Psychotechnics

Video: Psycho KGB

O psycho pomoc v prekonaní bolesti a choroby, na dosiahnutie úspechu v živote hovorí psychológ, prezident Ruskej nadácie pre Enio technológií (Enio - energie pre výmenu informácií), člen Medzinárodného Scientific Medical Network Boris I. Goldovskiy. Sat. I. Goldovsky hovorí novinár Elena Egorova.

Spočiatku ľahko vypísať nákladné ochorení, a obnoviť je to oveľa ťažšie v priebehu času. Tak neváhajte a "vzdialený od pondelka", čo je potrebné urobiť dnes na svojom zdraví.

Ako a čím psychické techniky môžu pomôcť sami od bolesti?

Bez ohľadu na skutočnosť, že to bolí, tá bolesť - je to signál nášho tela, že niečo nie je v poriadku. Bohužiaľ, nie vždy patologický proces je sprevádzaný účinkom bolesti. Všetci vieme, že niektoré veľmi závažné choroby dôjsť bezbolestne do žiadnych závažných krokoch. Avšak vo všetkých prípadoch, ak je bolesť, to je vždy signál: pohľad na tomto mieste, v tomto tele, v tomto systéme.

Naša pozornosť - je podstatou oboch našej energie. Na Východe, kde je najstarší, osvedčená mnoho tisíc rokov a preukázateľne účinnej kultúry pozornosti k telu, mysli a celého tela, povedzme, kde pozornosť - a tam je prána. Prana - energie. Všetka energia, alebo, ako je to vhodné hovoriť v modernom jazyku, energetických informácií, spracováva sa uskutoční tam, kde réžii našu pozornosť. V súlade s tým pozornosť ako je to možné a sú považované za porúch súvisiacich s nedostatkom energie, - A primárne degeneratívne procesy: anémia, podvýživa textílie, atď., A procesov spojených s giperenergetikoy, tj zápalové procesy, ktoré sa vyznačujú zvýšením .. teplota, tlak, pocit plnosti. Takto spracovaný s rôznymi pozornosti psycho môžu byť akékoľvek príznaky bolesti.

Ako to urobiť technicky?

K tomu najvhodnejší pozície relaxácie, ktorú sme už povedal v stránkach robiť "ľudové liečiteľa." Opäť krátko na najrýchlejší a efektívny vstup do stavu relaxácie.

Predovšetkým pohodlne sedieť a relaxovať, ak ste v sede je najpohodlnejšia. Je to možné, naopak,

vstať a trochu uvoľniť si podali ruky, trepanie tak málo sval tonus- nakloniť hlavu, chytanie stabilnú, nestabilnú pozíciu vyváženie svetla. Počúvať vnútorných procesov v tele, cítiť celé vaše telo, rovnako ako vaše myšlienky spojené s motorickou funkciou. Možno ste mimovoľne zdvihnúť ruky, alebo začnú krútiť hlavu alebo telo začne robiť krúživými pohybmi alebo kývania zo strany na stranu - cez nedobrovoľnej procesy v tele má vplyv na vnútornú slobodu. Sa venoval tomuto vnútornému pocitu pohybu: to môže byť a krútiť bokmi, ramenný pás môže dokonca vystreknúť určitý vnútorný neznesiteľne-kompulzívnej motív - malá pomoc mu vybuchol, dať mu príležitosť vyliať, čím sa proces na maximum.

Ostatné môžeme počuť a ​​chápať rovnako ako my počuť a ​​rozumieť sami. Či my sami nevieme, my nerozumieme, nemajú pocit, že sme v inom princípe, aj keď Break, neviem, nechápu a necíti.

toto je stav, keď nie sme pod kontrolou tela, a telo samo diktuje, čo potrebuje?

Video: Rozvoj intuície na základe aktivácie meditácie mozgu na Schumann rezonančné a Psychotechnics

Presne tak. Iba telo vie, najlepšie doktorov na svete a celý medicíny spoločne, naozaj mal. Naše telá sú lepšie si to uvedomuje, než akékoľvek lekárske referencie. Organizmus je obvykle nejakým spôsobom nám hovorí to, čo potrebuje, a my sa zvyčajne nevenujú pozornosť na tieto tipy. Malo by naopak umožniť telo vyhodiť tie pohyby, melódie, ktoré chce. Ak je vaše telo začne odchyľovať v jednom smere - či to.

