Ako prestane reagovať na počasie

Video: Ako sa nereagovať

Video: Organizácia de la vie

Ako nie je závislá od počasia

Spôsobujú bolestivé reakcie na zmenu počasia sú všeobecné a miestne atmosférickej cirkulácie v dôsledku zmeny vzduchové hmoty a prechádzajúcich atmosférických frontov (teplý výmenu vzduchu v chlade alebo ich zatvorenie), a meteozavisimost sám - je iný sezónna zhoršenie chronických ochorení.
Poveternostné citlivý ľudia zmenou počasia sa odporúča obmedziť motorickú aktivitu. Snažte sa vyhnúť fyzickej a psycho-emocionálny stres. Nezabudnite na menovaných lekárov lieky, ktoré užívate na príznaky zhoršenie ich chronickým ochorením.
Je nevyhnutné, aby systematicky liečiť základné ochorenie, ktorá zhoršuje stav zmenou počasia.
Za zníženého krvného tlaku sú zobrazené: čínske magnólie, ženšen, Rhodiola rosea. V noci sa dobre mätový čaj, ktorý podporuje lepší spánok. Odporúčam tiež uľahčila fyzickej aktivity vonku. Nezasahujú a tvrdnutie (alebo sprcha sprcha). To robí ľudia menej závislí na zmeny atmosférického tlaku. To tiež prispieva k racionálnemu využívaniu dovolenku, dodržiavanie pracovných a odpočíva, správna strava, pričom (s mierou), vzduch a opaľovanie.

Ako znížiť negatívny dopad magnetických búrok na hypertonikov bez iných liekov?

Ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom, neodporúčajú začína ráno výdatné raňajky a ľahké cvičenie. Nabíjanie môže byť nahradený prechádzku na čerstvom vzduchu v strednom alebo rýchlom tempe. Nezabudnite na kontrastnom sprchou pre výcvik a posilnenie krvných ciev.
V dňoch, kedy sa zmení počasie, tak, však, a vždy, nie s nadmernou konzumáciou alkoholu a fajčenia.
Jesť racionálne: znížiť príjem kalórií o 1/3 alebo 1/4 normálnej dennej strave. Uľahčujú hlavne kvôli mäsa a živočíšnych tukov, sacharidov. Je lepšie zaoberať sa nízkotučných druhov mäsa a rýb, ovocia a zeleniny s. Obsahujú nevyhnutné pre počasie citlivých osôb draslík, horčík, meď, zinok.
Pri počiatočnej prejavy spastickú reakcií, zvýšenie krvného tlaku urobiť samomassaj ramenný pás.
Môžete si vytvoriť teplé horčice kúpele nôh alebo dať horčica omietky na hlavu. V závažných prípadoch je potrebné brať drogy, upokojuje nervový systém: koreň valeriány tinktúry, motherwort, znamená to, že znižujú krvný tlak, ktorý odporučil lekár. Úplne opustiť nich nie je nutné.
Predpísané lekárom môžu prejsť kurz akupunktúry. To je dobre regulovaný tlak meteozavisimosti. Desať sedenie dosť zladiť odpovede organizmu na extrémy počasia.

Ľudových prostriedkov pomôcť vyrovnať sa s zlú náladu

Vďaka značnému zhoršeniu zdravia a podráždenosť treba vziať lieky, ktoré zlepšujú funkciu autonómneho systému, prívod krvi do vnútorných orgánov. spôsoby prevencie je lepšie vybrať si lekára. Odporúčame počas magnetických búrok a pre prevenciu 2-3 krát ročne, zasadanie akupunktúru. No pomôcť tinktúry z hlohu, motherwort, pivónie, ktoré bolo prijaté v rovnakej časti. Vezmite 15 kvapiek pred jedlom. Infúzia brezové lístie zmierňuje podráždenosť. Mark 1 šálka drvené listy, zalejeme 400 ml teplej vody. V pevne uzatvorenej nádobe opustiť 6 hodín, zmenšovanie, vziať 1/2 šálky pred jedlom. Priebeh liečby - 1 mesiac, potom sa - break.

Video: Sasha Spielberg asi najviac znepokojujúcich otázok: vzťah s chlapcami

Aby nedošlo k závisieť na zmenách počasia

S vekom, príčina choroby môže byť zlé počasie: dážď, vietor, magnetické búrky. To všetko vyvoláva rozdiely nielen barometrický tlak, ale v krvi. Často ani nevie, kde zrazu ospalosť, apatia, alebo naopak, podráždenosť, bolesti hlavy. Vine jednoducho premenlivým počasím. Aby nedošlo k závisieť od počasia, môžete použiť jednoduchú radu tradičnej medicíny. Ak sa v najbližších dňoch bude počasie zmení, variť v termoske šípky a vypiť horúci nálev s medom.
Pri spustení bolesti hlavy jednému horúce čerstvo uvarená sladký čaj s citrónom alebo brusníc. A v noci môžete vypiť pohár horúceho mlieka s mätou. Za týmto účelom jednu desatinu. l. sušené listy mäty piepornej naleje 200 ml vriaceho mlieka, nechajte po dobu 5 minút, filtruje sa a piť pomaly dúškami. A sen bude pokoj a dobrý pocit v dopoludňajších hodinách.