Hlavnými zložkami stravy potraviny s kŕčovými žilami

obsah

• správnej výživy
• odstrániť zbytočné

Väčšina moderných ľudí trpí kŕčovými žilami. Choroba sa prejavuje nielen vzhľad pavučiny a zdurenie uzlín žily na nohách, ale bolesť, v ktorom človek nemôže stať, chodiť a dokonca aj spať. Bez ohľadu na to, aké metódy liečby sa používa na odstránenie problémov s ich nôh. Jeho účinnosť bude závisieť od toho, či pozorovaný stravy s kŕčovými žilami.

správnej výživy

Každý, kto tvárou v tvár s kŕčovými žilami na dolných končatinách, je nastavená na rovnakú otázku - čo ovplyvniť jeho každodenná strava pre chorobu? Stojí za zmienku fakt, ak nie dodržaná kŕčových žíl stravou, lieky predpísané lekárom, nebude mať vplyv. Strava plná varixov výrobky majú pozitívny vplyv na celkovom stave a telesných cievach. Pre tieto produkty patria:

• produkty bohaté na vitamín C;
• morské plody;
• produkty, ktoré obsahujú vo svojom zložení veľké množstvo rastlinných vlákien.

Keď sa nohy kŕčové Hlavným cieľom nutričné ​​terapia je zastaviť postup choroby. Odporúča sa jesť čo najviac čerstvé ovocie, zeleninu, obilie možné.

Väčšina odborníkov na výživu odporúčajú začína jedlo s využitím časťou šalátu s čerstvou zeleninou. Ideálnym riešením sú šaláty, medzi ktoré patrí kapusta, mrkva, papriku a paradajky, čerstvé bylinky. Všetky komponenty môžu byť nalial rastlinný olej a pridajte citrónovú šťavu na šalát. Veľké množstvo vitamínov a minerálnych látok je skutočným prínosom pre ľudí, ktorí trpia opuchnuté žily a opuchy s kŕčovými žilami robí. Taký šalát podporuje steny poškodených krvných ciev a zlepšuje ich pružnosť.

Ak sa chcete zbaviť kŕčových žíl nôh môže byť tým, že jej citrusové plody, orechy, med. Čo sa týka nápojov, osvedčené zelený čaj, čerstvé džúsy a ovocné nápoje. Odporúča sa vypiť aspoň 1,5-2 litre tekutín denne. Pomáha zmierniť opuchy dolných končatín a chudokrvnosťou. Je potrebné úplne vzdať alkoholu a tabakových výrobkov.

S cieľom zlepšiť krvný obeh a posilniť kardiovaskulárny systém dolných končatín sa odporúčajú potraviny s vysokým obsahom antioxidantov a flavonoidov. Tieto látky bránia rozvoju poškodeniu ciev, pomáha posilňovať žily. Veľký počet týchto komponentov, a rutina je k dispozícii v čerstvých plodov.

Zvýšená fibrín (proteín zhoršuje miestna prietok krvi) vedie k vzniku krvných zrazenín a kŕčových žíl. Niektoré z výrobkov prispieť k zníženiu jeho obsahu v tele. Patrí medzi ne zázvorový čaj, čerstvý cesnak a cibuľu.

Porušenie prietoku krvi je postihnutý a zápcha. Problémy s fungovaním čreva za následok spomalenie procesu cirkulácie nôh, a hromadí v tele stoličky majú negatívny vplyv na všeobecný stav krvi. Normalizuje funkčnosť gastrointestinálneho traktu môže byť tým, že zvyšuje množstvo vlákniny spotrebovanej. Odporúča sa používať non-akútnej korenie.

odstrániť zbytočné

Aby bolo možné zbaviť kŕčových žíl dolných končatín, je odporúčané, aby obetovať veľa obľúbené, ale škodlivé potraviny. Vylúčení z ponuky, vyprážané jedlá, mäsa, príloh sú ťažké, horúce korenie. To všetko má negatívny vplyv na stav krvi. Viskózne a silný krv je náchylnejšia k tvorbe zrazenín. To je najúčinnejší diéta s kŕčovými žilami a tromboflebitídy.

Odporúča sa, aby sa minimalizovalo spotrebu soli. Umiernené dávky nepoškodí telo, ale jeho prebytok v strave môže viesť k zadržiavaniu tekutín v tele, čo prispieva k rozvoju edému.

-Li kŕčové žily na nohách, je nutné obmedziť konzumáciu mäsa. Avšak, môžete nahradiť mäso morské plody. Ak sa človek nemôže úplne vzdať mäsa, môžete jesť pečeň alebo obličky. Tieto produkty obsahujú potrebné množstvo medi je zodpovedný za aktiváciu aktivity enzýmov, ktoré sa podieľajú na syntéze elastínu. Je to element zodpovedný za normálnych cievnych stien. Nedostatok to v tele bezprostredne ovplyvňuje stav celého obehového systému.

Eliminuje mäsa zo stravy, je vhodné zabudnúť nielen hamburgery, steaky a iné grilované mäso. V tomto zozname môžete povoliť a rôsoly, zaváraniny, nakladaná zelenina, konzervované mäso, sýta.

Ak je človek náchylný k nadváhe, strava by mala brať do úvahy obsah kalórií stravy. Je nutné výrazne znížiť alebo úplne vylúčiť zo stravy múky a sladké. To platí aj pre kávu, ktorá môže byť nahradená s čajom a gaštanového medu. Tento nápoj má posilňujúce účinok podobný káve, zatiaľ čo med nemá žiadne nepriaznivé účinky na krvné cievy, čo je obzvlášť dôležité pre kŕčových nôh.

Kedy kŕčové žily dolných končatín sa odporúča zaradiť do ponuky:

• jahody;
• ovocie;
• obilniny;
• pohánka;
• greeny;
• zelenina;
• obilniny;
• strukoviny.

Do šalátov a polievok, môžete pridať cibuľu a cesnak. Ako ideálny nápoj zahŕňajú vodu, zelený čaj alebo zázvor. Ale v každom prípade, pred použitím diéty kŕčových nôh, je potrebné sa poradiť s odborníkom. Len odborník môže určiť príčinu, ktorá vyvolala vznik problémov, poradiť, ktorá metóda je najvhodnejšia pre liečbu žil a odporučí ideálne stravu, je vhodný pre vaše telo typu.