Som strávil tisíce vystúpenia v halách, kde je priemerný počet ľudí, ktorí boli asi tisíc ľudí. A nikdy dať svoje telo nasledovať jeho želanie, aby vykonať mimovoľné pohyby, nikto z prítomných neklesla - telo vie, do akej miery je možné odchýliť. S týmito mimovoľné pohyby von motorového neuróza, ktorá je hlboko uviazol v tele. Po mnoho rokov bol tak rozdrvený, ktorý je podobný vysokému tlaku stlačeného jari: je potrebné, aby sa uvoľnil tlak, pretože na jar naplocho - a tento klip, ktorý bráni mnoho desaťročí života, preč, preč. Mám pocit, že zakaždým, videný v sálach naplnených ľuďmi. Nemyslite si, že ste iná osoba z iného sveta, a že nepomôžu. Odstrániť, odstráňte klipy z vášho tela - a uvidíte výsledok.

Avšak nesmieme zabúdať, že vo fyzike existuje Hookeův zákon, podľa ktorého na jar nie je vždy schopná narovnať po skončení veľké, trvalé zaťaženie, pretože tam je účinok zvyškového napätia. Tak to je v živote: po prvé, ľahko stratí záťaž chorôb, a to je oveľa ťažšie stratiť v priebehu času. Tak neváhajte a "vzdialený od pondelka", čo je potrebné urobiť dnes na svojom zdraví.

Takže, pomôže vaše telo, vaše telo nájsť klip (často - major), ktorý vám po celý život neprináša nič než problémy. Akonáhle ho nájdete, a zároveň bude praktizovať pohyby, rytmus spôsobu, akým bol odstránený - budete okamžite jednoduchšie. Dôverovať svoje telo úplne, jeho mimovoľné pohyby: vaše telo vie, ako mu pomôcť.

Video: Psycho v praxi a v živote

Biblia hovorí, že Boh je vo vás. To znamená, že každý z nás je - kus Boha Boha vás a vytiahnuť, tohto Boha, a ušetriť. Musím povedať, že modlitba sa proti pozadie tohto stavu súčasného uvoľnenia a sústredenia, kedy sa celé telo pomáha neporovnateľne účinnejšie ako štát, relatívne vzaté, sediaci na posteli z klincov, kedy nemôžete uprene sa modliť, pretože vaše koncentrácia - nie modlitba, a ktoré vás bolí, to bolí.

Ale vrátiť sa priamo na zdravie organizmu, akonáhle tápať klip a "únik", že sa budete cítiť, že po tomto príde hlbokú relaxáciu, nemožno dosiahnuť iným spôsobom.

Vizualizovať nemali čo vaša choroba prejde, a že už uplynulo - a tie sú zdravé, a že ste už úspešný, a to je tak, ako chcete, v ideálnom prípade.

Čo mám robiť potom, čo bolo zistené a odstránené klip?

Potom nasleduje odpočinok, počas ktorého predstaviť, ako je váš problém preč. Predstavte si sami seba, bez toho, aby tento problém vyriešiť. Vždy však formulovať ideálny stav a predstavuje samo o sebe je v perfektnom stave, problém nezmizne (môže ísť o sto rokov!), A bol preč, je to jednoducho nie je.

Hovoríte si: "Nemám žiadnu bolesť. Cítim sa dobre. Moje pohyby sú jednoduché, sú jemné a pokojné. Aj nespôsobil práce robiť také a také akcie. "

Aké kroky - to ste vy, samozrejme, sami určiť, na základe svojich vlastných problémov. Inými slovami, zavrieť oči a predstavte si sami zdravé, dobre, jasný, mladý, krásny, rýchly, energický - tak, ako chcete byť.

V porovnaní s absolútne všetky terapie, psychologické metódy neporovnateľne lacnejšie a mnohokrát účinnejšie - že nemá žiadne vedľajšie účinky liekov a bez drogovej závislosti. Je tiež dôležité, aby si dopriať, v súlade s požiadavkami svojho vlastného tela, ktoré je najlepšie vie, čo potrebuje pre zdravie.

Ako dlho relácie liečby?

Nie viac ako 10-15 minút. Ak ste zaspať po zasadnutí, to je škoda. Dobre vykonávať to, a pred spaním, ale je nutné počítať s tým, že aspoň 10 minút do práce a psychologicky nemohol zaspať. Môžete si zacvičiť v čase obeda k tým, ktorí sú v práci.

Ako často by mali vykonávať psychologický výcvik?

Spočiatku, niekoľkokrát denne, a potom - raz denne, potom - ak je to nutné. Rovnako ako u iných akvizíciou zručnosť, pre začiatočníka je proces časovo náročnejšie, aj keď v prípade tohto spôsobu, zvlášť nie hovoriť o jeho prácnosti. Musím povedať, že akýkoľvek postup jeho neustále používanie stráca ostrosť prvej radosti z toho, čo dostanete, ale nahradiť tento pocit moci prichádza stabilitu.

