Stravovacie návyky Kedy kŕčové žily

Prakticky všetky špecialisti choroba predpísať špeciálnu diétu, nútiť jesť správne. A noha varixy - nie je výnimkou. Prvá vec, ktorú by sme mali začať - ako schudnúť, ak existuje. Zníženie telesnej hmotnosti do normálu bude nielen účinne bojovať s rozšírením dolných končatín, ale tiež zlepšiť stav organizmu ako celku.

Prečo diéta kŕčových žíl na nohách

Tieto zlepšenia možno dosiahnuť pomocou správnej výživy:

• aby sa krv viac tekutiny, čím sa stabilizuje krvný tlak;
• zbaviť opuch pri zachovaní normálnej hladiny tekutiny v tele;
• posilňovať cievne steny, ktoré zabránia zhoršeniu stavu a kŕčové uvádzanie úrodnú pôdu pre liečbu choroby;
• priviesť späť do normálnej hmotnosti, pretože jej prebytok všetky pokusy, ako sa vysporiadať s kŕčovými nohy bude bezvýznamný.

Strava by mala byť individuálna. Ak vezmeme do úvahy tieto kritériá:

1. Pacienta vek.
2. Hmotnosti.
3. Prevedené dostupné a dedičné choroby.
4. Sú alergickí na akékoľvek potraviny.
5. Stav tela.
6. Životný štýl.

Ale tam sú niektoré všeobecné zásady, ktoré možno vysledovať v každom stravy v cievnych ochorení.

Výrobky, ktoré budú mať prospech kŕčových

Existuje určitá skupina výrobkov patrí, že vo vašej strave, môžete dosiahnuť lepšiu telesnej kondície kŕčových žíl.

olej z pšeničných klíčkov

Veľmi užitočný produkt, pomáha očistiť telo. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a aminokyselín.

morské plody

Morské plody, je nevyhnutným zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú redukovať plaky cholesterolu. Aj tieto výrobky majú cenný vplyv na zlepšenie imunity.

Ovocie a bobule

Potraviny bohaté na vitamín C. Niektoré z nich, napríklad malín, môže prispieť k zvýšeniu hemoglobínu v krvi, čo je veľmi dobré pre bunkovú aktivitu.

riasy

Obsahujú veľké množstvo minerálnych látok potrebných na udržanie normálnej krvnej cievy.

Orechy, strukoviny

Tieto potraviny sú bohaté na vitamín E a rastlinných bielkovín, ktoré sú ľahko stráviteľné, čo je dôležité.

korenie

Potraviny, ktoré sa pridá korenie (karí, kurkuma, atď.), To je nielen chutné, ale aj užitočné, pretože majú pozitívny vplyv na vlastnosti krvi.

sušené ovocie

Výhodné miesto škodlivé sladkosti. Prispieť k zlepšeniu prekrvenia, zrážanlivosti krvi.

Potraviny bohaté na vlákninu

Napríklad, hrušiek alebo artičoky. Obsahujú veľa sacharidov, ktoré sú rozdelené, netvorí tukové zásoby. hladiny inzulínu v ich používaní neskáče, a telo sa stáva vitálne a plný sily.

voda

Je nutné vypiť aspoň 2 litre vody denne, ktoré sa používajú na čistenie alebo v čaji. By mali venovať osobitnú pozornosť na kvalitu vody. Voda z vodovodu je veľmi ťažké, to je jednoduché skontrolovať niekoľkokrát variť v hrnci a "obdivoval" peny. Bohužiaľ, filtre neposkytujú požadované výsledky čistenia. Preto je lepšie kupovať vyčistenú vodu, alebo ho zadajte v zapísanej alebo jarný zdroje.

Jesť správne množstvo kvapaliny bude nielen pomôcť s kŕčovými žilami, ale aj zlepšiť fungovanie tráviaceho traktu, celkový zdravotný stav, stav vlasov, kože a nechtov.

Ak budeme robiť stravy uvedených výrobkov v blízkej budúcnosti nepohodlie spojené s kŕčovými žilami, bude obťažovať v menšej miere. Tiež existuje celý rad potravín a kvapalín, ktorý by mal kategoricky vylúčiť zo svojho jedálnička:

• nápoje, ktoré obsahujú alkohol;
• tučné jedlá;
• cukor a ďalšie sacharidy;
• čierna káva;
• silný čierny čaj;
• konzervované potraviny;
• Koncentrované bujóny;
• údené.

Tieto produkty budú len urýchliť priebeh kŕčových žíl a spôsobiť komplikácie choroby

Revíziu ich jedlo a elimináciu potravín škodcov, môžete zbaviť kŕčových žíl príznaky a užívať si života naplno, išiel ľahkonohý bez bolesti a opuchy.

správna strava

Rovnako ako v prípade likvidácie akejkoľvek choroby, dôležitou zložkou pri liečbe kŕčových žíl je myšlienka diéty a dodržiavanie predpisov.

K dispozícii sú 4 kľúčové faktory, ktoré budú jesť pravdu:

1. Eliminovať príjem tekutín počas jedla. Umývanie nadol jedlo s vodou alebo čaj, my riedi žalúdočné šťavy, a tým bráni trávenie potravy.
2. Nezahŕňajú žiadne jedlo po 18:00. Nejete pred spaním - zlaté pravidlo, ktoré by malo striktne dodržiavať. Okrem toho, v tomto prípade, v dopoludňajších hodinách, musí byť zákonite chuť do jedla, aby plne vychutnať raňajkách.
3. Tam sú malé, časté jedla. Keď kŕčové žily, je lepšie postupne zaťaženie tráviaci systém, čím napomáha fungovať a obehový systém.
4. Uistite sa, že jesť raňajkách. Stále veľký vojvodca Alexander Suvorov povedal: "raňajkovať sám." Mal pravdu, a väčšina výživu odporúčajú jesť svet "podľa Suvorov."

Každý pacient s kŕčovými žilami sa mali držať diétu

Tajomstvo chutnej stravy

Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré urobí správna strava je nielen zdravá, ale aj vynikajúce.

• Naplňte šalát s rastlinným olejom. Bude to chutné a urýchlenie vstrebávanie vitamínov v tele.
• V horúcom období, pripraviť okroshka polievku alebo šťaveľ. Také jedlá sú veľmi výživné a dokonale uhasiť smäd.
• Hovädzia pečeň je bohatý na potrebné vitamíny a stopové prvky. Ak sa vám nepáči, pečeň, potom neviete, ako variť. Pokúsiť sa slepý s pečeňou palacinky (existuje veľa receptov v kuchárskych knihách a na priestor na internete), máte pocit horkosti a pravdepodobne budú milovať tento pokrm.
• Nezabudnite jesť všetky druhy obilnín. Toto výživné jedlo dokonale stráviteľné, pomáha čreva a dokonale spĺňa hlad.
• Nezanedbávajte bylinných čajov. Ich užitočné vlastnosti dokázal po dlhú dobu a je potrebné žiadne komentáre.

Pôst - to pomôže s kŕčovými žilami?

Užitočnosť pôst nie je preukázané, že je to veľmi kontroverzný postup. Ponorte sa do stavu úplného pôstu vyžaduje tréning, a to aj pre tých, ktorí nemajú len cvičili túto metódu. Denial of potravín pomôže s kŕčovými žilami, je nepravdepodobné, ale ak ho kombinovať s liekmi pod dohľadom odborníka sa môže veľmi rýchlo zbaviť príznakov ochorenia.

Správna výživa - záruka zdravia a týka sa nielen kŕčové žily na nohách, ale aj akákoľvek iná choroba.