Prehriatiu organizmu

Video: Ako určiť zdravotný stav vône, farby a množstvo potu - Aj soromlyus Svoge tіla

Sú vystavení dlhodobému pôsobeniu vysokej teploty a vysokej vlhkosti, osoba môže dôjsť k strate tekutín a solí z tela potením a nedostatočné pitie. V takom nastane prípad prehriatie (hypertermia). K tomu môže dôjsť k nadmerné cvičenie v horúcom a vlhkom deň, a to najmä v prípade, že osoba je obézny, príliš teple oblečený, alebo zvyknutý na teplo.

Nesmie zamieňať s prehriatím úpal - druhý je oveľa nebezpečnejší. Ak si nie ste istí, čo tvárou v tvár, pôsobí ako tepelný šok (viz. "Úpal").

príznaky

V prípade prehriatia postihnutý pri vedomí, telesná teplota je obvykle 37-40 ° C Ďalšími častými príznakmi sú:

Video: Pri prehriatí symptómov dieťaťa

• bledo vlhkú kožu;
• závažná potenie;
• rýchly pulz;
• slabosť;
• bolesť hlavy;
• nevoľnosť;
• závraty alebo mdloby;
• kŕče v nohách alebo žalúdku.

Kedy je možné sa domnievať, úpal

V prípade prehriatia vyvíja na úpal, sú nasledujúce príznaky:

• zášklby a svalové kŕče;
• rozšírené zrenice;
• emočná nestabilita;
• kŕče;
• delírium;
• mdloby alebo kolaps.

Prvá pomoc v prípade prehriatia

Ak sa príznaky rozvíjajú k úpalu alebo zoslabená v priebehu niekoľkých hodín, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

čo robiť

Presunúť postihnutého na chladné miesto, položiť, zdvíhanie nohy na 20-30cm. Odstrániť alebo zrušiť všetky tesný odev.

ochladenie organizmu

Dať studený vlhký handričku na čelo a hornú časť tela postihnutého, prebudil vlhkú pokožku. Ak je postihnutý pri vedomí a dýcha bez problémov, dajte mu napiť pár dúškov osolenej vode - jedna čajová lyžička na galón - alebo špeciálny športový nápoj s obsahom soli a elektrolytov. Pokúsiť sa presvedčiť obeť vypiť pohár vody každých 15 minút.

poďme piť s vracaním, takže kvapalina nevstúpi do pľúc. Nepodávajte alkohol a kofeínové nápoje. Nedávajú soľné tablety.

Pomoc s tepelnými kŕčmi

Z neznámych dôvodov tepelných kŕče začať u niektorých ľudí. Tieto bolestivé svalové kontrakcie nastať náhle, zvyčajne v nohách, ale niekedy v žalúdku. K tomu zvyčajne dochádza počas niekoľkých hodín tvrdej práce vo výrobe tepla a silným potením - možno z toho, že obeť bola pitie tekutín, ktoré neobsahujú soli.

Ako zmierniť kŕče

• Presunúť postihnutého na chladné miesto. Sídlo alebo miesto, aby sa zľahka narovnať pokrivený nohu.
• Dať vypiť osolené (až na jednu čajovú lyžičku na liter), alebo len studenú vodu.
• Nedávajte mu tablety soli, pretože môže dôjsť k podráždeniu žalúdka a spôsobujú zvracanie.
• Jemne vmasírujte alebo votrite zhrnuté svalov na odstránenie kŕče a úľave od bolesti.

Čo lekári užívate

V závislosti od závažnosti príznakov môže byť použitý kyslík, kvapaliny do alebo intravenózne. Lekár bude merať pulz obete a kontrolné teploty dýchanie sa. Použiť sáčky s ľadom alebo špeciálny chladiaci prikrývky.

Ako sa dostať preč od tepla

Tieto tipy vám pomôžu vyhnúť sa prehriatiu.

Zvýšiť príjem tekutín

• Viac piť.
• Ak máte sa potiť, piť špeciálny nápoj s elektrolyty a soľou.

Nosiť vhodný odev

• Nosiť priliehavým oblečenie vo svetlých farbách v lete, od bavlny.
• Nie na priamom slnku s hlavou odkrytý.

Viac zdravý rozum!

• Nenechajte Nepreťažujte v horúcom a vlhkom počasí.
• Používať klimatizačné zariadenie.

Video: Ako správne vykonávať ranné jog?

Čo ďalšie by ste mali vedieť

V horúcich dňoch je nebezpečenstvo prehriatia najexponovanejšou k starším ľuďom. Príbuzní a priatelia by nemal zabúdať.