Predispozíciou k akné (časť 2)

V tomto článku budeme pokračovať a snáď dokončiť celkovú analýzu faktorov provokujúcich vzhľad akné. V poslednom článku, sa posudzovali tieto faktory: genetická predispozícia, hormonálne poruchy, poruchy funkcie a ochorenia tráviaceho traktu, a nezdravá strava.

No, pokračuje:

zdôrazňuje

Stres má tendenciu mať obrovský negatívny dopad na naše telo, je nesporným faktom. O tom, či to ovplyvňuje vzhľad akné, a niektoré vážne debaty sú k tomuto dňu. Všeobecne platí, že táto otázka je ťažké dosiahnuť jedinečnosti, rovnako ako vo väčšine ďalších témach súvisiacich s akné - všetko individuálne. Avšak, mnoho ľudí so sklonom k ​​akné, známy priamy vzťah medzi históriou stresu a následné objavenie vyrážky. Priama súvislosť tu ako také, to nie, ale ako stres významne ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu v tele, a to je, ako vieme, je jedným z hlavných faktorov, ktoré spúšťajú z mastnú pleť a výsledkom je vznik akné.

Najviac silná väzba medzi stresom a stavu pokožky videný v nežného pohlavia.

Ja, napríklad, si často všimol, že stav kože má tendenciu sa zhoršovať, než niektoré dôležité udalosti, alebo v období prípravy na skúšku, dôležité zasadanie, atď .. To je, keď som dôjsť k dlhé obdobie zvýšenej psychickej záťaži.

Mimochodom, pretože väčšina ľudí, ktorí trpia akné nálady často, a preto nie je najlepšie, infarkt stres prináša ešte väčší počet problémov ako myseľ a telo ako celok. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, ak je to možné, aby sa jej vyhli.

Môžem odporučiť dodržiavať denný režim - to veľa pomáha. To je obzvlášť dôležité zabezpečiť sami na plný, vysoko kvalitný spánok, že telo by mal možnosť zotaviť sa z náročnom dni.

nezdravého životného štýlu

Jedná sa o veľmi širokú tému, a tu si môžete nosiť veľa vecí: zlozvykov - fajčenie, pitie, nedostatok pohybu, rovnako zle jedlo.

Osobne som teraz aktívny zástanca zdravého životného štýlu. Vyhnúť sa alkoholu a fajčenia došlo zhruba v čase, keď som začal vážne boj s akné. Z vlastnej skúsenosti môžem povedať, že kombinácia týchto faktorov výrazne ovplyvňujú stav našej pokožky. Získať aspoň fajčenie ako také priamej súvislosti sa zdá byť chýba, ale ak budete venovať pozornosť, napríklad farba pleti aktívnych fajčiarov? Šedá, niekedy žltkastá pleť, zväčšené póry. Podľa môjho názoru tí, ktorí predložia predispozície k akné, budete musieť dvakrát premýšľať o tom, či pokračovať v fajčenia. Budete mať veľkú službu, aby vaše telo, vzdať zvyk.

Alkohol - opäť individuálne. Mnoho trpiaci akné na vedomie, že potom, čo strany, alebo len po pár pív opitý fľaše, nové erupcie. Mali by ste dávať pozor na to.

Pre seba, povedal som najhmatateľnejším súvislosť medzi sedavý spôsob života a stavu pokožky. Predĺžený prosizhivanie počítači, nedostatok expozície na čerstvý vzduch, nedostatok fyzickej aktivity - to výrazne zhoršuje stav mojej kože. Avšak proces odstránenia tohto nežiaduceho faktora stále celkom príjemné, musíme len prekonať sám seba a konečne odpútať od monitora, tým viac - pred lete!

kozmetika

Významným dôvodom pre vyvolanie zdania akné u dievčat. Často kozmetika používa rovnako pre maskovanie kožné nedokonalosti, najmä akné, ale nevhodné nástroje môžu ďalej zhoršiť problém. Reálna sex by mal byť vážne nábor starostlivosti a dekoratívnej kozmetiky, ako nevhodné pre problém pleťovej kozmetiky má tendenciu upchávajú póry a môže mať vplyv na nárast počtu komedóny, čím vyvoláva akné. Vyberte si špeciálne, nekomedogennuyu kozmetiku, ktorých štruktúra by nemala sa skladajú z nasledujúcich látok: lanolín a jeho deriváty, červené pigmenty C a D, rovnako ako všetky druhy rastlinných olejov.

Tu sme sa zaoberali hlavnými faktormi, ktoré môžu vyvolať akné. Samozrejme, že existuje mnoho ďalších. S niektorými z nich sa môžete bojovať, s niektorými - bez Napríklad ekológie.

Kamaráti, budem opakovať znova: Ak sa rozhodnete zmeniť sami seba, a nechať problém akné v minulosti, je potrebné prijať komplexný prístup k jeho riešeniu. Odstránenie rôznych faktorov spôsobujúcich akné - je to skvelý prvý krok, je samozrejme len začiatok víťaznej ceste. Veľa šťastia!