Video: Kurz Efektívne psycho

Uveďte, prosím, našim čitateľom výcvik, ktorý pomáha nájsť cestu, v ktorom úspech a zdravie ísť ruka v ruke, a len posilniť navzájom? Je tam Psychotechnics, ktoré vám pomôžu dostať sa bližšie k úspechu.

Jeden druh Psychotechnics nepomôže. Na Východe, kde psycho systém skontrolovaný tisícročia skúseností, spolu s rôznymi psycho-vyplynuli a bojové umenia. Je pozoruhodné, že sa im hovorí nebojové psycho-techniky a bojových športov.

Tieto Psychotechnics odlišné od umenia? Art má vždy kreatívne zložku. Zariadenie, a najmä na Psycho - technológia s sekvenčný režim, časových parametrov. Art je založený na tvorivý proces, teda berie do úvahy aj miliardy faktorov, ktoré neberú do úvahy bežná metóda. Úspech je aj vojenskej oblasti (to je jasné, že úspech a neúspech sú akoby na opačných stranách) a zdravie (úspech a zdravie je vždy na rovnakej strane barikády, pretože bez zdravie úspech nie je príjemným zážitkom), a duchovné zložka, ktorá to je najdôležitejšie vektor ľudského vývoja. Koniec koncov, je dôležité pochopiť, prečo musíte mať úspech. Skrátka a dobre, je potreba úspechu, aby zabezpečili, že tam bol harmónie so sebou, s Bohom, ktorý je vo vás. Ak tak neurobíte, a úspešný, a zdravý a bohatý človek nie je šťastný, bude si byť žiadna radosť, pretože nenašiel sám seba - a to je vzhľadom k tomu, že neexistuje zodpovedajúci duchovný súčasti svojho života. V histórii existujú prípady, kedy ľudia superuspeshnye hádzať všetko a ľavý, napríklad ako mních. Ak chcete byť úspešný a šťastný - je umenie, takže sa to popísať akýkoľvek psycho nemožné.

Avšak zdá sa, že samotná myšlienka úspešný, šťastný, zdravý - tak, ako chcete, aby sa - v stave relaxácie, budete je popísané vyššie, keď odstránil naše telo svorky, môže priniesť nejaké výhody?

Samozrejme. Žena, napríklad môžete vidieť seba s dobrou postavu, a to s tým, čo presne chce, čo je vnútorný štandard.

A toto číslo skutočne zlepšiť?

Áno, samozrejme. Výsledkom je, že postava, či sa zlepšiť. V skutočnosti sa svojím monštróznym, neuveriteľné hluchota ku všetkému, sme stále najpočúvanejšie pre seba.

Možno by sme sa mali viac počúvať jej sám?

Samozrejme, väčšina z nich potrebuje počúvať seba. To nie je zlé. Problém je v tom, že nie sú dobre počuť. Okamžite som sa povedať, že druhá, môžeme počuť a ​​rozumieť rovnako ako my počuť a ​​rozumieť sami. Či my sami nevieme, my nerozumieme, nemajú pocit, že sme v inom princípe, aj keď Break, neviem, nechápu a necíti.

A ďalšie. Jasne prezentovať sami seba zdravý a úspešný, musíte najprv pochopiť takú dôležitú vec ako dokonalý konečný výsledok, pretože sme nijako zvlášť dôležitý výsledok procesu. Z tohto dôvodu by nemalo byť si predstaviť, aké sú vaše choroba prejde, a že už uplynulo - a tie sú zdravé, a že ste už úspešný, a to je tak, ako chcete, v ideálnom prípade. Napríklad študent, ktorý je zložité matematiky, si predstavuje, že môže riešiť problémy, ktoré riešia ich prvé v triede a že riešenie problému mu dáva radosť.

Ak trpíte kardiovaskulárne ochorenia, potom predstaviť, že budete mať zdravé srdce, a nie bývajú na jeho zdravie, a pestré, predstavte si situáciu, kedy došlo k zdravej srdce, môžete veselo pracovať, napríklad v Českej republike. Koniec koncov, keď sa srdce funguje dobre, my to nevšimla - vidíme to len na prácu a športových výkonoch. Tak živo predstaviť dôsledky toho, čo vaše srdce zdravé: môžete jazdiť na bicykli po lesných cestách, "vykorenenia" na záhrade alebo rezané reďkovky svieži pivonka.

