Dopamín - hormón radosti, dôvody pre pokles a účinné metódy normalizácie

Základné funkcie hormónov

Hormón dopamín - "šťastie hormón"

Dopamín je často nazývaný "hormón radosti", ktorý plne zodpovedá jeho hlavné využitie. Táto látka je zodpovedná za vytváranie dopytu po určité typy činností, z ktorých je človek schopný mať zábavu a radosť.

Nevýhodou je to hormón Je fakt, že spravidla zodpovedný za závislosť tela na rôzne lieky.

Kľúčové vlastnosti:

• Control sleep-wake cyklu
• Účasť v myšlienkových procesov
• Tvorba sexuálnej túžby
• Získanie potešenie z jedla
• Vznik závislosti na chemikáliách

Dopamín sa vyrába v tele, zvyčajne v okamihu potešenie, čo je dôvod, prečo je považovaný za hormón a radosti. Okrem toho existuje teória, že tento hormón sa uvoľňuje nie priamo pri výrobe určitého potešenie, ale iba po dobu jeho očakávania, vzhľadom k vyššej nervovej procesy, a ďalších faktoroch.

Vývoj dopamínu riadi takzvanými "potešenie centier", ktoré sa nachádzajú v mozog. Táto formácia je malý zhluk nervových buniek.

Bez ohľadu na želanie jednotlivca, ako aj dôvody pre vznik situácie, ktorá ho privedie potešenie, tam je produkcia dopamínu.

Vzhľadom k tomu, môžeme konštatovať, že tento hormón určuje ľudskú schopnosť užívať si života.

Dôležité je, že dopamín hormón je neurotransmiter. To znamená, že táto látka podieľa na prenose nervového impulzu cez synapsie z jednej nervovej bunky do druhej, čím poskytuje nervovú aktivitu organizmu. Nevýhodou tohto hormónu v tele vedie k pocitom, ktoré sú diametrálne protiľahlé k potešenie. Z tohto dôvodu, moderná medicína zachránil otázku významu vyhľadávacích nástrojov pre umelú produkciu dopamínu.

Znížená hladina dopamínu: Príčiny a symptómy

Depresie, apatia a únava - symptómy znížiť hladinu dopamínu

Je potrebné poznamenať, že zníženie hladiny dopamínu v prvej nemusí prejaviť v ľudskom stave. Avšak, po určitom časovom intervale, v dôsledku nedostatku hormónu začnú prejavovať rôzne negatívne príznaky, ktoré ovplyvnia fyziologické a psychologické úrovne na.

Stupeň príznakov závisí na hĺbke deficitu, výsledné množstvo dopamínu s potravinami, a ďalších faktoroch.

Príznaky nedostatku:

• Metabolické poruchy. Nedostatok dopamínu vedie k rozsiahlej hormonálna nerovnováha. V pozadí, mnoho ľudí sa prejavuje obezity a ďalších metabolických porúch.
• Depresie. Dostupnosť dostatočného množstva dopamínu poskytuje pocit plného života, čo človek tak veselý a šťastný. nedostatok hormónu naopak vedie k hlbokej depresii, ktorá je sprevádzaná apatia, samovražedné myšlienky a ďalších negatívnych príznakov.
• Podráždenosť. S nedostatkom dopamínu u ľudí veľmi často existuje zvýšené rozrušenie a podráždenosť. Tiež, tam je zvýšená náchylnosť k agresii.
• Porušovanie duševnej činnosti. Zníženie dopamínu je sprevádzaná rôznymi poruchami. Najmä pacienti majú porucha pamäti, žiadnu súdržnosť myšlienok, zhoršenou priestorovú orientáciu.
• Znížená sexuálny apetít. S nedostatkom tohto hormónu vyjadrené jeden z najviac charakteristických prejavov nedostatku záujmu opačného pohlavia, a pohlavia všeobecne. Kvôli tomuto ľudí s hormonálnymi poruchami Predĺžený môže dôjsť abstinencie, ktoré majú tiež negatívny vplyv na organizmus.
• Chronická únava. Dopamín funguje ako neurotransmiter. V prípade nedostatku týchto hormónov sú urýchľované vyčerpanie svalových skupín, čo vedie k únave dochádza oveľa rýchlejšie.

Okrem prezentované príznaky, v zriedkavých prípadoch, nedostatok dopamínu môže viesť k vzniku halucinácií, rozvoj cukrovka, Parkinsonova choroba. Presný dôvod, pre ktorý je porušením produkciu hormónov, stále ešte nie je v medicíne známa.

Užitočné video o tom, ako sa vysporiadať s depresiou:

Avšak, dôležitým faktorom v tomto procese je použitie alkoholu a tabakových výrobkov. Vo svojej pravidelnej prijímanie nastane prerušenie procesu účinky dopamínu, pretože chemikálie pôsobí na mozog, aby sa vyhla svojej ochrannej štruktúry. Z tohto dôvodu, ľudia majú pocit, užívanie alkoholu alebo drog zvýšenej pocit eufórie a radosti.

Tiež, jeden z príčin ochorenia môže byť jesť veľké množstvo potravín, ktoré obsahujú nasýtené tuky. Tieto potraviny majú negatívny vplyv na produkciu dopamínu, čo znižuje jeho koncentráciu. Všeobecne platí, že nedostatok dopamínu v tele vedie k veľmi negatívny dôsledok, a môže prejavovať rôznymi spôsobmi.

