cievy v poriadku.

Video: Test kardiovaskulárny systém kontroly

1. V poslednej dobe si všimnete príznaky poklesu ich pozornosť?
2. Môžete povedať, že to bolo ťažké si myslieť, otupil duševnú aktivitu?
3. podráždenosť?
4. Možno ste fňukanie, ktorý neexistoval?
5. Často je zvieranie v hlave?
6. Existuje závrat?
7. Napokon, viete, čo vysoký krvný tlak?
8. Máte nadváha?
9. Vy neviete, čo na vlastnej koži hluk v hlave?
10. beriete na vedomie, jeho stratu pamäti?
11. Niekedy poruchy chôdze?
12. je slabosť v nohách?
13. Existujú kŕče v lýtkových svalov?
14. Stále tam sú občasné bolesti v nohách?
15. Ste oboznámený s tlakovou bolesťou v srdci, zasahujúce do ľavej ruky pod ľavé rameno, ľavá polovica krku?

Aby sme to zhrnuli
• Ak ste odpovedali áno na aspoň 7 z 11 prvých otázok, môže už začali sklerózou mozgových ciev.
• Ak ste odpovedali "áno", a to nielen väčšinu prvých 11 otázok, ale aj na 12,13 a 14-15 otázky - tam skleróza príznaky nôh tepien
• Kladná odpoveď na otázku 15, ktoré možno začali sklerotické lézií ciev srdca.
V každom prípade nutne zmeniť stravu, s dôrazom na výrobky, znižujú hladinu cholesterolu v krvi. Toto kapusta, uhorky, hrášok, cibuľa, cesnak, cuketa, tekvica, mrkva, orechy, riasy, morské plody, rastlinné oleje, džúsy, najmä hrozna a citrón, zelený čaj, rovnako ako nízkotučné mliečne výrobky, zvýšenie fyzickej nagruzki- začiatok chodiť. Poraďte sa so svojím lekárom v prípade, že je potrebné začať komplexnú liečbu. Nezabudnite o populárnych médiách. Napríklad, taká 1 dessertspoonful pohánkovej listy naliať 0,5 litra vriacej vody, 2 hodiny. Kmeň a pitie 0,5 šálky 3-4 krát denne 1 hodinu pred jedlom.