Technika akupresúry pri nachladnutí

Len málo ľudí vie, ale zbaviť prechladnutia môžu nielen instiláciou do nosa rôznych liekov a ľudových prostriedkov. Existujú fyzikálne metódy v boji proti tejto chorobe, a jedným z najúčinnejších - špeciálny akupresúry s chladom. Vzhľadom k tomu, nádcha sprevádza takmer všetky prechladnutie a infekcie, podobný postup môže byť veľmi užitočné pre každého: zníži množstvo drog a veľa zmierniť príznaky.

• Účinnosť akupresúry na nádchy
• Kontraindikácie akupresúry
• výkon technika

Účinnosť akupresúry na nádchy

Od dávnych čias orientálna medicína praktizuje akupresúry z prechladnutia spolu s inými metódami vplyvu na aktívnych zón ľudského tela. Všeobecne platí, že liečba je akupresúra (akupresúra), ako sa zbaviť mnohých ochorení a akútnej a chronickej nádchy - nie je výnimkou. Dokonca sa prítomnosť väčšieho počtu liekov v lekárňach k nám prišla z Ázie postupe nestráca význam hneď z niekoľkých dôvodov. Výhody masáže nosa z chladného prostredia sú nasledovné:

1. jednoduché: spustenie spôsob liečenia nádchy môže každá;
2. Dostupnosť: Hlava ošetrenie nevyžaduje finančné náklady a veľké množstvo voľného času;
3. pohodlie: aby akupresúra zasadnutí môže byť v akejkoľvek situácii, pretože všetky tieto nástroje sú vždy po ruke;
4. aspoň kontraindikácie: akupresúrne i deti vhodný pri nachladnutí;
5. rýchlosť nástupu účinku: výsledky možno vidieť takmer okamžite po zákroku;
6. možnosť pokojne spať: ak urobíte zasadnutie akupresúry pred spaním, to bude nakoniec zbaviť nespavosti, ktoré často dochádza pri upchatí nosa;
7. mnoho ďalších efektov: navyše k eliminácii symptómov, sen všetkých pacientov s bežným nachladnutím, akupresúrne pracuje ako profylaktické a bráni progresiu ochorenia v budúcnosti, a jeho chronicity;
8. nie je na škodu: na rozdiel od kvapky, keď sú vystavené bodu masáž s studena nebude dochádzať k nežiaduce účinky, závislosť, systémové komplikácie atď
9. univerzálnosť: možnosť oslobodenia od oboch nádcha, a chronická vo všetkých jeho prejavoch, k výraznému zlepšeniu nosa v ťažkých foriem nádchy (napríklad atrofickej, hypertrofické nádcha).

Ale ako masáž pracuje pri prechladnutí, pretože je spojená iba s dotykom tváre a tela niektorých oblastiach a neznamená užívania drog? Základný princíp riadenia - zahrnutie vlastných mechanizmov zníženie zápalu, zlepšuje krvný mikrocirkuláciu a aktiváciu miestne a obecné imunity. To všetko je dosiahnuté pomocou konvenčného lisovania určitého bodu masáž prechladnutie a v dôsledku toho sa znižuje opuch, opuch nosovej sliznice, zlepšenie celkového zdravia.

Ku komplexnému prístupu k tomuto problému, treba masírovať prechladnutie, a to nielen ako jednotný postup na zmiernenie príznakov a ľahké dýchanie, ale pravidelne. Ak sú vykonávané liečebné a preventívne session 3krát denne po dobu 5-15 minút, pravdepodobnosť, že k výraznému zlepšeniu v oblasti zdravia, je oveľa vyššia, čo je obzvlášť dôležité v prítomnosti chronickej nádchy. Pri akútnom trvanie nádchy liečby je 10 dní, chronické - až 30 dní.

