Čo drevo je užitočný

Video: LES.KAKOY FOREST užitočné.

V lese obsahuje vzduch viac ako 200 prchavých biologicky aktívnych látok. Stimulujú kardiovaskulárne a ďalšie orgánové systémy, normalizuje srdcovej frekvencie, zvýšenie hladín hemoglobínu ku toxínov a rezistencia infekcie, zlepšenie pľúcnu ventiláciu, podporovať fyzickú a psychickú výkonnosť. Bolo zistené, že ľudia žijúci v lese, v porovnaní s obyvateľmi stepí, sú menej náchylné k chorobám 3x - mentálne, 4x - črevné, 5krát - kardiovaskulárne a 6x - pľúcna.

A ak sa v jednom kubickom metri vzduchu mesta sú až 36.000 rôznych baktérií, v rovnakom objeme lesné vzduch - len asi 500. najväčšie množstvo živín uvoľňované do mladého lesa v horúcich dňoch skoré letné popoludnie. Väčšina z nich je izolovaný borovica, smrek, borievky, jedľa, čerešňa, breza, javor, dub. Okrem toho, že sú dobré pre obehu, dýchanie, imunitný systém.

kontraindikácie. Je však potrebné mať na pamäti, že niektorí ľudia, v závislosti na choroby, a dokonca aj ročnú dobu, nie je vždy dobre znášaný borovice lesnej atmosféry.

Video: lieskových orieškov USE | lieskové prospieť mužov ako užitočný lieskových orieškov, orech mladé prospech

seasons. Tak, v prechodných mesiacoch (marec, november) v ihličnatého lesa vlhkejšie než v listnatých, takže je čas pre ľudí, ktorí trpia respiračnými chorobami, chodiť to nie je nutné.

Čas od apríla do polovice mája, je vhodnejšie, pretože borovica a smrek zvýšenej prideľovanie živicových vôní, čo uľahčuje odkašliavanie a znižuje kašeľ. Majte však na pamäti, že sa tieto látky môžu spôsobiť udusenie u pacientov trpiacich bronchiálnou astmou.

Video: Video-on sprievodcom Evelyn v lese až 6,9 (zastarané)

Počas obdobia maximálneho oddelenia živicových látok - v júni a júli - z návštevy ihličnatý les je potrebné sa vyhnúť pre ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, astma, koronárne srdcové ochorenia, ochorenia obličiek. Môžu významne zhoršiť stav (bolesť sa môže objaviť v srdca, arytmie a dýchavičnosť, bolesti hlavy igolovokruzhenie, môže narušiť srdcovej frekvencie, zvýšenie krvného tlaku).

Je potrebné si uvedomiť,, že je príliš silný vplyv lesného vzduchu môže viesť k nežiaducim zmenám v tele. Napríklad, k významnému zvýšeniu koncentrácie kyslíka v krvi môže spôsobiť prudké mozgovú cievnych kŕčov a mdloby.