Prečo opuchnuté nohy: Metódy národného zaobchádzania

opuchy nôh možno pozorovať aj u zdravých ľudí. To je uľahčené fyzickej záťaže na nohy, nepohodlných topánok a ďalšie. Avšak existujú aj ďalšie dobré dôvody, kvôli ktorej tam opuch chodidla.
obsah:

• Prečo opuchnuté nohy
• Opuch v tehotenstve
• Príznaky opuchov dolných končatín
• Cvičenie na odstránenie opuchov
• Prípravy na edém
• liečba ľudová
• prevencia

Prečo opuchnuté nohy

končatiny edém - toto hromadenie nadmerného množstva tekutiny v tkanivách a orgánoch. Tento príznak má iný stupeň závažnosti, v závislosti na príčine opuchu. Prebytočná tekutina sa zhromažďuje na porušenie rovnováhy medzi jeho obsahu v bunkách a ciev.

opuchy nôh sa môžu objaviť v nasledujúcich prípadoch:

• predĺžený stály
• Nosiť nepohodlné a tesné topánky, podpätky
• Piť dostatok tekutín pred spaním

Ak sa opuch noha pozorovaný v týchto prípadoch nie je dôvod na obavy. Avšak časté opuchy závadu niektorých orgánov.

Nadmerná tvorba tekutiny vyvoláva nadváha, ploché, metabolickú poruchu. Vzhľad opuchu bola tiež spojená so znížením hladiny hemoglobínu alebo stagnáciu tekutiny v tele.

končatiny edém môže indikovať rozvoj závažných ochorení v tele. Tento príznak indikuje nasledujúcich chorôb:

• kŕčové žily
• funkcie obličiek
• Zmeny v štítnej žľaze
• zlyhanie srdca
• Nízka hladina proteínu

S kŕčovými ochorenia krvného toku bráni, čo vyvoláva dopravné zápchy v tele. Zvyčajne je opuchy nôh vo večerných hodinách. Na druhý deň, všetko sa vracia do normálu, a večer zopakoval opuch. Neskôr sa objaví opuchy výraznejšie, avšak pacient chodí k lekárovi už v pokročilých prípadoch.

Častou príčinou opuchov dolných končatín je porucha obličiek. Tento problém sa vyskytuje v pyelonefritídy, glomerulonefritídy, zlyhanie obličiek a ďalších. Na rozdiel od "srdca" edému, opuch končatín sa prejavil predovšetkým v dopoludňajších hodinách.

Pri srdcovom zlyhaní, opuchy oboch ramien. To je vzhľadom k porušeniu srdca. Okrem toho má pacient dýchavičnosť a ťažkosti s dýchaním.

Ak je nízky obsah bielkovín, potom tento stav je známy ako Hypoproteinémia plazmy. Vyvíja patológie s nedostatočným príjmom bielkovín.

Použitie niektorých liekov (protizápalové a hormonálne lieky, beta-blokátory, atď), môže byť tiež príčinou edému.

Opuch v tehotenstve

Každá žena v reprodukčnom veku dobe čelí opuchy dolných končatín. Zvyčajne sú prechodné a prejsť pomerne rýchlo.

Hlavným dôvodom pre nohy opuchy v tehotenstve - zvýšenie tlaku maternice na žily, ktoré sa nachádzajú v panvici. Spadajú do žíl dolných končatín. V dôsledku toho sa prietok krvi je narušený. Ženy sa odporúča vziať si pohodlnú polohu do maternice, aby stláčanie ciev a vnútorných orgánov.

Počas tehotenstva veľa žien "ťahá soľ." V dôsledku nadmerného príjmu soli tiež môže nabehnúť. Preto by ste mali obmedziť príjem soli a pridať ju do pokrmu na minimálnej úrovni.

Opuch počas tehotenstva môže byť spojený s preeklampsie, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v treťom trimestri. V tomto prípade sa liečba uskutočňuje v nemocničnom prostredí.

Opuchy nôh v priebehu tehotenstva je celkom bežné. Nastávajúca matka musí navštíviť lekára včas a zložiť skúšky, aby sa predišlo komplikáciám.

Príznaky opuchov dolných končatín

Ak chcete zistiť prítomnosť edému pomocou špecifickej pre daný príznakov.

Ak je silný tlak na končatiny zostáva stopy, to je pastózne. K tomuto javu difúzny distribučné charakteristiky kvapaliny, ktorý je lokalizovaný v spodnej nohy a členka. Za normálnych okolností, keď tlak na sedadle uvoľní sanies edém - malé množstvo tekutiny. Pastoznost dôkaz patologických zmien v tele.

