Čo sa mi páči pankreas?

Video: Pankreas železo najdôležitejší orgán.

Moderný svet ponúka ľudstvu obrovskú hojnosť potravy. Ale nie všetky z nich sú prospešné pre telo. Niektorí môžu spôsobiť nenapraviteľné poškodenie vnútorných orgánov, najmä železa. Ak ste narušiť jej funkciu, bude osoba dostať zápal pankreasu a dokonca aj cukrovky. Čo sa mi páči na pankreas, budeme analyzovať nižšie.

Hoci železnej lady "rozmarné", aby ju potešil ľahko bez ohrozenia ich chuťové preferencie. V tomto článku sa zameriame na to, ako udržať zdravú pankreas, bez toho aby sa obľúbené jedlá.

Video: Pankreas je dôvod, prečo je slabnúci v rabote.wmv

Aké produkty možno hýčkať, a nie na úkor zdravia

Žehliť, dobre vykonané svoju funkciu, nie je vhodné, aby preťaženie. Takže, je potrebné zvoliť správne produkty.

Odporúčané jedlo:

1. sezónne ovocie a zelenina;
2. varené alebo dusené vtáka;
3. miešaná proteíny pare;
4. ryby odrody s nízkym obsahom tuku;
5. zeleninové polievky a obilnín;
6. čaje vyrobené z bylín;
7. chudého mäsa;
8. ovocné šťavy;
9. jogurty, syry, nízkotučný tvaroh, jogurt, kefír, kyslá smotana a nízkotučné mlieko Rjazenka;
10. dusená zelenina;
11. maslo, olivový olej;
12. ovsené vločky, pohánka, ovos a ryža;
13. čaj s mliekom.

Ako je zrejmé z vyššie uvedeného zoznamu povolených produktov, veľkých aj s takým súborom, vytvoriť správne a chutné menu je dosť jednoduché.

Pokiaľ ide o odporúčanie, je rozumné pripraviť všetky potraviny pre pár alebo kuchár. Ak osoba nie je diabetes, strava môže pridať trochu glukózy. Pankreas, rád nízkokalorické potraviny s minimálnym obsahom škodlivých látok. Zaistenie správnej diéty, telo trvať dlho a verne.

Aké produkty nie sú vhodné použiť

Najhorším nepriateľom všetkých a všetkých orgánov, fast food, tiež známy ako "fast food". Aké produkty sa nepáči slinivku brušnú, ktorých zoznam je pomerne veľký. A ak ste upustiť od niektorých skupín mimoriadne škodlivé produkty, a to nielen železo, ale aj iných orgánoch "bude vďačný."

Všetky nebezpečné potraviny sú rozdelené do dvoch kategórií. Prvá kategória je povolené až stredne ťažké použitie. Po druhé, nie je vhodný pre konzumáciu, a to aj s mierou.

Je možno čiastočne využiť

Zmrzlina, že obsahuje veľké množstvo tuku. Preto sa tento produkt sa neodporúča používať často. Ale niekedy môžete hýčkať svoje telo trochu.

Video: Pankreas strave. Diéta je najviac

Mäso, jesť vo veľkom množstve, je prísne zakázané. Ale niekoľkokrát týždenne, v malých množstvách, používať ako je to možné.

Tmavá čokoláda, s mierou bude aj ťažiť. Ale to platí len pre tmavú čokoládu, ostatné druhy sa neodporúčajú.

Sladkosti, pretože tento druh výrobku je bohatý na glukózu, je žiaduce používať malé porcie, za predpokladu, že táto osoba nemá cukrovku.

Video: SN Lazarev | Pečene, pankreasu, čriev

Káva, to môže byť opitý až po jedle. Tento nápoj produkuje enzýmy na trávenie potravy. A ak budete piť tento nápoj na lačný žalúdok, sliznice v tele bude postupne zhoršovať a spôsobiť zápal. Preto je káva môže byť konzumované v malých dávkach a s plným žalúdkom.

Exotické ovocie, táto skupina produktov, môžete jesť, ale v malom množstve. Za predpokladu, že osoba nemá žiadne chronické črevné ochorenie.

Je prísne zakázané jesť

Všetky ostré potraviny a koreniny, je nutné úplne vylúčiť zo stravy. Vzhľadom k tomu, strava dráždi sliznice žľazy.

Fajčenie, všeobecne si myslel, že tento zvyk nepriaznivo postihuje pľúca. Nie je to, fajčenie je zlé pre všetky inštitúcie, vrátane pankreasu ďalej.

Potraviny pre rýchlu prípravu, IT sendviče, instantné rezance, rýchle občerstvenie, polotovary pizza, atď. Všetky tieto potraviny, a to nielen viesť k rakovine choroby, ale tiež spôsobiť rakoviny, duševné poruchy, vredy a obezity. Tieto produkty nemôžu byť konzumované kedykoľvek predtým.

Existuje niekoľko druhov výrobkov, ktoré sú vhodné na použitie, pretože môžu spôsobiť nenapraviteľné škody, a to mastné domáce produkty. Takéto potraviny je potrebné sa vyhnúť, a nie piť vôbec.

Nadmerná konzumácia alkoholu, tieto dve životne dôležité orgány, "byť vďačný", ak je alkohol nie je požití. Nezáleží na tom, ako silné alkoholické nápoje, všetky z nich sú veľmi škodlivé.

Sladké nápoje, najmä negatívny dopad na oboch telies. Ak železo je nepríjemné bubliny, pečeň dostane ako "bonus", veľa nežiaducich a škodlivých farbív schopné narušiť normálne organ.

Ak je osoba má problémy s pečeňou žľazy, treba vidieť špecialistu. Lekár bude robiť skúšku a poskytnúť podrobný opis toho, čo nemá rád pankreas a pečeň. Ktoré by nemali byť používané lieky, detailné informácie o každom výrobku, ktorý môžete použiť, a ktorý musí byť zbavil.

Dôležité: S dlhodobými antibiotík, objavia toxíny v tele. V dôsledku týchto liekov môže viesť k zlyhaniu organizmu. Preto pred použitím je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa chránila žľazy od nenapraviteľné následky.

záver

Hoci slinivky brušnej a náročná, že to nie je dôvod, aby sa vzdal všetky vaše obľúbené jedlá. Sú ak je prítomná osoba s žalúdočnými problémami, možno použiť takmer všetky výrobky. Jedinými výnimkami sú obzvlášť nebezpečné skupina.

A čo je najdôležitejšie, žalúdok nebol preťažený, môžete zvýšiť počet potravinárskych postupov, ale zároveň znížiť porcie. Bude to dobrá výboj, a telo bude pracovať ako hodinky. Postarať sa o seba a nerobia pokusy na svojom tele.