Alergia a črevá

Video: Soshenko Marina črevo mikroskopicky podrobné skúmanie práce čreva a ochorenia spojené s nevhodným jedlom

Video: SN Lazarev | Dôsledky potratov a črevné ťažkosti

Porušenie črevnej mikroflóry samo o sebe nie je príčinou alergie, ale môže sa stať spúšť, ktorá začína negatívne procesy v imunitnom systéme. Užitočné mikroflóra obývajúci črevo syntetizuje látky, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu imunita, Keď zomrie baktérie, ktoré produkujú, samozrejme, je tu riziko vzniku alergie. Okrem toho, na ich miesto prichádzajú patogénnych mikroorganizmov, vrátane kvasiniek, samy o sebe sú silnými alergénmi.
Spôsobí narušenie mikrobiálnu rovnováhu čriev môže byť nielen antibiotiká a ďalšie lieky, ale aj prebytok v strave vyprážané potraviny, potraviny s vysokým obsahom chemických prísad, nedostatok vlákniny, ktorá zdroje - obilnín, zeleniny a ovocia. Celulóza je hlavným zdrojom potravy pre prospešné mikroflóry. Prispieť k zneužívaniu alkoholu, fajčenie. Ďalším faktorom - nadmerné používanie neprijateľných purifikačními metódami - črevné výplachy, ktoré jednoducho mechanicky zmyť mikroflóru.
liečba dysbióza vždy zložité, ale na prvom mieste je diéta. Okrem toho vlákna, je vhodné konzumovať mliečne výrobky. Samozrejme, ak si nie ste alergickí na mlieko. Ak máte jednoduchú neznášanlivosťou laktózy, fermentované mliečne výrobky nebudú ublížiť.
Produkt sa získa fermentáciou kultúr plnotučného mlieka kyseliny mliečnej, kyseliny propiónovej, kyseliny octovej, mikroorganizmov, kvasiniek a húb. Zdravotný prínos iba tie produkty, ktoré neobsahujú vo svojom zložení umelých aditív, konzervačných látok alebo neprešli procesom pasterizácie, ktoré ničia živé baktérie. Mliečne výrobky obsahujú nielen telo potrebuje živiny v ľahko stráviteľnej forme, ale sú potraviny probiotiká, dodávať telu prospešných baktérií.
Alergia vypiť denne pohár nejakého kyslej mliečneho nápoja - kefír, jogurt, kyslé mlieko, acidophilus, cmar, jogurt. Hlavná vec - nepridávajte nič iné, nepoužívajte je pre zapivaniya iných pokrmov. Je nezávislým jedlo a rozchod s inými produktmi by mali byť 1,5-2 hodiny.
Ak ste alergickí na mliečne bielkoviny, môžete nahradiť mliečne výrobky na kyslú kapustu, mrkvu, repa, žihľava. V priebehu fermentácie (fermentačné), sú tiež vytvorené prospešné mikroorganizmy.
Zdroj: First Aid Kit knižnica, №5 2015