Diéta pre hypertyreóza štítnej žľazy

Hypertyreóza štítnej žľazy - ochorenie, ktoré sa vyznačuje zvýšenou aktivitou štítnej žľazy a zrýchlené uvoľňovanie hormónov v tele. Z tohto dôvodu by mal pacient dodržiavať určitý režim zásobovania, jesť zdravé potraviny a nie jesť nezdravé jedlo. Správna výživa v hypertyreóze - kľúč k účinnej liečbe. O vlastnostiach takého jedálnička bude písať nižšie.

• Prečo potrebujeme takú diétu
• Odporúčania stravy v hypertyreózy
• Odporúčaná strava moci pacienta
• referencie ponuka

Prečo potrebujeme takú diétu

Hlavným účelom stravy - nasýtiť telo užitočných látok. Vzhľadom k tomu, hypertyreóza urýchľuje látkovú výmenu a látkovú výmenu, sú užitočné vitamíny a minerály nemajú čas stráviť, ale len z tela spolu s prírodnými sekrétov.

To je dôvod, prečo by mal pacient starostlivo sledovať svoj jedálniček a konzumovať veľkú dávku vitamínov, aby časť z nich zostala v tele. Telo potrebuje silu k boju proti chorobám a napájanie musí byť prevzaté z zdravých potravín. Takže stravy v hypertyroidizmu - veľmi potrebnú vec.

Odporúčania stravy v hypertyreózy

• Trpí takú chorobou štítnej žľazy nemôžu jesť všetky potraviny, ktoré obsahujú jód. Ak nie je to možné, potom by mala používať len po vode alebo provarivaniya ako po tepelnom spracovaní sa tento element stráca jeho hlavné vlastnosti.
• Diéta by mala obsahovať nízkokalorická, ale výživné jedlá. Nie je nutné jesť tučné a korenené jedlá, pretože môžu narušiť aj tak krehký metabolizmus.
• Denná dávka potravín pacient musí nutne obsahovať veľký počet prírodných rastlinných vlákien. To pomôže vyčistiť čreva, dať do poriadku zažívacom trakte, vylučujú zbytočné alebo nadbytočné látky. Celulóza stojí za 2 lyžice 2 x denne sa 400 ml čistej vody.

Odporúčaná strava moci pacienta

S týmto ochorením štítnej žľazy odporúča surové potraviny, dusené alebo varené. Nemôžete jesť vyprážané, pečené alebo údené pokrmy, aké veľké percento tuku a malé percento užitočných minerálov.

Ak sa pozrieme na potrave v hypertyreóza štítnej žľazy z chemického hľadiska, jeho zloženie by mal byť nasledovný: proteín v dennej strave by nemala byť menšia ako 120 gramov (60% - zviera) tuky - 100-110 g (25% - zelenina), uhľohydráty, - nie viac ako 450-460 g

Welcome drinky, čerstvé džúsy a svetlo zelený čaj. Ak je to možné, by mali byť vylúčené káva, kakao a čierny čaj. V žiadnom prípade by nemali piť sladké malinovky, energetické a alkoholických nápojov.

referencie ponuka

Diéta hypertyreóza štítnej žľazy (príklad):

• B (7: 00-8: 00): s pridaním zeleninový šalát krému alebo Olii, dve varených vajec, obilnín mlieka, dve jablká a zelený čaj.
• Obed (10: 00-11: 00): Syrový sendvič pohár džúsu.
• Obed (13: 00 až 14: 00): polievka, varené mäso kus (200 g), ryžová kaša alebo kaša s rezeň, dusené, pohár šťavy alebo kompót.
• Olovrant (16: 00-17: 00): ovocie, galetnoe sušienky a trochu medu, bylinný odvar.
• Večera (18: 00 až 19: 00): tvaroh alebo kastról, zraz mrkva, šalát, slabý čaj.
• Pred spaním podľa ľubovôle, môžete vypiť šálku jogurtu, mlieka alebo kyslého mlieka.

Zostať zdravý!