Zelený čaj

Video: Zelený čaj (). 10 fakty

Od tej doby staroveku, je známe o výhodách zeleného čaju, tento nádherný nápoj sa používa v rôznych krajinách ako liek na rad chorôb. Dokonca aj vtedy ľudia vedeli, že zelený čaj môže znižovať krvný tlak, hojí vredy a odstránenie ťažkých kovov z tela. Vedci z našej doby potvrdzujú tento pohľad na staré, rovnako ako nájsť nové liečivé vlastnosti zeleného čaju. Každý, kto nie je ľahostajné ich zdravie bude určite dávať pozor na úžasných vlastností tohto cenného produktu.

Pri výrobe zeleného čaju nedochádza oxidáciu alebo fermentácia - listy sa okamžite sušené, takže si zachovávajú všetky ich výhodné vlastnosti.

Zelený čaj je takmer tretina z trieslovín, tj zmesi cez 30 polyfenolických zlúčenín. Obsah, napríklad tanínu v zelenom čaji je dvakrát toľko ako v čiernej farbe. Polyfenoly, katechíny sú účinné antioxidanty. Sú schopné zvyšovať imunitný System liek úplavicu, pretože majú antimikrobiálne vlastnosti. Jeden šálka zeleného čaju je schopný poskytovať mg polyfenolov body 10-40.

éterické oleje Oni tvoria iba 0, 02%. Avšak aj napriek také malé percento z nich je kvalita čaju závisí na nich, pretože dávajú zvláštnu chuť.

Alkaloidov obsiahnutých v zelenom čaji, kofeín je považovaná za najdôležitejšie. Tu je prítomná v kombinácii s trieslovín a volal Thein. V porovnaní s čistým kofeínom, Thein ovplyvňuje mäkšie na kardiovaskulárne a nervovej sústavy. Je schopný zvýšiť efektívnosť a nálada osoby podporuje duševnú a fyzickú výkonnosť. Zostávajúce alkaloidy z čajového kompozície má vynikajúcu vazodilatačný a diuretické účinky.

Video: Užitočné než zelený čaj

Zloženie zeleného čaju 4-7% je komplex minerálov, ktorý všetky nadstavby pre správnu funkciu, to znamená, posilňuje imunitný systém, zdravie vlasy, zuby, nechty, atď. Čaj obsahuje minerály, ako fluóru, jódu, sodíka, draslíka, horčíka, mangánu, vápnika, medi, zlata.

Takmer všetky vitamíny skupiny B tiež prítomný v kompozícii zeleného čaju: karotén je zodpovedný za zdravý stav slizníc, a tiež udržiava dobrý zrenie- tiamin- riboflavín, listovú a kyselinu nikotínovú. kyselina glutámová prispieva k normalizácii metabolických a posilňuje nervový systém.

Video: Ako variť zelený čaj

Zelený čaj je veľmi užitočná pri vysokej teplote, pretože to je významná vyvolávajúce potenie. Ľudia, ktorí trpia ochorením obličiek a močových ciest sa tiež odporúča konzumovať tento nápoj. To je užitočné pre gastrointestinálneho traktu, dvanástorníka, pečene, pankreasu, črevnej mikroflóry, žlčníka. Zelený čaj zlepšuje pamäť, upokojuje nervový systém, normalizuje látkovú výmenu, znižuje riziko vzniku aterosklerózy zvyšuje kapilárnej rezistenciu, zlepšuje pružnosť ciev.

umývanie Zelený čaj je veľmi dobré pre tón pleti a kocky ľadu z nej môžete utierať tvár, krk a dekolt.

Video: Twilight. Zelený čaj (zelený čaj)

Je ťažké preceniť pozitívne vlastnosti zeleného čaju. Avšak, to môže byť nebezpečné v niektorých prípadoch. To sa neodporúča konzumovať tento nápoj pre ľudí trpiacich nízkym krvným tlakom, pretože to môže znížiť krvný tlak. Žalúdočný vred a nemalo by sa uniesť tohto nápoja, pretože by to mohlo viesť k zvýšeniu kyslosti. Tachykardie a nespavosti tiež musieť vzdať silný zelený čaj.