Triglyceridov v krvi: miera podľa veku, dôvody pre zvýšenie nižšej

Triglyceridy majú názov možno pripísať na niečo trochu mastný, ktoré sme veľký strach. Najmä sa jedná o ľudí, nezabudnite vstávať každé ráno na váhach. Čo sa stane s konzumáciou potravy subjektom, ktorý sa skladá prevažne z lipidov? Zhirnenkie kúsky torty alebo ražniči (látky), odchádzajúci príjemné spomienky v jazyku, pokračujú byť zapojený do metabolizmu tukov. V tenkom čreve, ktorý sa dostane do lipidov produkovanej veľkými lipoproteíny nazývaných chylomikróny, ktoré sú prostriedkom pre tukových zložiek metabolizmu.

metabolizmus tukov v pečeni a tvarovacie trigletsidov

Chylomikróny, nesúci pád tuk do lymfatického systému a potom sa do krvného riečišťa. Avšak, ich cesta je v pečeni, kde sa nakoniec dorazí. Tam chylomikróny sú členené, uvoľňuje veľké množstvo mastných kyselín (FA), ktoré prenikajú do tkanív - tuk a sval, doplniť svoje nie vždy žiaduce tukových zásob. Okrem toho, syntetizovaný v pečeni od mastných kyselín lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL), a triglyceridy, ktoré v nadmernom množstve, sme presvedčení, že páchateľa mnohé z našich problémov, a normálne hodnoty asistentov pri poskytovaní telu energiu a ďalšie užitočné funkcie. Mimochodom, mnoho veľmi dôležité pre telo triacylglyceroly je v rastlinných olejoch (nenasýtené mastné kyseliny).

Každých päť rokov - nové hodnoty

Štandardy triglyceridy sú nestabilné v tom zmysle, Záleží na veku a pohlavia, Rovnako ako mnoho ďalších biochemických parametrov. -Li mladé dievčatá a ženy sú takmer o trochu vyššia, a to od 15 rokov, indikátory zmien v opačnom smere. Veľký rozdiel (takmer 1,5 krát) bol pozorovaný medzi hornou hranicou normálu u mužov i žien, mladých a stredného veku a muži dovolené mať vyššie sadzby. Po 50-55 rokoch, miera žien (horný limit) sa neustále snaží dohnať s muži do 70 rokov je takmer úspešná, ale spodná hranica, takže zvyčajne začína prekračovať rýchlosť mužov. Medze prípustné hodnoty vekov sa odrážajú v nižšie uvedenej tabuľke:

Je zrejmé, že každých päť rokov normou pre ženy a mužov meniť, ale predovšetkým sú rovnaké u mužov. Medzitým Je potrebné usilovať sa o to, TAG nepresahuje prahovú hodnotu 2,30 mmol / l. V prípade triglyceridov zvýši na 5,6 mmol / l, potom hovoríme o miernej hypertriglyceridémia. Samozrejme, človek by jednoducho osláviť dlhú dovolenku, ale bohužiaľ, to vedie k vzniku kardiovaskulárnych chorôb, pretože triglyceridy podieľa na tvorbe lipoproteínu s nízkou hustotou (LDL). Úroveň Triacylglyceroly nad 5,6 mmol / l už považovaný za závažné stupeň. To znamená, že v tele existujú určité porušenia. Vysoké hodnoty TG v poriadku desiatok krát vyššia ako prípustné hodnoty, môže znamenať, dedičných chorôb lipidového metabolizmu (primárny triglyceridemie).

Dôvodom pre zvýšenie - ďalšie ochorenia

sekundárne triglyceridemie je výsledkom rôznych porúch v tele, to znamená, že dôvody pre zvýšenie sérových triglyceridov do úvahy aj ďalšie patologické stavy:

• Ochorenie kardiovaskulárneho systému: ateroskleróza, arteriálnej hypertenzie, ischemická choroba srdca.
• Ochorenie pečene a žlčových ciest, čo vedie k stagnácii žlče v pečeni: vírusová hepatitída, zablokovanie žlčových ciest.
• diabetes mellitus.
• Akútne a chronické ochorenie obličiek (nefrotický syndróm, zlyhanie obličiek).
• Zápal lokalizované v podžalúdkovej žľazy (pankreatitída).
• hyperurikémia (Vysoké hladiny kyseliny močovej v krvi) Všeobecne platí, a dna, medzi inými.
• Hypotyreóza (myxedema).
• Obezita.
• použitie kortikosteroidov diuretiká, beta-blokátory.
• Vysoké hodnoty triglyceridov pozorovali u chronických alkoholikov a fajčiarov.

Zvyčajne analýza trigliglitseridy izolácia od ostatných členov lipidový profil nie je priradený. Spolu s tým, zvyčajne skúmané iné lipoproteíny (HDL, LDL a tak ďalej).

Napájací zdroj a príčinu "mastného" krvi

Úroveň Trialglitserinov v priebehu dňa mení. Ich obsah v sére významne zvýšil po jedle (do 15 - 30 minút), ale nižšie triglyceridy nie je tak jednoduché, to by vyžadovalo 12 hodín, takže predtým, než idete na analýze pacientov sa odporúča, aby sa zdržali akéhokoľvek jedla po dobu 16 hodín.

