Ako sa zbaviť meteozavisimosti

Každá počasie milosť? Neexistuje žiadny zlé počasie. Ale nejako jeden si všimol, že ulica je dážď, iba keď ho spadnúť. Ale iní predpovedajú pár dní bude počasie zmení, a sťažoval na pocit nevoľnosti. "Môj bože! Znova magnetické búrky! Aj nemôže fungovať! "- zvolal kolega, bledá a guľou očami. "Simuluje!" - hnevlivo myslieť, že ste vlastníkom zdravie železa. Tak to - meteosensitivity? A ako sa s tým žiť?

Meteosensitivity - to ...

Prvýkrát meteozavisimost alebo meteosensitivity bolo považované za ochorenie v sedemdesiatych rokoch 20. storočia. Potom tam bola koncepcia "biologických hodín tela." Lekári zistili, že celý ľudský život je založený na biorytmy. A každý orgán a každá bunka má svoj vlastný rytmus, ktorý by mal zaklopať v súzvuku s prostredím. Zdraví ľudia nechodia na scestie od svojho jet lag v bodoch diferenciálu teploty a tlaku, ale pacient môže byť problém.
Ak sa napriek tomu dôjde k takémuto zlyhaniu, je narušený produkcia hormónov (melatonínu), ktorý je zodpovedný za biorytmu tela a prispôsobenie sa zmenám v prírode. To je príčinou zlého zdravotného stavu. Meteosensitivity - táto závislosť stav teleso na poveternostné podmienky a správanie v tele v dôsledku vplyvu týchto podmienok. Tento koncept má druhé meno - meteopatiya. Meteosensitivity môže objaviť v ktorejkoľvek z nás. Avšak, existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k jeho rozvoju. Patrí medzi ne neaktívne životný štýl, obezita, stres, nedostatok spánku a čerstvého vzduchu, je posadnutosť diéty. Meteopatiya sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi: niekto má silné bolesti hlavy, bolesti kostí niekto, niekto boľavé srdce. Slabosť, pomalosť reakcií, tlakovým rázom, hluk v ušiach - sú tiež príznaky citlivého prístupu k pogode.Odnoy z hlavných dôvodov meteozavisimosti cítiť slabé cievy. Toto ochorenie najčastejšie postihuje ľudí s ochorením srdca, cievne dystónia, astma, vysoký krvný tlak, kĺbovej reumatizmus. Aj v ohrození sú ľudia s chorobami pohybového ústrojenstva, alergie, seniori, mládež v puberte a menopauzy u žien. V týchto dňoch, ľudia sa zhoršuje u pacientov s chronickými chorobami, ale tiež zdravé báť tentoraz - v tomto období budú všetky biologické systémy perestraivayutsya.Suschestvuet troch stupňov meteosensitivity. Pre ťažkú ​​charakteristické závrat, bolesť v srdci, zvonenie v ušiach, dýchavičnosť, bolesti kĺbov a svalov. Priemerný stupeň sa vyznačuje rýchlymi zmenami krvného tlaku, srdcové arytmie a srdcovej frekvencie. Symptómy tretí - najviac mierne - sú únava, depresia, ospalosť, alebo versa vice - excitovaného stavu.

Video: Počasie a planéty vplyv na zdravie ?! Neštandardné odporúčania.

