Mimo sezónu: ako prežiť?

Video: Prvá vecí, prvý: prežiť katastrofu a stať sa hviezdou. od 13/12/16

Jar - to je určite skvelý čas roka, ale je možné ľahko prežiť, bohužiaľ, nie všetky. premenlivosť počasie, beri-beri, alergia na peľ, zhoršenie chronických ochorení - tieto a mnoho ďalších "prekvapení" nesie pružinu mimo sezónu. Našťastie príznaky väčšina z nich môže byť značne zmierniť.

Neexistuje žiadny zlé počasie

Podľa štatistík viac ako polovica svetovej populácie trpí nevyspytateľné počasie. Lekári sú tri stupne meteosensitivity:
- svetlo - ukazuje slabosť, nespavosť a znížiť appetita-
- Priemerný - bolo cítiť s tlakovými rázmi a zhoršenie "permanentné" bolezney-
- Heavy - charakteristická častým migrény, závraty a vysoká pravdepodobnosť infarktu.
Získať skupinu ľudí náchylných k poveternostným podmienkam, ohrození sú tí, ktorí trpia vegetatívny-cievne dystónia, vysoký krvný tlak, astma, a ďalších chronických ochorení.
V miernejších formách meteozavisimosti znížiť závažnosť jej symptómov napomáha korekciu životného štýlu: posilnenie imunity, zdravá strava a cvičenie. V závažnejších prípadoch môže potrebovať plnú lekársku prehliadku a získať liečiv.

Video: Hlad a jej dôsledky

nedisciplinovaný bloom

Jarné poteší všetky spleť farieb a vôní. Ale, bohužiaľ, pre ľudí, ktorí trpia sennou nádchou, je to príležitosť pripraviť vreckovky. Alergia na peľ je najčastejšie vnímaný ako nádcha, kýchanie a plačlivosť.
Lekári sa domnievajú, že príčinou sennej nádchy sú zlé návyky, zlý dedičnosť a náročnom prostredí. Či už to bolo, prípadné alergici chcú zbaviť nepríjemných príznakov ochorenia. To možno vykonať niekoľkými spôsobmi:
- Prvý z nich - jedná sa o dočasné premiestnenie do oblasti, kde nie je "živá" závod razdrazhiteli-
- druhý - dočasný ústup, ktorá obmedzuje počet "out" Ó, zatvorené okná a jemnej sieťoviny závesom fortochki-
- Tretia - lieky predpísané lekárom, a ich príjem je najlepšie začať skôr, ako obdobie kvitnutia.

Video: Dokážete prežiť Fallout

žalúdočné problémy na jar

Od skorej jari ľudského tela trávia takmer všetky zásoby živín, takže v tomto období, aby sa prihlásili chronické choroby zažívacieho ústrojenstva: kolitída, zápal žalúdka a tak ďalej. Znížená imunita vedie k zdôrazniť, že akékoľvek "hitov" na bruchu. A keď pridáme k tejto nenásytné túžbe k jedlu niečo, slané alebo údené za predpokladu, že k zhoršeniu.
Skoro na jar zvyšuje pravdepodobnosť otravy jedlom. Hladní po zime uhoriek, paradajok a čerstvých byliniek, ľudia kupujú tento skleník "rýchly" a "naložený" do jeho tela poriadnu dávku chemikálií.
Lekári odporúčajú, aby oprieť o "čerstvé" zeleniny a vitamínov na doplnenie zásob svojich zmrazených náprotivky. Okrem toho osobitný význam je vyvážená strava na jar:
- menej mastný, pikantná, údené, vyprážané, slané a sladkogo-
- viac varí, pary a guláš blyud-
- jesť päťkrát až šesťkrát za deň-
- výdatné raňajky, ktorá zahŕňa ryža, ovos alebo pohánka kashu-
- pečené jablko - ideálne dezert, jogurt a kyslé - ideálne perekus-
- veľa vody a zeleného čaju.
Jar je osobitný čas - doba oživenie všetkých vecí. Každý živý tvor reaguje na jej vopred, vrátane človeka. Z tohto dôvodu je dôležité, aby sa pokúsili nie kaziť svojou radostnou jarnú skúsenosti nepríjemné ochorenie.