Na miestnej edém uvedie opuch z jedného alebo oboch ramien, s výhodou v členku a členku. To je znamením srdcového zlyhania. S progresiou príznakov zintenzívnenie a opuch nezmizne ani po odpočinku a spánku. Neskôr napučiavať nielen spodnú časť nohy, ale aj bedra.

Keď silno vyjadrená edém výrazný nárast objemu dolnej končatiny. Ak stlačíte túto oblasť, bude to dent, že dlhý čas ubieha.

Medzi najvýznamnejšie zmeny, ktoré by mohli byť pozorované u opuchu, patrí vzhľad trofických vredov a rán. V ťažkým opuchom kože sa napne, pretože z ktorých sa vyskytujú praskliny a izoláciu výpotok.

Cvičenie na odstránenie opuchov

Ak je profesijnú činnosť spojená s dlhodobou prítomnosťou v stoji, môžete vykonať jednoduché cvičenie.

Ak chcete obnoviť krvný obeh v nohách by mal stáť po dobu niekoľkých sekúnd, najprv na jednej nohe a potom na druhú. Môžete tiež odstrániť ich topánky a stáť na špičkách na chvíľu.

V sede na odstránenie opuchov mali striedať nohy, prvý, a potom na druhú stranu. Potom vykonajte cvičenia na prsty roztiahnutými a svorku.

Vo vzpriamenom postoji, môže byť vykonaná na chodidlách roliach. Hmotnosť sa najprv pohybuje od špičky k päte, a potom sa zvonku dovnútra.
Je užitočné pravidelne behom pár minút chôdze k prstom.

Efektívne opuchy masáže prsty a nohy. Vo večerných hodinách po sprchovaní utrieť svoje nohy a začnú masírovať prst. Masáž by mala byť od špičky prstov, a presťahovať sa do dna. Potom sa postupne zvyšoval na dolnú časť nohy a kolená. Na konci je hladí.

Šliapací je užitočné k tomu cvičenie s loptou. Dať malé loptu na zem, dal ho na nohy a vrátiť sa na zem.

Po cvičení si môžete urobiť kontrastné kúpeľa pre nohy. Prvé nohy držať po dobu 5-7 minút v horúcej vode, a potom sa na niekoľko sekúnd v chlade. Je však potrebné mať na pamäti, že takéto kúpele, nikdy robiť kŕčové žily.

Tieto cvičenia v pravidelných predstavení pomôcť zlepšiť žilový tonus a posilniť ich. Robí tieto jednoduché cviky, ktoré potrebujete každý deň, potom si môžete zabudnúť na opuchy navždy.

Prípravy na edém

Eliminovať opuchy, existuje mnoho liekov. Musí vymenovať lekára. Voláte-špecialista potrebné preskúmať a skúšky.

Treba mať na pamäti, že účinok liekov, ktorých cieľom je odstránenie príznaky, ale nelieči základné ochorenie, spôsobené opuchy.
Keď edém je predpísané diuretiká. Avšak sa neodporúča bez konzultácie s lekárom. Tieto lieky znižujú hladinu draslíka, ktorý je nevyhnutný pre normálne fungovanie mnohých orgánov.

Edém použiť nasledujúci masť:

• heparín masť. Príprava zlepšuje krvný obeh a protizápalový účinok. Základom prípravku obsahuje účinnú látku, - heparín.
• Essaven. Venoterapevticheskoe prostriedky. Gél znižuje opuchy a zlepšuje krvný obeh. To je použité v rozpore s žilový obeh, zmierniť únavu a bolesť nôh, opuchy. Aplikovať prípravok 2-3x denne.
• Troksevazin. Agent označuje skupinu angioprotectors. Používa sa na liečbu venóznej insuficiencie. Droga má anti-edém, vetoniziruyuschee a protizápalový účinok.
• Lioton 1000. Tento liek pomáha zmierniť únavu a bolesť v nohách. Základom lieku heparín. Gél má antiexudative a anti-edematózne akciu.

• Venitan. Angioprotektornoy liek, ktorý znižuje krehkosť ciev, zlepšuje mikrocirkuláciu a znižuje zápal v žilových stenách.

na oblička edém podáva furosemid, Trifas, indapamid, Hypothiazid et al.

Diuretík na odstránenie opuchov môžu dohovoriť schôdzku amilorid, Kanefron, Veroshpiron. Každá droga Lekár vyberá individuálne v závislosti od zdravotného stavu pacienta. Samotné použitie diuretiká sú zakázané, pretože majú rad vedľajších účinkov.

liečba ľudová

Môžete sa zbaviť opuchov i doma, bez použitia mastí a iných drog. To pomôže ľudových prostriedkov.