Čo sa nebojte

Takže to, čo by mal mať strach z ľudí s jemným psychickej a fyzickej konštitúciu?
Zvlášť citlivé odporúčajú čítať!
Rozdiely atmosférický tlak. Rozdiely atmosférický tlak 7-8 mm Hg Nočné negatívny vplyv na srdce a pľúc, ktorý je schopný plavidiel. Potom, čo v atmosfére so zníženým obsahom kyslíka, u ľudí s ischemickou chorobou srdca, bronchiálna astma vykazujú známky nedostatku kyslíka. Medzi ne patrí dýchavičnosť, slabosť a pocit dych. Magnetické búrky. Pravidelne na Slnku dôjde k výbuchu, a v priestore toku nabitých častíc vysunúť. Po nejakej dobe sa tieto prúdy dosiahnu zemského magnetického obálku, komunikovať s ním a spôsobiť jeho rozhorčenie. Začína a magnetická búrka. Jeden deň pred búrkou už organizmus reaguje ku katastrofálnemu nedostatku vzduchu: narušená mozgových buniek, nervové zakončenia otupil reakcie. To vedie k narušeniu koncentrácie, strata pamäti a nervových porúch. Niet divu, že dni slnečná aktivita, nájdeme najväčší počet dopravných nehôd, vážnych úrazov, nehôd a samovrážd. Ľudia s chorobou obehového systému, a vysoký krvný tlak - tejto skupiny rizík počas magnetických búrok. V tých dňoch, že sa zvýšený krvný tlak, koronárna obeh a zhoršuje aj zmenou zloženia krvný. To sa stáva silnejšie, zroluje rýchlo a spomaľuje jeho pohyb cez kapiláry, čím sa zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín.
Tlaková výš.
Z tohto prírodného javu, vyznačujúci sa tým zatiahnutej a takmer bezvetrie počasie. V týchto dňoch trpí alergiou ľahké, pretože zvýšenie koncentrácie škodlivých látok v ovzduší.
Silné vetry.
Toto počasie je nebezpečné pre ľudí s nestabilnou mentality. V tejto dobe sú hlavnými príznakmi sú nespavosť, nepokoj a bezvedomie vazospazmus.
Hmla.
Mists spôsob, ako existujú v akumulácii rôznych látok znečisťujúcich ovzdušie, a nedovoľte, aby slnečné lúče, telo potrebuje. Pri hmle postihuje ľudí s ochorením endokrinného systému, nevyvážené psychiku a žien počas menopauzy.
Zníženie teploty.
Chladenie je zvlášť nepríjemné pre ľudí, ktorí trpia alergie. Znížením teploty buniek uvoľnených histamín, ktorý spôsobuje žihľavku. V rizikovom pásme teraz a astmatikov. Niekedy sa len dostať von z teplého do studeného, ​​tak začali záchvat bronchiálnej astmy. Okrem toho, náhle zmeny teploty môžu vyvolať srdcový infarkt, pretože exacerbácia chronickej infekcie spôsobujú poruchy nervovej, endokrinné a hormonálne sistem.Povyshennaya vlhkosti. V tomto okamihu, to zhoršuje stav ľudí s ochorením kĺbov, pohybového aparátu, rovnako ako chronická bronchitída, čím sa zvyšuje riziko prechladnutia a zápalu.