Kontraindikácie akupresúry

Samoliečba je uznávaná mnohými lekármi ako veľmi nebezpečný prístup k vlastnému zdraviu, takže pred tým dokonca aj užitočné, bezpečné a účinné techniky, ako akupresúry, je lepšie poradiť sa s odborníkom. Kontraindikovaný vykonať postup pri vysokej teplote tela, a prítomnosť veľkých znamienok na koži v cieľovej oblasti. Ostatné zákazy akupresúry, ale je všeobecne žiaduce, aby v súlade s:

• je potrebné zastaviť reláciu, ak to spôsobí sebemenší príznaky zisk alebo vzhľad bolesti, nepohodlie;
• so silným podráždenie kože okolo nosa je najlepšie, aby sa tohto miesta nedotkli, aby nedošlo k dať sám veľa nepríjemné pocity;
• Prvýkrát by mal dostať masáž na minimálnu možnú dobu, aby vidieť reakcie organizmu, čo vo väčšine prípadov, napriek tomu je pozitívny.

Najlepší čas začať liečbu akupresúru - prvých dní nádchy. Pri spustení studeného efekt komplikácie vyplývajúce z postupov nemusia byť viditeľné, ale pre prevenciu chronickej formy ochorenia liečby je potrebné ešte cvičiť.

výkon technika

Pre správnu funkciu tohto postupu, je potrebné najprv skúmať umiestnenie aktívnych masážnych bodov pred chladom. Sú to reflexné zóny, teda miesto, kde sú opustení nervové zväzky, a pôsobiť na nose bod bude umiestnený nielen na tvári, ale aj na tele. Ak je masáž vykonáva v prostredí, kde zapojenie miest na tele nie je možné, obmedzené na tie, ktoré sú na hlave:

• spárované bod na nos a krídla nosa;
• para bodu na hornom konci nasolabiálních záhybu;
• nepárová bod medzi obočím a špičke nosa;
• Pár bodov na vonkajšom kútiku oka a ucha podstavcoch;
• dvojica bodov v suboccipital fossa a v hornej časti koruny.

Vzdialenosť od miesta nosa, ktorý však tiež vplyv na zdravie organizmu, sú:

• v jame pod kolenného kĺbu (predné);
• vonkajší plášť záhyb, ktorý je vytvorený na skladaním kefu;
• na webe medzi palcom a ukazovákom;
• Je aktívny a celá plocha spodnej časti palca a prednej tretine chodidla.

Ak chcete vykonať úpravu akupresúru, nie je potrebné žiadne hardvér, ale ak budete chcieť, môžete si masírujte nohy špeciálnou podložkou: pohyb, kým sa konala v tvári a na hlave, človek chodí na podložke, paralelné drôty "nohu" postupu.

V rámci prípravy na liečbu akupresúry a riadiť reláciu, postupujte nasledovne:

1. Umyť ruky, počkať, až sa dostane teplo.
2. Klince sú rezané kratšie, a to najmä ak sa postup vykonáva na dieťa.
3. Pre reláciu použité palec, ukazováky na oboch rukách spojili.
4. Musíte pracovať s oboma rukami súčasne.
5. Spustiť riadnej masáž začína s bodmi na nose krídla. Pohyby musia byť hladké, kruhový (v smere hodinových ručičiek), poprekladané s jemným dotykom na reflexné body. Po stlačení a krúživými pohybmi by malo byť vykonané poklepaním kosti palca na rovnakých miestach.
6. Následne vykonať nos masážne tip, priestor medzi obočím (jednou rukou), a opakujte pre ďalšie body pohybu.
7. V miestach na tele, môžete stlačiť tlačidlo a potom kliknite na viac ako tie, ktoré sa nachádzajú na tvári.
8. Každá zóna by mala byť po dobu 1-2 minút.
9. Ak ste predtým aplikovaný na kožu účinné Typ body balzam "hviezdičkou", potom nádcha terapia bude aj naďalej účinná.
10. Po zákroku je vhodné vypiť pohár teplého bylinkového čaju s citrónom a medom.
11. Navyše v vleklé a ťažkej nádchy akupresúry byť vykonaná pre oblasť medzi nosom a perami, pre cirkvi zóny smerom k obočiu.

Akupresúrne nádcha pomôže vyrovnať sa s infekčným ochorením v období nachladnutia a akútne respiračné vírusové infekcie, preto je užitočné najmä pre tie skupiny ľudí, ktorí majú väčšiu pravdepodobnosť, že ochorie a najdlhšia (deti, oslabených starších pacientov). Odporúča sa učiť self-masírovať svoje dieťa od prvých rokov života, aby mohol vykonať jednoduchý postup doma, na záhrade a v škole, že nie je pochýb o tom, prinesie len úžitok jeho zdravie.