Ak ste sa prechladol pri práci. 10 dôležitých rád.

Prechladnutie a chrípka sa pohybujeme na nohách

Každý, kto je oboznámený s príznakmi prechladnutia u detí: trochu mrazené, namočené nohy a druhý deň výtok z nosa a nepríjemné pocity v krku. Podľa štatistík, každý tretí človek nemá ísť k lekárovi, keď sa prvé príznaky prechladnutia.

Video: Vitaly Ostrovského-zárukou zdravia

Napriek tomu, že prechladnutie každé znamenie, že je naliehavo potrebné prijať opatrenia, inak sa infekcia môže rýchlo šíriť po celom tele. Liečba by mala byť intenzívne a bezprostredné.

Tipy pri liečbe prechladnutia

Treat nos a nosové výplach bude gorlo.Poleznymi a oplachovanie hrdlo vodou s morskou soľou. Ak nemôžete robiť riešenie morskej soli, môže byť nahradený minerálka. Aby bol účinný, je dôležité opakovať kloktanie každú polhodinu.

Pozitívne nastroy.Ne dať do malomyseľnosti a panike. Všetci ľudia trpia. Prirodzene pre to je čas nie je v poriadku, ale v skutočnosti nie je vhodný čas pre akejkoľvek choroby. Nikto nechce ublížiť nie. Ale nemali by sme strácať srdce a vzdať. Je dôležité, aby naladiť na liečbu a rýchlu obnovu nebude trvať dlho!

Chováme immunitet.Nachinaem s prioritnými opatreniami. Telo pacienta potrebujú pomoc, je potrebné posilniť imunitu. Ak to chcete urobiť, prejdite do najbližšej lekárne a kúpiť vitamín C. Môžete si tiež vziať lieky, aby posilnili imunitný systém, napr Echinacea tinktúra.

Pijeme veľa zhidkosti.Pri prvé znamenie chladného potrebujú piť čo najviac. Nielen obyčajná voda a ovocné nápoje, ovocné nápoje. Na pracovisku uvariť kompót nemožné, aby ho nahradiť čajom a citrónom. Alkohol by mal byť teplý, to pomôže vyčistiť baktérie z tela pacienta. Je dôležité neobmedzovať sa do kvapaliny a piť čo najviac, ako je to možné.

Čítať instruktsii.Chasto prechladnutie chorých príde do lekárne kúpiť sadu liekov na radu lekárnika. Pred začatím rozšírené liečby, je dôležité si pozorne prečítať návod na všetky lieky. Lieky musia byť navzájom kompatibilné. Malo by byť obzvlášť opatrní, aby ľudí, ktorí trpia alergiami.

Video: Ako sa chodí do školy

Opatrne, antibiotiki.Dazhe ak sa rozhodnete sami liečiť prechladnutie, nikdy sami neberú žiadne antibiotiká. Tieto lieky by mali vymenovať lekára!

Monitorovanie teploty nestúpne nad teplotu tela.Esli 38, nie je nutné brať protihorúčkový.

Spot massazh.Otvlekites z práce na chvíľu a venovať svoj čas akupresúra. na štartovanie studeného klikne na mieste susediacom s nosnými krídlami.

Čas pre otdyha.Razumeetsya, nikto očakáva, že choroba, a to nás často chytí prekvapením. Sú obdobia, cestovanie a ďalšie dôležité prevádzkové problémy, ktoré nemôžeme oneskorenie. Ale ani v tejto situácii, sa snaží nájsť čas na odpočinok. Ak máte možnosť stráviť niekoľko dní doma, udržať pokoj na lôžku, potom šanca na rýchle zotavenie bude oveľa väčší. Carry horúčka na nohách znamená komplikácie, ktoré sú niekedy nielen meškanie liečby, ale aj liečiť oveľa dlhšie ochorenia.

Video: Ako sa k spánku za 60 sekúnd unikátnu metodiku

Potoropites.Obyazatelno zahájiť intenzívnu liečbu pri prvých príznakoch nachladnutia, pretože čím skôr začnete liečbu, tým menej času strávite na to.

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno