Kofeín

kofeín nazývané tiež rôzne guaranín obsiahnutá v kávovníka, čaju, Yerba maté, rovnako ako v stávke, a tak ďalej. Syntetizovaný rastlinami. Kofeín je schopná chrániť rastliny proti hmyzu, ktorý sa živí. Obsiahnuté v rôznych nápojov majú malý vplyv na ľudský nervový systém. Pod účinok kofeínu sa zrýchľuje srdcovej aktivity, zvýšenie tlaku krvi, po asi 40 minút, nálada sa zlepší. Do 3-6 hodinách účinky kofeínu dotácií, tam je apatia, únava, rovnako ako pokles v ľudskej neschopnosti.

Video: Kofeín - Ty si môj kofeín (oficiálny videoklip)

Kofeín je najprv prijatý v roku 1828 a Pelletier Kavantu. Oni sú považovaní za priekopníkov kofeínu, rovnako ako kávu.

účinky kofeínu cítiť niekoľko minút po použití. A ušetriť pár hodín neskôr, v priemere o tri až šesť. Akonáhle sa dostane do tela, kofeín ovplyvňuje hormóny, ako je:

-adrenalín. Môže zvýšiť dávku energie. Po nejakom čase, táto akcia je nahradená apatia a nedostatok energie.

-adenozín. Kofeín inhibuje absorpciu adenozínu v tele, ktorý je zase upokojuje telo. Že spočiatku poskytuje zvýšenú pozornosť, ale môže aj naďalej spôsobovať poruchy spánku, rovnako ako nespavosť.

-Kartizol. Kofeín môže zvýšiť hladinu stresového hormónu v tele. Čo môže spôsobiť celý rad nežiaducich dôsledkov. Môžete ľahko priberajú na váhe na zlú náladu a diabetu a srdcových ochorení.

-dopamín. Len kofeín môže zvýšiť tento hormón v ľudskom tele. Účinok je podobný účinku amfetamínu. Po krátku dobu tam je pocit eufórie sa rýchlo nahradený apatia a dipressii. Zmeny nálady a rozdiely dopamínu môže viesť k vytvoreniu fyzickej aj psychickej závislosti u ľudí.

Video: Čo znamená Kofeín - Jenna Marbles

Záver je taký, že jedna. Kofeín je schopný ovplyvniť pozitívne aj negatívne na ľudské telo. A tiež viesť k fyziologickým posledstsviyam.

Kofeín je schopná ovplyvniť ľudský sen. Čokoľvek, čo obsahuje kofeín môže prerušiť spánok. V dôsledku toho je obnova kratšiu dobu, čo bude mať vplyv na ďalší deň a zdravotný stav všeobecne. Len kofeín nie je schopný ovplyvniť fáze spánku. Takže ak chcete zabiť sen, že je lepšie konzumovať kávu, než energetických nápojov.

Je tiež veľmi dôležité si uvedomiť,, že kofeín je schopný urýchliť metabolizmus v ľudskom tele. Rovnako ako asi 30 percent môže zvýšiť účinnosť trávenie prebytočného tuku v tele. Kofeín môže byť konzumované pred fyzickou aktivitou. Ale to môže naozaj cítiť vplyv musíte tvrdo trénovať. Len kofeín podporuje vysokú hladinu cukru v krvi, čo znižuje pocit hladu. Ďalšie pozitívny účinok kofeínu je, že môže zvýšiť fyzickú výkonnosť. To všetko vychádza z faktu, že tuk sa spaľuje pri intenzívnom cvičení. Po tom, tukové bunky sú prevedené na energiu v ľudskom tele. Tento pozitívny kvalita vás rýchlo viesť do pôvodného tvaru, ak je správne používať kofeín.

Osoby staršie 50 rokov lepšie, aby sa vyhli prijímaniu kofeínové výrobky. Vzhľadom k tomu by mohlo dôjsť k búšenie srdca, a tiež môžu mať problémy s kardiovaskulárnym systému u ľudí. Tehotné ženy sú tiež kontraindikovaný vziať kofeín.