Aký čaj užitočné čierny alebo zelený?

Čaj je pravdepodobne jedným z najobľúbenejších nápojov na celom svete. Bol to on, kto pomáha udržiavať v teple v chladnom období, a uhasiť svoj smäd v horúčave. Okrem toho, tento nápoj má rad užitočných vlastností a zvyšuje organizmus. Ale často je tu otázka: "A čo je oveľa užitočnejšie čaj - čierny alebo zelený?".

Video: Elena Malysheva. Ako si vybrať a variť zelený čaj

Títo dvaja sú tak odlišné vo svojom účinku na jedného vegetačného čajový ker. Rozdiel iba v tom, že sú spracovávané inak. Zelený čaj nie je vystavený fermentačného procesu, ktorý v skutočnosti, biochemické reakcie, v ktorej pod vplyvom faktorov vonkajšieho prostredia čajový lístok mení svoje vlastnosti. Čierny čaj na slnku farby, vlhkosti a vetra trvá niekoľko ďalších vlastností, než jeho "kolega".

Kofeín je v čiernom a zelenom čaji, je schopná aktivovať činnosť mozgu, rozšírenie ciev, zlepšenie krvného obehu. Z tohto dôvodu sa po vypití čaju mozog začne pracovať rýchlejšie, čo znižuje únavu pocity, eliminovať ospalosť, bolesť hlavy, ktorá je spojená s cievnou kŕč.

Výhody a poškodzuje zeleného čaju

Podľa mnohoročného výskumu, zelený čaj je dobré pre ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom, ale to sa neodporúča pre tých, ktorí majú nízky krvný tlak. Ak je človek náchylný k vysokému krvnému tlaku alebo mdloby, to je prísne kontraindikované použitie silného uvareného zeleného čaju, ako aj vyšších tried kvality nápoja.

Tiež by ste mali zdržať pitia zeleného čaju pre tých, ktorí trpia gastritídu, žalúdočný vred a dvanástnikové vredy. Jeho príjem u pacientov s vyššie uvedených ochorení môže spôsobiť pálenie záhy, bolesti žalúdka, a niekedy dokonca koliky. Nemôžete mať silnú varil nápoj v noci. To sa neodporúča piť silný čaj pre tých, ktorí majú zvýšenú funkciu štítnej žľazy (hypertyreóza). Nezaťažujte príjem zeleného čaju, pretože to môže viesť k nespavosti, búšenie srdca, vyčerpanie organizmu a mnoho ďalších porúch.

Čaj, varí pred 2-3 dni, zničil viac mikróbov ako čerstvé. Zelený čaj čistí nielen tráviaci trakt, ale aj pečeň a obličky. Tento nápoj okysličuje telo, je preto užitočné pri prechladnutí a ochorení dýchacích ciest. Zelený čaj má očistný účinok na kožu a jej póry. Pravidelné užívanie zázrak nápoj má pozitívny vplyv na obranyschopnosť organizmu.

Video: Nákup test Balíčky čierny čaj vysielaný dňa 3. marca 2014

Výhody a poškodzuje čierneho čaju

Jeden šálka čierneho čaju obsahuje 0.5-1.1 mg fluoridu. Ideálne pre udržanie zuby a kosti dostatočná na pitie dve šálky nápoja.

Čierny čaj zvyšuje krvný tlak a má neutralizačný účinok na voľné radikály.

Je dôležité si uvedomiť, že tento nápoj môže mať tiež negatívny vplyv na tele, ak je spotrebovaná vo veľkých množstvách. V môže nastať najmä zlého trávenia, poruchy spánku, zvýšenie srdcovej frekvencie, a navyše vedú k kŕčové žily. Čierny čaj sa odporúča, aby trvať dlhšie ako 4 šálky denne.

Teraz, na základe informácií poskytnutých v tomto článku, môžeme konštatovať, niektoré užitočné čaj čierny alebo zelený. Počet nápojov, ktoré vaše telo potrebuje, môže byť stanovená na základe zdravotného stavu a prítomnosť niektorých chorôb.