Citrónová šťava

Od nepamäti citróny známy pre svoju životodarnú silou. Starí Egypťania verili, že ten, kto jej citrónov a citrónovej šťavy, spoľahlivo chrániť pred účinkami rôznych jedov. Nedávny výskum vedcov potvrdili toto tvrdenie zo starých.

Tajomstvo je použitie citrónovej šťavy v jeho zložení. Obsahuje veľké množstvo kyseliny citrónovej, ako aj kyselina jablčná, vitamíny (C, P a B), pektíny a niektoré stopové prvky (železo, fosfor, draslík, vápnik, horčík).

Všetky tieto látky majú antibakteriálne, antivírusové a imunostimulačné účinky, ktoré v boji proti infekciám. Rovnako ako citróny používaný ako nástroj v boji proti nadmernej hmotnosti, pretože citrónová šťava pomáha k zlepšeniu trávenia a čistí pečeň.

To, čo je užitočné, citrónová šťava, ako aj zo všetkých chorôb, môže byť aplikovaný

• Čerstvej citrónovej šťavy je dobré požiadať o pálenie záhy. Kyselina citrónová, časť šťavy v tráviaci proces je prevedený na alkálie, čím sa znižuje žalúdočnú kyslosť eliminuje pálenie. Dobrý pomocník pri nadúvaní a grganie. Pravidelná konzumácia šťavy znižuje poruchy, ako je zápcha a hnačka.
• Citrónová šťava riedi žlč, propaguje svoj voľnejšie odliv. Zlepšuje činnosť pečeňových enzýmov, zabraňuje tvorbe žlčových kameňov.
• V poslednej dobe sa otvorili ďalšie nové vlastnosti citrónovou šťavou. Je schopný zničiť usadzovaniu solí kyseliny močovej v týchto závažných ochorení, ako je dna, reumatizmu, zápalu žlčníka a nefrolitiáze.
• Draslík obsiahnutý v citróna vo veľkom množstve, zlepšuje výživu mozgových buniek, srdca, nervových zakončení. Vápnik pomáha posilňovať kosti a zubnú sklovinu.
• Kombinácia horčíka a vápnika v tele podporuje zvýšený medzi nervu a cvičenia, pomáha udržiavať dobrú zdravotný stav a prevádzkyschopnosť.
• Kyselina citrónová schopné tvoriť rozpustné komplexy s vápnikom sa používa pri liečbe ochorení spojených s tvorbou kameňov a slinivky obličkových kameňov.
• Citrónová šťava môže byť tiež veľmi účinná pri liečbe akné (akné). Vitamín C obsiahnutý v citrusových plodoch, je životne dôležité pre zdravú žiarivú pleť, zatiaľ čo alkalická povaha citrusov zabíja niektoré typy baktérií, ktoré spôsobujú akné.
• Osvedčený antimikrobiálne a imunostimulačné aktivita citrónovou šťavou pomôže s takými chorobami ako je stomatitída. Šťava urýchľujú hojenie vredov a bude antiseptickým pôsobením na postihnutú sliznicu.
• Pri prvých príznakoch prechladnutia alebo chrípky citrónovou šťavou - nepostrádateľný liek!
• Pektín, obsiahnutý v citróny, spolu s ďalšími živinami, zlepšujú látkovú výmenu a krvný obeh, môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu v krvi. Bude podporovať úbytok hmotnosti, krvného tlaku normalizácie.
• citrónová šťava hasí smäd lepšie než pri opakovanom použití veľkého množstva vody, má osviežujúci a posilňujúci vlastnosti. Táto vlastnosť citrónovej šťavy je široko používaný športovci a cestovateľov.

Video: citrónovou šťavou. AKO vytvárať a udržiavať.

To je dôkaz použitie citrónovej šťavy pre zdravie, je známe, že veľa. Preto rad známych prípadoch použitia citrónovej šťavy, ktorá ako prostriedok na napájanie, alebo k využitiu má niektoré kontraindikácie. V niektorých prípadoch by však mali byť odstránené príjmu citrónovú šťavu, alebo ju aplikovať s prihliadnutím na niektoré nuansy?

