Zelený čaj - Výhody a poškodzuje

Existencia zeleného čaju v Európe v poslednej dobe naučili. Na východe sa pestuje a piť po dobu niekoľkých tisícročí. Univerzálnej lásky a popularita tohto nápoja získal nielen vďaka svojej vynikajúcej schopnosti uhasiť svoj smäd, ale aj pre jeho vlastných liečivé vlastnosti.

Video: Zelený čaj výhody a poškodzuje.

Zvláštnu chuť a vôňa zelený čaj Európania sa zdajú byť nezvyčajne trhané. Avšak, v posledných rokoch sa zdá, že tento nádherný nápoj stále viac obdivovateľov.

Zelený čaj má veľkú radu užitočných vlastností. Posilňuje a obnovuje telo potýka s niekoľkými chorôb, za použitia to môže resetovať nadmernej hmotnosti a vyčistiť telo nahromadených v ňom toxínov. V starovekej Číne, sa malo za to, že zelený čaj môže priviesť späť vojaka, ktorý opustil svoje sily a žena vyblednuté krásu.

Výhody pitie zeleného čaju

1. Použitie slabo pripraveného čaju je veľmi dobre vplyv na pečeň a žlčník a prínos.
2. Je vhodné piť pri rôznych prechladnutí a zápalových ochorení.
3. V kombinácii s citrónom zelený čaj To je premenené na efektívne vyvolávajúce potenie.
4. Ľudia pracujúci v rizikových profesiách čaj užitočné a potrebné, pretože jeho schopnosť odstraňovať ťažké kovy z tela.
5. Používa pre prevenciu rakoviny. Čaj obsahuje látku - epigallocatechin gallát. Táto látka má silné protirakovinové účinky. Je to na základe epigallocatechin gallate vedci plánujú vytvoriť nástroj schopný uzdravenie z rakoviny, je hlavným prínosom nápoja.
6. Použitie v prevencii a liečbe zápal pankreasu.
7. Prínosy pre tráviaci systém. Je schopný zvýšiť a zlepšiť tón tráviacich enzýmov pri výrobe pankreas. Takže aj keď je stav pankreasu je normálne, je to stále nie je na mieste k prevencii pitie pred jedlom šálku liečivého nápoja.
8. Nápoj je vynikajúci antistresový liek. To bude mať prospech a má blahodárne účinky na tráviace ústrojenstvo a stavu srdca.
9. Ide o antibakteriálne rastlina, ktorá môže byť použitá k boju proti nachladnutiu a vysoký obsah fluóru mu pomáha chrániť zuby pred rozpadom.
10. Jód podporuje činnosť štítnej žľazy a bráni vzniku roztrúsenej sklerózy. Jeho účinné látky pomáhajú v boji proti žalúdočný vred a ďalšie zápalové procesy v čreve.
11. zelený čaj schopný rýchlo obnoviť činnosť mozgu po mŕtvici.
12. Budú mať prospech ak sa vezmú s niektorými druhmi rakoviny, aj keď povaha jeho pôsobenia na rakovinových bunkách nie je ešte celkom jasné, k vedcom.

Harm z pitia zeleného čaju

Keď sa nápoj môže ublížiť? Nemožno len škoda zelený čaj, ale aj čierna, rovnako ako káva. Všetky tieto nápoje obsahujú kofeín, ktoré v malom množstve povzbudzuje, dáva silu vyrovnať sa s únavou. Avšak, aj malé množstvo kofeín môže poškodiť hypertonikov - muž s krvný tlak vyšší ako normálne hodnoty.

• Nadmerná konzumácia nápoje, môže mať negatívne účinky na pečeň a spôsobiť škodu.
• Pitie viac ako tri šálky denne môže viesť k vybuzeného stavu, bolesti hlavy a nespavosť.
• Poškodenie pacientov s gastritídou a žalúdočný vred je odporúčané, aby sa príliš silný nálev alebo čaj môže vyvolať záchvat pálenie záhy.
• Poškodenie pacientov s hypertenziou a jadrami pitie tohto nápoja, ktoré potrebujete s najvyššou opatrnosťou, pretože obsahuje veľké množstvo kofeínu, ktorý je schopný zvýšiť čas krvný tlak a posilnenie srdca.
• Je potrebné sa vyhnúť zelený čaj Ľudia s individuálnou neznášanlivosťou k tejto rastline a seniorov.

Napriek rozšírenému presvedčeniu, že hypertenzia je škodlivá je káva, obsah kofeínu podstatne menej ako v zelenom čaji. vybitie intenzita kofeín zo suchých čajových lístkov, to je priamo závislá na spôsobe zvárania. Čím vyššia je teplota vody v priebehu zvárania, tým väčšie je množstvo kofeínu bude obsahovať nápoj. Tak vysoký krvný tlak použitý pre pivovarníctvo horúcej vody strmý varu nie je nutné.

Silný zelený čaj sa pije na lačno môže spôsobiť nevoľnosť a závrat. V prípade, že piť silný čaj tesne pred spaním, je pravdepodobné, že normálne spánok nebude úspešný, pretože kofeín stimuluje nervový systém.