To znamená, Hlavným dôvodom zvýšenia hladiny triglyceridov v sére u zdravých ľudí, je uznaná ako zvláštne (konštantný kalorickej) diéty. V prípade, že telo prijíma veľké množstvo kalórií, triglyceridy, vytvorené ako výsledok biochemické zmeny sú uložené v tukovom tkanive, v prípade mimoriadnej pomôcť telu tým, že mu "zloženého" energie (triglyceridy sú rozdelené na mastné kyseliny a glycerol). Ale vo väčšine prípadov, nie triglyceridy sú na vine pre naše chorôb spojených s poruchou metabolizmu lipidov, a človek sám robí nezmyselné, ale zároveň cholesterol a jeho škodlivých frakcie (LDL), rozvoj aterosklerotických zmien vlastných nádob a iných porúch v mnohých systémoch.

Ľudia, ktorí pravidelne navštevujú miesta transfúzia krvi, občas počujeme o krvných tukov ( "lipemické" doktori tomu hovoria). darcovia HR majú tendenciu upozorniť, že v predvečer tak dôležité pre niečí život ušľachtilý čin by nemal nechať uniesť tučné jedlá, pretože hladina triglyceridov je vysoká, a krv "lipemické" a nevhodné pre transfúziu.

Redukujú triglyceridy pomôcť ostatnými triglyceridy

Znižovať triglyceridy v raných fázach pomôže strave normalizovať telesnej hmotnosti a metabolizmus tukov, samozrejme.

Komplex v trigletseridov strave úrovne korekcia ničoho:

1. Nahradiť jednoduché cukry s komplexné sacharidy, pretože vedci zistili, že ľudia, ktorí používajú polysacharidy a obmedzení glukózy zriedka majú podobný problém.
2. Nasýtených mastných kyselín je žiaduce vylúčiť zo svojho jedálnička, uprednostňovať jedlá z rýb a iných darov mora, ktorý obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny.
3. Namiesto majonézy snaží vyplniť šaláty s olivovým olejom.
4. Zabudnite na nadšenie, pochádza z alkoholu, veľa odvahy môže priniesť telesné cvičenie, hlavná vec - ako začať, a potom sa stane zvykom, a športy a alkohol sú známe ako nekompatibilné. Fajčenie bude musieť zastaviť, taky.

Keby sa veci zašli príliš ďaleko, strava nepomôže a človek cíti, že ich sily vysporiadať s problémom nie je dosť, mali by ste navštíviť lekára. To vám pomôže pochopiť správnu výživu, bude hodnotiť nutričné ​​doplnky (obvykle - Omega-3), predpíše lieky a budú vykonávať pravidelné nadväzujúce štúdium triglyceridov a lipidový profil všeobecne.

Prídavné látky a akcelerátory zhiroszhigateli svalový rast

Mimochodom, prospešné vlastnosti triglyceridov sú brané ako základ pre zvláštnu výživu pre ľudí, ktorí nemôžu metabolizovať tuk prirodzenou cestou. STREDNÁ TG, nenasýtené mastné kyseliny (omega-3 a omega-6), proteíny, uhľohydráty, rôzne vitamíny a minerály zahrnuté do nutričnej kompozície pre enterálnej výživy oslabených pacientov, u pacientov s onkologickým porúch a psychiatrických pacientov.

triglyceridy so stredne dlhým reťazcom

Oni sú známi ako MCT oleja a neustále vytvárať okolo seba množstvo kontroverzie v snahe:

• Zlepšiť svoju postavu tým, že nahradí tuk svalovej hmoty, a jednoducho - rýchle spaľovanie tukov a schudnúť;
• Urýchliť rast svalov a získať viac energie na účely víťazstvo v olympijskej súťaži, takže mnohí atléti ich použitie ako nutričné ​​športových doplnkov.

Avšak, ani prvý, ani druhá nie sú vedecky preukázané a odôvodnené, takže nebudeme posielať čitateľa na scestie. Táto otázka vyžaduje štúdium, teda v prípade, že sú také túžby, a pochybnosti by mal zostať - nie je potrebné konzultovať s reklamou s odborníkom.

Omega-3

Športovci vždy vedieť, viac než ostatní o výžive, a tak sa snaží, aby ignorovať doplnky s obsahom nenasýtených mastných kyselín ( "dobré" tuky - omega-3 a omega-6). náš telo nemôže produkovať je, ale moc v núdzi. Znižujú hladinu "zlých" tukov, bráni rozvoju aterosklerózy, hypertenzie a iných srdcových utrpenie.

Nenasýtené mastné kyseliny obsiahnuté vo veľkom množstve v morské plody, rôzne rastlinné oleje (repkový, kukurica, kokosový, sóje), tak, aby boli užitočné. Takmer zabudnutý generácie 50-60-rokov minulého storočia Rybí olej - je tiež Omega-3.

***

Na záver by sa to asi povedať niekoľko slov o tom, kedy sú triglyceridy znížená, pretože čitatelia môžu báť aj otázka.

Špeciálna diagnostická hodnota TG malé množstvo nemajú, ale pretože sa bavíme, bude to povedať. Triglyceridy, rovnako ako ostatné lipidy a lipoproteíny sú znížené, keď prebytok fungovanie štítnej žľazy, hypolipoproteinaemias, malabsorpčný syndróm (kvôli vstrebávanie v tráviacom trakte organizme k strate nutričnej látku) úmyselné či neúmyselné dlhší pôst. Treba však pripomenúť, že lekár nie je priradiť (alebo tak robí veľmi zriedka) jeden indikátor (triglyceridov). Zvyčajne prichádzajú v kombinácii s ďalšími testami, ktoré určujú diagnózu. Takže možno, že nie je nutné, aby sa vyhla všeobecne prijímané lekárskej praxe na zníženie či zvýšenie akýkoľvek jediný ukazovateľ?

Video: lekár triglyceridov a ich význam