Video: Meteozavisimost.mp4

ako liečiť meteozavisimost

Prvé a najdôležitejšie radu meteodependent ľudia - liečbe chronických ochorení. Neočakávajte, že zmeny v prírode, ak viete, ako reagujú na vaše telo. Starať o svoje zdravie úzko, a potom všetky druhy hojdačiek nie sú tak strashny.Lyubomu človek dnes potrebuje prísny denný režim, pretože nedostatok spánku, občerstvenie na úteku, konštantný stresu a vedie k precitlivenosti. Nútiť sami ísť do postele najneskôr do desiatich hodín večer, pretože spánku od desať do dvanásť rokov - najužitočnejší. Čo najmenej pitie kávy, čierneho čaju a energetických nápojov. Sledovať svoj jedálniček. Napríklad počas magnetických búrok znižuje kyslosť v žalúdku, a tak eliminovať v tej dobe, ťažké, korenené, tučné jedlo. "Menej mäsa a cukru, viac vitamínov!" - to je vaša motto. Piť minerálnej vody bez plynu, prírodné šťavy, citrón mätového čaju alebo harmančeka vývaru. S prudkým poklesom atmosferického tlaku jesť potraviny bohaté na draslík, ako sú banány, hrozienka, sušených marhúľ. Viac pešo, niektoré športy. Zdravý životný štýl posilňuje imunitný systém, a preto sa znižuje citlivosť na výkyvy v prírode.
Nezabudnite na spevnenie. Výplachy a nalievanie studenej vody príliš posilniť našu imunitu. Hlavná vec - neponáhľajte. Nesprávne kalenie môže viesť k vážnym zdravotným problémom alebo zhoršiť chronických ochorení. Dobrou pomôckou pre meteosensitivity a self-masáž. Ponúkame vám nejaké cvičenia. Uvoľniť ruky a bežať s jednou rukou na opačnej strane krku pozdĺž hrudnej kosti nadol. Ďalšie dlaň - na hrudnej kosti a pupka. Tu je dôležitým bodom - solar plexus. Hladí sa rukami po dobu asi piatich minút, potom pokračujte k masáži oblasť okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Tam je ďalší účinný výkon. Počas niekoľkých minút hniesť strednej falanga malíčka pravej ruky palcom a ukazovákom ľavej strane. Konsolidovať výsledky, opakujte masáž po 15 minútach.
Self-masáž pomáha aktivovať krvný obeh v tele. Pre tieto účely môžete použiť najrôznejšie vodné terapiu. Napríklad streky s poklesom teploty na 10 stupňov. Pozoruhodný účinok na telo a majú teplú kúpeľ s éterickými olejmi alebo bylín. Nech radšej pred spaním. Môžete stráviť celý priebeh týchto kúpeľov. Každú noc po dobu dvoch týždňov, sami, napríklad, borovicové kúpeľov. doba jednej procedúry - 15-20 minút. Tieto postupy pomôže obnoviť adaptívne schopnosť tela, upokojiť nervový systém a zaviesť son.Otlichnym prostriedky na boj proti meteosensitivity môže stať a dychové cvičenia. Ale je potrebné urobiť pravidelne, najlepšie v dobre vetranej miestnosti alebo vonku - v parku, napr. Počas týchto cvičení sú v rovnováhe všetky telesné systémy. Nájsť vhodné miesto na výkon a ísť ďalej. Po prvé, po dobu 5-7 minút nosa dýcha normálne. Postupne spomaliť dych a robiť to hlbšie. Doplnkom dych chôdza na mieste po dobu 2-3 minút. V rovnakej dychom byť niekoľko desiatok centimetrov dlhšia ako pri vdýchnutí.
Ranná jog alebo dokonca chôdza je nutnosťou meteodependent ľudí. V skorých hodinách vzduchu je nasýtený s aktívnym kyslíkom. A on zase je potreba pre úplné a rýchle prispôsobenie metabolického na meniace sa klimatické podmienky.
By nemala byť ignorovaná, a bylinné medicíny. Byliny, čaju a odvary vám pomôžu ľahšie prežiť zmenu počasia. Hlavná vec - vedieť, čo jesť naraz. Napríklad, valeriána, hloh a motherwort bude mať antidepresívne účinky. Eleutherococcus, Rhodiola rosea, Schizandra zvýšiť odolnosť voči meniacim sa poveternostným podmienkam, posilnenie imunitného systému. Praslička pomôcť zmierniť opuch. Esenciálne oleje sú tiež nevyhnutné na magnetických búrok, najmä olej z mäty piepornej, jedľa a ruže. Sú upokojiť, uľahčiť anginy pectoris, ktorý je v predvečer magnetických búrok a zmeny atmosférického tlaku veľmi dôležité. Napríklad, nie je tak zlé zmierniť angina musieť trieť 2-3 kvapky borovicové silice v oblasti srdca, alebo mäty piepornej, aby viskov.Zhit s meteosensitivity. Dávajte pozor na predpovede počasia, ale nie kto na nej žijú. Žiť život naplno, komunikovať s ľuďmi, chôdza, úsmev viac - a nie búria sa neboja!
Anna Svetlichnaya

Bojujeme s meteodependent

Ak ste v očakávaní zmien v počasí bolesti hlavy, je možné vyrovnať sa s meteodependent pomocou citrónová nastoyki.Nado rez s citrónovou kôrou, vysušte a potom 100 g suchého kôry zalejeme 1 liter vodky, trvajú na tom, na tmavom mieste po dobu 3 týždňov, občas trasie a potom sa prefiltruje. Vezmite 25-30 kvapiek 3-krát denne po dobu 10 dní. Urobiť pauzu týždeň a opakujte kurzu.