Ako normalizovať hladiny dopamínu

Zdravý životný štýl a správna výživa - najlepší spôsob, ako normalizovať hladiny dopamínu

Dnes je otázka, ako zvýšiť koncentráciu hormón Radosť v tele je dôležitá pre mnoho ľudí. Zvlášť táto otázka je zaujímavá pre tých, ktorí trpia neustálym depresia alebo únava.

Existuje celý rad spôsobov, ako môžete zlepšiť hormónu dopamínu v tele. V tomto prípade hovoríme výhradne o takých metód, ktoré môžu byť vykonávané doma bez odbornej pomoci.

Spôsoby, ako zvýšiť dopamín:

• Prijímacie tyrozín. tyrozín látka má priamy vplyv na produkciu dopamínu. Tento materiál je najviac ľahko získať určité druhy potravín. Najvyšší obsah tyrozínu je pozorovaná u ovocia a zeleniny, vrátane červenej repy a zeleniny, rovnako ako bielkoviny. Okrem toho, ako je účinným prostriedkom, môže byť vhodné bylinné čaje z ženšenu.
• Fyzická aktivita. Telesné cvičenia prispieva k rozvoju celého radu hormónov, vrátane dopamínu a. Okrem toho, šport - je to skvelý spôsob, ako pridať odrody do každodenného života a dostať preč od negatívnych myšlienok, ktoré sú často navštevujú tých, ktorí označený nedostatok dopamínu.
• Zníženie príjmu alkoholu. Ako je už známe, že nápoje s obsahom alkoholu, rovnako ako drogy a cigarety majú veľmi negatívny vplyv na organizmus. Účinok týchto látok, blokujú normálnu produkciu dopamínu, čo vedie len k prehĺbeniu deficitu.
• Sexuálna aktivita. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zvýšiť dopamínu v tele je plný sexuálny život. Pravidelný sex má pozitívny vplyv na náladu, vitalita poplatkov a poskytuje pocit radosti.
• Milovať. Vzájomný pocit lásky tiež zvyšuje hladinu hormónu. Takýto spôsob má pozitívny vplyv na všetky oblasti života, zlepšenie muža vonkajšie i vnútorné. Vzhľad objektu adorácia je často kľúčom k úspechu a úspech.
• Menej kávy. V mnohých ohľadoch je tento nápoj je užitočné a má pozitívny vplyv na organizmus. Avšak, jeho nadmerné užívanie inhibuje produkciu dopamínu. Tiež sa odporúča, aby sa vzdal akýkoľvek nápoj, ktorý obsahuje kofeín.

Ako už bolo spomenuté, existuje mnoho potravín, ktoré majú pozitívny vplyv na sekréciu dopamínu. Patrí medzi ne najrôznejšie morské plody, rovnako ako slepačie vajce, jablká, zelený čaj, kapusta.

Vykonávanie zmien do svojho jedálnička môže mať pozitívny vplyv na celé telo. Všeobecne platí, že existuje mnoho spôsobov, ktoré umožňujú normalizovať hladiny dopamínu.

liečenie

Hladiny normalizácie dopamínu používajúci lieky

V súčasnej dobe existuje niekoľko liekov, ktorých činnosť prispieva k produkcii dopamínu.

Medikamentózna liečba sa zvyčajne podáva v prípade, že iné spôsoby normalizáciu hormonálnej neúčinné. Okrem toho, ako liečba sa používa v riziku rozvoja komplikácie v dôsledku deficitu dopamínu.

Druhy drog:

• Jedným z najbežnejších liekov je fenylalanín. Hlavné aktívna zložka lieku je aminokyselina, ktorej funkciou je premena tyrozínu a ich ďalšieho spracovania na dopamín. Tento nástroj má pozitívny vplyv na množstvo produkovaného hormónu, a je teda veľmi dobre v rozpore s jeho sekréciu.
• Ďalšou možnosťou lekárskeho ošetrenia - priamo sám tyrozín. Tento materiál za pôsobenia určitých faktorov, môže byť premenený na dopamín. Zvyčajne je látka je syntetizovaný z fenylalanínu, alebo iných liečiv. Tiež to môže byť dodávaný s rôznymi vitamínové komplexy.
• Pozitívny vplyv na tele pri nedostatku dopamínu poznamenať, po obdržaní Ginkgo biloba - rastlinný prostriedok, ktorého pôsobenie je zameraný na zlepšenie krvného obehu, zvýšenie koncentrácie kyslíka v rôznych orgánoch. Tiež liek pomáha zlepšiť nervovú aktivitu zvýšením hladiny dopamínu, čo prispieva k normálnej prenos impulzov z jedného neurónu na druhý.
• Niektoré z bylinných prípravkov s cieľom zlepšiť hormonálnej aktivity tiež patrí žihľava, ženšen, púpava. Infúzie a odvary z týchto bylín majú priaznivý vplyv na stav tela, a majú teda žiadne významné vedľajšie účinky.
• Ak je hormonálne poruchy sprevádzaný ťažkou depresiou, špecialista môže postúpiť pacient dostáva rôzne antidepresíva. Avšak, najviac efektívna jeden pre normalizáciu dopamín zostáva medikácie, diéta a pravidelné cvičenie, a korekcia stresu na organizmus.

liečba Nedostatok dopamínu môžu byť realizované rôznymi liekmi, ako syntetické, tak prírodný pôvod.

Nepochybne je hormón dopamín - veľmi dôležitá látka, ktorá je zodpovedná za schopnosť užívať, cítiť radosť a eufóriu.

Nedostatok tohto hormónu môže mať negatívny dopad na fyzické a psycho-emocionálny stav človeka, a požaduje, aby sa prijali opatrenia k normalizácii jeho úroveň.