Štítnej žľazy a produkty pre výživu

Úloha štítnej žľazy v činnosti ľudského tela nemožno preceňovať, žľaza produkuje tyroxín a tyrozín, hormóny nevyhnutné pre normálne fungovanie celého organizmu.

• Stopové prvky a vitamíny, ktoré podporujú normálnu štítnu žľazu
• Potraviny s nedostatkom tyrozínu a tyroxín
• Ako sa stavia stravu s nadmernou produkciou hormónov
• Čo je potrebné zvážiť

štítnej žľazy zdravotné podporu určitej potraviny strava pre ochorenie štítnej žľazy závisí od choroby, ktorá je, z prebytku alebo nedostatku produkcie hormónu.

Stopové prvky a vitamíny, ktoré podporujú normálnu štítnu žľazu

Základné látky nevyhnutné pre fungovanie prostaty:

• jódu;
• Vitamíny skupiny B;
• Provitamín A;
• pyridoxín;
• kyanokobalamín;
• osady;
• zinok;
• luteín;
• karotenoidov;
• Mastná kyselina je omega-3.

Nedostatok jódu v prostredí pomáha kompenzovať soľ, jód prijatie a ďalej v špeciálnych prípravkoch. Nedostatok jódu môže tvoriť špeciálnu diétu, ktorá zahŕňa také potraviny: riasy, morské ryby, bravčové mäso, hovädzie mäso, morčacie, morské ryby, mlieko, jablká, repa, špenát, vajcia.

Správne fungovanie štítnej žľazy sa neodporúča, aby sa vzdal obilie, huby, zeleninu, ktoré obsahujú tiamín (mrkva, paradajky). Najvýraznejším mäsový výrobok je považovaný za moriaka, bohatá na bielkoviny a selénu, tieto látky spomaľujú proces starnutia, normalizovať funkciu štítnej žľazy a majú pozitívny vplyv na imunitný systém.

V ochorenie štítnej žľazy sa odporúča pre vstup do stravy červeného rýb obsahujúce omega-3, luteín a karotenoidy.

Potraviny s nedostatkom tyrozínu a tyroxín

Ako nevýhodu, rovnako ako prebytok, to vyžaduje úpravu stravy a zavedenie definície výrobkov. Nedostatok tyrozín (silný antidepresívum, ktorý je zodpovedný za produkciu dopamínu), korigovaná červené mäso, ryby, banány, fazuľa, arašidy, mandle, pečeň.

Tyroxín ich podporuje normálne fungovanie nervového systému a podporuje metabolické procesy v tele, jeho nedostatok vedie k edému, lámavé vlasy a nechty, trvalé ospalosti.

Jedálenský osoby trpiace nedostatok tyroxínu, by mala zahŕňať Produkty obsahujúce jód. Je to paradajky, reďkovky, rybí tuk, rezne, morské plody, riasy, červené ryby.

Ako sa stavia stravu s nadmernou produkciou hormónov

Kŕmenie s prebytkom tyrozínu (tyrozinémii) zahŕňa všetky ovocia okrem banánov, chlieb bez bielkovín, ryže a kukuričnej múky, zeleniny, ktoré neobsahujú proteín z čiernych ríbezlí kašu, rovnako ako špeciálne výživové produkty, ktorých zloženie neobsahuje proteín. Požadované množstvo aminokyselín proteínových vypĺňa hydrolyzéru, napr., "Tsimogran" sa dávka pohybuje v rozmedzí od troch do piatich gramov na kilogram telesnej hmotnosti. V niektorých prípadoch je sortiment vylučuje mäso, mliečne výrobky a vajcia obsahujúce metionín.

Prekročenie hladiny tyroxínu tiež povinní dodržiavať určitú diétu.

Zásady správnej výživy v hypertyreózy:

• Veľké množstvo bielkovín v strave.
• Highcalorie potravín, dostatočný počet stopových prvkov a vitamínov.
• Zlomkové časti gastrointestinálneho traktu do normálnej prevádzky, piatich jedál.
• Kedy zvýšené hladiny tyroxínu praktizuje úplné upustenie od kávy, alkoholu, čokolády a vzrušujúce korenia.
• Vylúčené z diétnych potravín, ktoré spôsobujú kvasenie v črevách. Je slivky, hrozno, fazuľa, surové kapusta.
• Jedlo by malo byť v pare, vyprážané nemôžu byť konzumované.
• Vylúčené zo stravy sladkého pečiva.
• Strava zahrnuté organické stravy, ako aj potraviny bohaté na fosfor a vápnik.
• high potraviny jód vylúčené zo stravy (morské ryby, riasy).

Tyreotoxikóza vyriešené produkty:

• Slané pečivo, raž, ovos alebo chlieb.
• Mlieko polievka, tvaroh s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou, jogurt, syr, neslané kyslou smotanou okroshka.
• Kasha ovsené vločky, pohánka, pšenica, jačmeň.
• Zelenina: karfiol, brokolica, karfiol, tekvica, šalát, cuketa.
• Ovocie: všetky, okrem hrozna a slivky.
• Varené alebo dusené mäso.
• Sladkovodné ryby, varené alebo pečené v rúre.
• Nápoje: čaj z harmančeka, Psie ruže bujón, ovocné kompóty a ovocné nápoje.

Prebytok tyroxín niekedy spôsobuje problémy s žalúdka a čriev, v tomto prípade zo stravy vylúčiť produkty, ako je biely chlieb, muffin. Jedlá by mali byť konštruované tak, aby sa zabránilo fermentácii v črevách a zápcha.

Orientačná ponuka v hypertyreózy:

• Raňajky: ovsené vločky s ovocím, syrové koláče, čaj, kvety rumančeka.
• Olovrant: pečené jablká s tvarohom a medom, kompótu.
• Obed: rastlinné, pureed polievka, zemiaková kaša s maslom, varené mäso, ovocný nápoj.
• Večera: rybie guláš, zeleninový šalát. Kefír.

Čo je potrebné zvážiť

Znížená funkcia štítnej žľazy vedie k zníženej tvorbe vitamínu A, problémy s videním, vlasy, kožu, nechty krehnú. Produkty, ktoré obsahujú vitamín A: paradajky, petržlen, mrkva, špenát, pomaranče, citróny, marhule.

Mohol by mať problémy s výrobou vitamínu E, to vedie k kŕče a bolesti svalov. Potraviny bohaté na vitamín E: otruby, rafinované rastlinné oleje, olej z pšeničných klíčkov.

Strava by mala vyplniť zrútenie a zabrániť ospalosť, je potrebné podávať v potrave potravín bohatých na vitamín B12. To s nízkym obsahom tuku mäso, mliečne výrobky, obilniny.

Pre normalizáciu výživy zažívacieho traktu by mal byť podiel, a obsahujú veľké množstvo sušeného ovocia.