Keď hypertenzia ste psychicky povedať si, že Váš krvný tlak je normálny a môžete ľahko cestovať na dlhé vzdialenosti pešo, prechádzky v tieni listnatého lesa. Avšak, ak je váš krvný tlak spojený s ochorením obličiek, uistite sa, že v duchu hovoriť pre seba, a že vaše obličky fungujú dobre, dôsledne. To znamená, že poznať svoje schopnosti a záujmy, postupne rozširovať oblasť duševného vplyvu. Nasledovať to iste príde aj fyzické účinky.

"Feed" všetkého zdravie a šťastie nie je možné, môžete nám povedať, ako sa robí tyč. Psychotechnics - jedná sa o "tyč", ktoré umožňujú každý človek chytiť "zdravie rýb", prípadne "vták šťastie." Inými slovami, oni vám umožní "nasýtenia" život zdravie, úspech - v skutočnosti všetko, pretože myseľ ovláda všetko. Avšak zdôrazňujem, že každý, kto chce využiť psychotechniques potrebné investovať do tohto príspevku: je potrebné uvažovať o ich životoch, analyzovať. Tento roztoč nie je vždy odráža v cene peňazí, ale to je vždy vyjadrená v tej dobe, v pozornosti k problému, ktorý sa rieši. Ak je osoba nezaplatí určitú mieru energie, pozornosti, poznanie, že problém nebude vyriešený za iných okolností. Preto človek nedáva cenné ryby, a to návnady (v našom prípade - Psychotechnics) - pretože v skutočnosti každý z nás je pánom svojho života, jeho vlastný osud, a bez tejto tyče človeka celý život bude v úlohe žobráka s natiahnutou rukou.

Avšak je zrejmé, že na úteku sa tak nestane. Výhodný správne, aby sa ich priania - to tiež vyžaduje značné myšlienku. Nikto číta knihu na úteku, ale z nejakého dôvodu, mnohí ľudia mylne domnievajú, že robí relaxácie, psycho-rozvoja a premýšľaní svoje ciele v živote, rovnako ako príčiny existujúcimi chorobami môžu byť rýchlym tempom v rozmedzí časov. Nie je tomu tak. Opakujem, že to nie je v poriadku beží. Musíte zvážiť celý život, alebo aspoň jej posledný 10-20 rokov, analyzovať, aké sú problémy a aké sú tieto problémy. Potom môžete určiť, čo vlastne robiť, nie je dosť, a prečo. Samozrejme, že nie vždy je to možné, často vyriešiť niektoré problémy dobe už boli stratené, ale pochopiť základné formulovať perfektné výsledky - Ak chcete mať ako výsledok, v ideálnom prípade nie je žiadny medziprodukt. Vždy je možné a nutné urobiť.

Ak ste schopní sa uvoľniť, aby videli, ako sa dostať lepšiu a lepšiu postavu, potom to skutočne zlepší. A nič s tým zajtra zlé číslo bude o niečo lepší, než je tomu dnes - hlavná vec, ktorá by nemala byť narušená. Ale lepšie je mať jasný, jasný, rozjasnila pozerajú na seba s dokonalou postavou. Existujú určité dôležité nuansy: veľmi dobre sprevádzajú ideálne konečný výsledok s niektorými vonkajšími časťami: napríklad, vidieť seba v plesových šatách. Takéto špecifiká hrá veľkú úlohu v našom živote a v našich mentálnych reprezentácií pri relaxácii.

Úspech tiež človek vidí v jeho vlastným spôsobom. Predstavte si sami seba v aute značky, ktoré chcete mať ideálne. Súbežne v rovnakom stroji, nechaj to byť, a také detaily, ktoré vám pomôžu nájsť úspech s väčšou pravdepodobnosťou. Napríklad, možno sedíte v aute s niektorými zaujímavými ľuďmi, ktorí sú pre vás to pravé príkladom úspechu a prosperity.

Rovnako tak zdravie. Efektívnejšie bude fungovať relaxáciu, ak budete predstavovať, napríklad, je to len, že máte zdravé kĺby, máte pocit, ľahkosť v tele, na stav beztiaže tela, a napriek tomu predložilo a dobre znášaný ťažký batoh na chrbte a potom, ako si vyliezť s batohom na horskej cestičke.

Nezabudnite, že sa jedná o self-reprezentácie. Každý vie, čo chce zo všetkého najviac, a môžu bezpečne predloží ju vo svojej mysli. Vzhľadom k tomu, že nie je potrebné kričať na ulici, môže to byť najviac intímne predstavy o šťastí, radosti, zdravia a úspechov. Ak sa niečo stretáva so svojim zdravím, môžete si predstaviť, že ideál rušivého faktora neexistuje. Napríklad, ak lenivosť bráni, aby si fyzický tréning, predstavte si, že nemajú žiadnu lenivosť, aby si veľmi energický človek.