Nežiaduce účinky citrónovej šťavy

• Vysoký obsah ovocnej drene kyselina citrónová a používanie chemických prostriedkov podľa jeho pestovanie, môže spôsobiť alergické reakcie. Z tohto dôvodu by sa malo začať s limonoterapiyu jesť malé porcie šťavy.
• Zápal žalúdočnej steny, so zvýšenou kyslosťou, hepatitída, zápal žlčníka, zápal žlčových ciest tiež vyžadovať predbežné prijímacie citrónovú šťavu. V žalúdku, pH kyselinou citrónovou ďalej zvyšuje index, ktorý môže spôsobiť silnú bolesť vo forme kŕče a kŕče a niekedy vracanie. Ale nezabudnite, o pozitívnom efekte citrónovej šťavy na tele, čo môže normalizovať funkciu tráviaceho traktu, a odstrániť príznaky pálenia záhy.
• Byť opatrný citrónovej šťavy by mala byť použitá u pacientov s žalúdočný vred, duodenálny vred, enterokolitída, kolitída. Známe kombinácie pôsobenia vitamínov C a E v tele vytvorí protivredové účinok, však, kyselina citrónová vedie k zhoršeniu ochorenia. Takí pacienti šťava je lepšie, aby sa len v zriedenej forme nie viac ako raz denne a vždy po jedle.
• Akútny alebo chronický zápal pankreasu ako kontraindikácie častého príjmu citrónovou šťavou. Použitie veľkého množstva citrónovej šťavy, môže mať nepriaznivý vplyv na funkciu prostaty a dokonca prispievajú k smrti jej buniek.
• Pre citrón je charakterizovaná preháňavý účinok na črevá, až do výskytu hnačky. S cieľom zabrániť takejto prejavy šťavy by mali byť prijaté s medom alebo cukrom.
• Veľké množstvo kyselín, ktoré sú súčasťou citróna, dokonca aj krátke vystavenie zubnej skloviny môže viesť k jeho zničeniu, zlepšenie citlivosti. Ak chcete vylúčiť účinky tejto šťavy sa odporúča piť skrz "slama" pre koktaily. Po každom prijatí citrónovej šťavy treba vypláchnuť ústnu dutinu s roztokom jedlej sódy (jedna čajová lyžička pohára vody).
• Šťava z citróna je vhodné trvať dlho pred spaním. Toto obmedzenie je spôsobené tým, že draslík, vitamín D a kyselina citrónová majú močopudné účinky, čo je prirodzene nežiadúce pred zaspávanie.

Video: voda s citrónovou šťavou. zdravý nápoj

Je dôležité vedieť,

Niektoré prirodzene sa vyskytujúce látky, ktoré sú súčasťou citróna, napríklad vitamín C, sú nestabilné. Oni sa rýchlo rozkladajú pri dlhšom skladovaní v rozpore s integritou plodu, pri príprave šťavy, pretože neznášajú expozíciu voči atmosférickým kyslíkom a svetlom. V súlade s tým je definované niekoľko požiadaviek pre proces prípravy, skladovania a použitia šťavy z citrusových plodov báze.

Video: Voda s citrónom poste nahradí veľa drog!

• Po prvé, väčšiu bohatosť a koncentrácii účinných látok sú ovocie citróny zhromaždené počas zimnej sezóny.
• Po druhé, k zníženiu straty kyseliny askorbovej málo odolné šťavy by malo byť práve stlačené.
• Po tretie, výber ovocia by mali byť uprednostňované citróny s tenkou krustou. Čím tenšie kôra citrusových plodov, menej nežiaducich chemických látok, ktoré obsahujú.
• A na záver by som chcel poznamenať, podmienky skladovania citrónovou šťavou. Ak chcete maximalizovať zachovanie živín šťavy by malo byť uložené v nádobách zo skla, keramiky alebo skla lemované nádrží. Pre extrakciu šťavy by mal byť použitý ako nekovového zariadenie.

dávkovanie citrónová šťava je často predpísaný v lyžice. Lepšie využiť varešky alebo lyžice nerezovej ocele, ale šťava v nich by mala byť minimálne množstvo času.

Video: LEMON ZRANENIA! citrónová šťava škodí žalúdku, citrónovou ublíženia na tele, citrónom kontraindikácie