Je vhodné vykonať masáž opuchnuté nohy s kockami ľadu s bylinkami. Možno ho použiť šalvia, eukalyptus, rebríček, arnika a ďalšie.

Popular recepty liečba opuchov dolných končatín:
Terpentín a ricínový olej. Unavené nohy sa odporúča trieť zmesi na báze terapeutického terpentínu a ricínového oleja. Dve zložky sa musí brať v pomere 1: 2. Po zákroku, nohy potrebujú dobré zabaliť.

Infúzia petržlenu. Vezmite listy a korene petržlenu, umyť dobre a mel cez mlynček na mäso. Potom, vriaca voda (500 ml) sa pridá k výslednej homogénnej hmoty. Next, dajte nádobu na tmavom mieste po dobu 10 hodín. Po nejakej dobe scedíme a pridáme šťavu z jedného citróna a premiešajte. Nástroj na použitie počas 3 dní na 1/3 šálky.

Diuretikum. Na prípravu národného diuretiká je potrebné vziať rovnakú sumu 3 šťavy: mrkva, uhorka a citrón. Sú dobre zmiešať tesne pred použitím a zriedený v teplej vode.

infúzie mäta. Je potrebné, aby sa 30 g mäty a zalejeme litra vriacej vody. Nechajte hodinu a potom sa v priebehu dňa sa 200 ml.
Cesnak infúzie. Brousící 2-3 strúčiky cesnaku a naliať pohár vriacej vody. Ďalej infúznej chladný a dať na opuchov oblasti. Po 30 minútach opláchnite teplou vodou.

Eliminovať tento príznak, môžete použiť kúpele a obklady pre nohy.

Vezmite trávy woodlice, zalejeme vriacou vodou (3-4 litrov). Nalejeme vývar do misky. Akonáhle voda mierne ochladí, môžu byť ramená spustená do panvice. Vykonajte postup budete potrebovať na dennej báze.

Pre kúpele, môžete použiť brezové lístie, mäty a kvety harmančeka. Všetky zložky sú prijímané v rovnakých pomeroch a naleje litra horúcej vody. Broth infúzie po dobu jednej hodiny a potom sa zriedi teplou vodou a plavákový nohy po dobu 10 minút.

V malom vedre naliať pohár soli, pridajte lyžičku jedlej sódy a jódu. To všetko zalejeme 8 litrov teplej vody a miešajte. Akonáhle sa voda ochladí na optimálnu teplotu možno znížiť nohy. Dĺžka liečby 30 min. Je vhodné vykonávať pravidelne, aby bolo dosiahnuté pozitívne výsledky.

Účinným prostriedkom opuchov dolných končatín je komprimovať z nastrúhané surové zemiaky. To by malo byť rovnomerne rozdelené na členky a nohy zabalené do plastovej fólie. Taký obal musí byť aspoň 2 hodiny, a potom použiť nový.

-Li sa zbaviť opuchov nepomôže, sa stanú pravidelné, zvýšenie telesnej teploty, potom musíte okamžite poradiť s lekárom.

prevencia

Aby sa zabránilo opuchu, mali dodržiavať pitný režim.

• Sacie nadmerné soľ vedie k nadbytočnej tekutiny v tele. K tomu je nutné znížiť jeho doručenie do tela. Ak je to možné, nepridávajte soľ do potravín, a lepšie a nepridá do pokrmu počas varenia.
• Zo stravy by mali byť vylúčené produkty, spôsobujú smäd. Tento ľadový syr, sladký tvaroh hmota, nealkoholické nápoje, koláče, zmrzlina, pikantné, marinovaný a vyprážané potraviny, a ďalšie.
• Žena sa musí vzdať vysoké podpätky, alebo schopnosť meniť topánky. Optimálna výška podpätku nie viac ako 5 cm.
• Konzumovať kvapaliny po dvadsať hodín, je nežiaduce.
• Môžete si kúpiť zdravotné pančuchy, ktoré zabraňujú vzniku opuchov.
• S kŕčovými žilami, je žiaduce, aby odmietnuť vziať teplé kúpele, sauna a kúpele.
• Ak je opuch spojená s chorobami oblička, potom hodinu pred jedlom by mali mať hroznovej šťavy. Má vynikajúcu diuretikum. Tie isté vlastnosti petržlenu šťavy.
• Stimulovať krvný obeh je vhodné chodiť.
• Edému obťažoval počas tehotenstva, je nutné vykonať mobilný spôsob života. Odporúča sa tiež, aby si ľahnúť, nohami na vankúši.
• Neodporúča sa po dlhú dobu v horúcej miestnosti.

Pri sledovaní videa sa dozviete o opuchy nôh.

Pozorovaním preventívne opatrenia, môžete zabrániť výskytu edému.