Stratil po cykle morskej Zábava: príčiny a riešenia

Zvyšok - to je udalosť, ktorá veľa z nich čaká na takmer rok. A konečne dosiahnutie požadovanej, naše telo je ponorená v mori príjemnej stresu (doslova i obrazne) - zmena klímy, niekedy aj radikálne, zvýšenie fyzickej aktivity, skvelé jedlo a oveľa príjemnejšie. To je práve často ženy začnú báť a hľadať príčiny, keď dôjde k omeškania po mesiaci mora. Čo je to - nečakané tehotenstvo alebo nezvyčajné zlyhanie? Čo robiť, a ako vyriešiť tento problém?

dôvody zlyhania

menštruačný cyklus - systém je veľmi tenká, ktoré poskytujú cyklické hormónov a ďalších biologicky aktívnych látok. Frekvencia kritických dní, závisí nielen od miery ovulácie a rastu endometria, ale tiež na ročnom období sa psychickej pohody ženy, jej ochabnutosť a zmätkom každodenné problémy.

Chystáte sa na dovolenku k moru, musíme radikálne zmeniť svoj obvyklý spôsob života, "krúti" telo a všetky systémy. To nie je v márnych párov neúspešne plánujú deti, odporúča sa vziať na výlet do teplejších klimatických podmienkach. Takéto vsyp vynuluje všetky mechanizmy a komunikácie, vrátane reprodukčný systém.

Počas alebo po dovolenke pri mori alebo cyklus môže skrátiť, alebo posledný. Záleží na tom, či je prvá alebo druhá fáza bude mať cestu. Aké sú objektívne dôvody a tvrdenia môžu byť znížené?

Fáza normálneho menštruačného cyklu

prechod

Často dopravy, ktorá sa dostať na miesto, nepohodlné, alebo čakať na mnoho hodín vo fronte, alebo čas sedieť pri meškaní letov lietadiel. Nočné prechody zachrániť naše hodiny odpočinúť, ale nie je to príjemná vec pre telo. V priebehu týchto jázd narušili produkciu melatonínu, ktorý je zodpovedný za dobrý spánok a náladu v dopoludňajších hodinách. Výsledkom je, že pracovné rozrušiť hypofýzu a hypotalamus, ktorý reguluje výrobu, vrátane luteinizačného (LH) a folikuly stimulujúceho hormónu (FSH), hormóny zodpovedné za dozrievanie vajíčka a výstupom, a počas začiatku menštruácie. Premiestnenie často trvá aj jeden deň, napríklad, ak budete cestovať vlakom alebo autom.

Zmena klímy

Dokonca bez toho aby museli cestovať kamkoľvek u žien možno pozorovať poruchy menštruačného cyklu, pri zmene ročných období, a to najmä v lete-jeseň a zima-jar. To je spôsobené predovšetkým tým rozdielom teploty - telo "prekonfigurovať" po určitú dobu priaznivé pre počatie, a naopak. Keď sa žena rozhodne medzi zimné fujavice užívať slnko v Egypte, môže to mať vplyv na hormonálnu pozadí, a ako výsledok -  mesiac oneskorenia Po ceste k moru.

dĺžka dňa

Tiež má hodnotu zvýšenie alebo zníženie množstva denného svetla. Biologický hodiny akejkoľvek osoby je upravené týmto parametrom. Zvyčajne prichádzajú do mora, väčšinu dňa trávia ženy pred hotelom: vyhrievať na slnku alebo ochladiť vo vode.

prídel

Počas týchto sviatkov sa líšia aj strava. Často, v kancelárii alebo hektickej práce nie je dostatočne silný, a nie je žiadna možnosť, aby sa nielen kompletné jedlo, ale aj malé občerstvenie. Ale na dovolenku často očakáva, že program "all inclusive" a päť až šesť-time výživa. To bolo potom, že duša letel, a chcem skúsiť všetko. V tom je výhoda a škôd. Takáto rozmanitosť a množstvo potravín, najmä čerstvé ryby, ovocie a zelenina poskytujú telu dennej potreby vitamínov a minerálov. Ale po niekoľkých prejedania prísť nenávidenej kilogramy.