Zelený čaj na chudnutie

nedávno inzeroval ako schudnúť pomocou zelený čaj, tiež celkom diskutabilné. Doporučené piť miesto jedla, varenie ju mliekom až po hnedú. Takýto nápoj obsahujúci konské dávky kofeín, môže naozaj poldenný odraziť chuť k jedlu, ale spôsobujú únavu a sklon k iracionálnym záchvaty hnevu kvôli nadmernej stimulácie.

Keď nemôžete piť zelený čaj?

To nie je vhodné piť liek. Harm tam určite nebude. Používa pravdu príliš. Proste všetky prijaté lieky bezpečne a v čo najkratšom čase budú odstránené z tela, bez toho aby museli konať.

To sa stane preto, že zelený čaj okrem všetkých svojich liečivé vlastnosti, je tiež silný antioxidant. S jeho schopnosť eliminovať toxíny vedci spojené s fenoménom dlhovekosti v Japonsku. V tejto krajine, Tea Party - ctí tradíciu a medzi jeho mnoho obyvateľov žije až 100 rokov.

Recepty na tradičné medicíny

Zelený čaj na chudnutie

Ak budete mať aspoň jednu šálku zeleného čaju denne po dobu jedného roka môže schudnúť 4-5 kg ​​nie držať žiadne diéty. Tento nápoj urýchľuje látkovú výmenu, čo vedie k záveru, že štiepenie a tuk z tela.

K dispozícii je špeciálne navrhnutý tak, "čaj diéta". Vďaka tejto diéte, vedľa zeleného čaju (6-7 šálky denne slabého čaju), odporúča sa jesť viac ovocia a zeleniny. Vyriešené varené mäso a ryby, rovnako ako vajcia a cereálie. Sladký je zakázané, s výnimkou medu a sušeného ovocia. Je zakázané mastné, vyprážané potraviny bohaté na škrob. Diéta trvá 2-3 týždne, to nemôže stráviť viac ako 1 krát za pol roka.

Výhody zeleného čaju pre ženy a mužov

• Zelený čaj je veľmi dobré pre mužov aj ženy. Proste vytvorená za účelom predĺženia mladosti a krásu. Pri príjme zo zeleného čaju zlepšuje štruktúru vlasov, zubov a kože, zníženie hmotnosti, body vymazané zvyšuje tonus a opuchy odstrániť.
• Dobrý oplachovanie mastné vlasy zelený čaj, to je vyschnúť a dať objem a lesk. Pri vaskulárne ôk na tvári, môžu byť znížené pomocou chladené masky spí zvárania, ktorý sa nanáša 1 krát denne.
• ženy bude užitočná pre príjem zeleného čaju s prídavkom mäty, to vedie k normálnym hormónov, ktoré ovplyvňujú dobrý stav urogenitálneho systému. Je opitý k úľave od bolesti pri menštruácii a k ​​zlepšeniu zdravotného stavu počas menopauzy.
• Pre mužov, zelený čaj s mätou je kontraindikované, pretože znižuje hladinu testosterónu, čo vedie k zníženiu sexuálnej vzrušivosti.

Zelený čaj a jeho účinky na pečeň a obličky

Je známe, že zelený čaj rekreačnej ovplyvňuje niektoré tráviace orgány vrátane pečene a obličiek. Jednou z hlavných vlastností nápoja, je čistenie tela toxíny. Naviac má úžasnú schopnosť znižovať hladinu cholesterolu a urýchľuje metabolizmus, čo vedie k strate hmotnosti a zlepšenie tráviaceho systému. Tieto účinky na organizmus ako celok, má priaznivý vplyv na pečeň, vymazanie. Vedľa tohto druhu čaju je močopudné účinky, čo má pozitívny vplyv na obličiek očista a rýchlo odstraňuje opuchy.

Ako variť zelený čaj

Ak chcete správne piť pivo, je potrebné variť vodu a počkajte 2 minúty. Potom si môžete urobiť čaj. Teplota vody pri varení piva, nesmie prekročiť 85 °, inak najužitočnejší látky z čaju zmizne. Vylúhovať po zváraní musí byť aspoň 5 minút. Nápoj nápoj s cukrom sa neodporúča.

Video: Zelený čaj - Výhody a poškodzuje | Zelený čaj uvoľňuje vápnik?

Nápoj sa dobre hodí mlieko, med, citrón, škorica a ďalších úžitkových rastlín. To nielen zlepšuje chuť, ale tiež vám umožní zbaviť sa niektorých chorôb.

• čaj s mliekom považovaná za prevenciu nervových porúch ako diuretikum a regeneračné nápravu.
• čaj s medom pomáha pri prechladnutí a ochorení dýchacích ciest, ochorenia tráviaceho systému, odstraňuje toxíny.
• zázvor čaj prijatá na chudnutie, pri liečbe prechladnutia a chrípky, s cieľom zlepšiť proces trávenia, a k zníženiu hladiny cholesterolu.
• jazmínový čaj používa na prevenciu rakoviny a ako tonikum.
• čaj s mätou trvať migrény a prechladnutie, pretože znižuje hladinu mužských hormónov v tele.
• čajový nápoj pre upokojujúci balzam nervový systém, nespavosť, zlepšiť chuť k jedlu a útlm svalové kŕče.