Adekvátne konzumácia morských rýb poskytnúť ženám s potrebným množstvom jódu, ktorá má vplyv na funkciu štítnej žľazy. A ona - "dirigent" nášho tela, to má vplyv na ovuláciu, ako aj stav mliečnej žľazy.

pohybová aktivita

Niektoré ženy po bežnej kancelárskej každodenného života zvoliť aktívnu formu odpočinku. A v obvyklom kole zvedavý nájdete veľa výletov a vzrušujúce uvoľnenie. Nezvyklé cvičenie pomáha uvoľnenie veľkého množstva adrenalínu, dopamínu a oxytocínu, ani že by sa hypotalamus-hypofýza vzťahy ovplyvňujú procesy dozrievania folikulov vo vaječníkoch a nástupom menštruácie.

pravidelný sex

Počas pracovných dní od času a úsilia už nemôže zostať na intímny vzťah s milovaným. Zvlášť ak máte malé deti. A koľko ženy žijúce osamote? Rekreácia tiež poskytuje mnoho príležitostí pre pravidelné sexu. Niektoré slobodné ženy len v tom a vidieť všetky kúzlo cestovanie po mori. Sex - uvoľnenie hormónov "šťastie a radosti", oxytocín je prepustený po každom príjemný dotyk iného človeka na dievčaťa koži. Často ani odchode, povedal, že žena, ktorá pri sexuálne aktívne obdobie stávajú častejšie a menej bolestivé. A opak je pravdou v prípade neexistencie intímneho života.

Psycho-emocionálne pokoj

Stres nás naháňa všade v každodennom živote, skúsenostiach a rodinných drám - to všetko kladie odtlačok na nervový systém a žien v menštruačnom cykle. V skutočnosti, regulácia hormonálnej produkcie je "tím" mozgu.

Na dovolenku je často žena konzumuje alkohol viac ako v bežnom živote, aj keď je známe, na relaxáciu, uvoľňuje a upokojuje v malých dávkach.

hormonálne lieky

Niekedy sa počas dovolenky na mori musia používať núdzovú antikoncepciu. U 50% žien užívajúcich tieto tablety po deje menštruačné poruchy. To môže dôjsť k oneskoreniu menštruácie po prázdninách na mori, a zistení vypúšťania bezprostredne po užití lieku - to všetko závisí na tom, akej fáze cyklu využívania prostriedkov klesol.

Ženy, ktoré majú jednu z porúch reprodukčného systému (viac zaujímajú submukozálnej myómy a endometria patológie, vrátane polypy), najmä vo pred menopauzou veku musí byť opatrný, pretože tieto zmeny životného štýlu po krátku dobu môže spôsobiť abnormálne krvácanie alebo nadmerné ťažká menštruácia.

adresovanie

Predčasný výskyt krvácania alebo oddialenie menštruácie pri mori, samozrejme, ak by alarm žena, ale príliš znepokojovať to nestojí. Je pravidlom, že malé funkčná porucha je normalizovaný, akonáhle je všetko späť k obvyklému spôsobu života. To je to, čo je najlepšie prax pre takéto porušenie:

• Pre začiatok všetky rovnaké vykonať tehotenský test. Ale krátky čas sa nemusí vždy predložiť platný výsledok, tak to je najlepšie, aby sa krvný test pre hCG. Na vykonávanie týchto štúdií môžu byť doma, ak nie je, samozrejme, dovolenka nie je pretiahnuť na dva alebo tri mesiace.
• Je vhodné piť navyše odpočinok po behu vitamínov. Existuje veľa systémov, zameraných na normalizáciu menštruačného funkcie. Jedným z liekov, ktoré aj napriek svojmu relatívne nedávnej vzhľad, už preukázal účinnosť a efektivitu - časový faktor. Možno tiež piť kyselinu samostatne listovú, vitamín A a E.
• Aj naďalej viesť čo najviac k zdravému životnému štýlu s dostatočnou pohybovú aktivitu a správnej výživy.

Potreba navštíviť lekára

Povolené menštruačný cyklus zmeny na dobu najviac 21 až 28 dní. Nebojte sa, ak porušovanie zmestili do 5 - 7 dní.

Tiež lekár by mal ísť, ak tam boli menej závažné porušenia, ale cyklus nie je obnovená po dobu 3 - 5 mesiacov. Vzhľadom na to, že skôr, než to bolo "ako hodinky."

Je potrebné ďalej skúmať a potom, keď začal problémy zatemniť špinenie v polovici cyklu, alebo pred a po menštruácii. A v prípade, že menzes stal príliš ťažké alebo sporé, bolestivé.

Ak sú ostatné dotknuté svrbenie, neobvyklý výtok s nepríjemným zápachom, ktorý sa nikdy predtým nestalo, by malo byť podozrenie z nejakého infekcie a skúmal v blízkej budúcnosti. Zápal sa môže tiež kolísať menštruačný cyklus.

Je jasné, či tam môže byť oneskorenie po mesiaci mora. Po všetkom tom strese, aj keď pozitívne, citlivé ženské telo cíti a reaguje naň. Jeden by mal venovať pozornosť všetkým porušovania a včas, aby hľadali pomoc od odborníkov, pretože tento druh "testu" sa môže stať impulzom pre manifestáciu existujúce patológiu.