Očista tela pred schudnúť doma

V moderných podmienkach mála, ktorí môžu žiť v ekologicky čistej oblasti, ktorá nie je dotknutá emisiami podnikov a vozidiel, tam sú prírodné, nie je skazený obrovské množstvo chemikálií, potravín a nápojov pramenitú vodu. Je pravidlom, že väčšina obyvateľov miest a obcí nejakým spôsobom dostať ich "časť" kontaminácie organizmu. Preto telo potrebuje pomôcť sa čas od času, trávia komplexné upratovanie. Ale akej dobe sa najlepšie hodí pre takú očistu?

Ideálnym riešením by bolo očista tela pred nadchádzajúcim chudnutie. Skutočnosť je taká, že každá diéta, a vlastne akákoľvek strata hmotnosti - to je veľa stresu, počas ktorej spotreboval rad užitočných prvkov, ale celý rad toxínov začne spôsobiť mnoho ťažkostí, čo spôsobuje zhoršenie niektorých chorôb. To je dôvod, prečo je tak dôležité vykonávať očistu tela, ako schudnúť. Je to celkom ľahké robiť doma, osvedčené tradičné metódy.

Očista tela pred schudnúť doma

Podmienky očista tela

Pravidlá sú jednoduché čistenie tela, ale musia byť dodržiavané, aby nedošlo k zasadiť sebapoškodzovaniu. nasledujúce pravidlá.

1. Prítomnosť ochorenia

Po prvé, v žiadnom prípade nie je možné spustiť čistenie celého tela alebo stratou hmotnosti v prítomnosti všetkých akútnych ochorení čriev, pečene, obličiek, pankreasu a močového mechúra. V prítomnosti všetkých chronických chorôb nevyhnutne potrebné poradiť sa s lekárom.

2. Konzistentné čistenie

Po druhé, treba prísne dodržiavať poradie ošetrených orgánov. Na prvom mieste musí byť orgány, ako sú črevá a pečene. Potom - v moči a žlčníka. Aj pre komplexné čistenie tela je nutné vykonať bezbolestný a užitočné čistenie krvi.

3. Príprava pred čistením

Video: Ako čistiť telo toxínov. Prečistenie hrubého čreva doma. vyčistiť žalúdok

Po tretie, vyčistiť telo nemôže pokračovať z nedbanlivosti, ale vyžaduje aspoň trochu prípravu, takže to bolo ľahšie uskutočňovať. Takže pár dní pred tým, než je nutné ísť na vegetariánsku stravu, snažte sa jesť zvieracie potravy.

4. Ďalší kvapaliny

Po štvrté, je potrebné piť viac šťavy a akúkoľvek kvapalinou, okrem alkoholu a sódy. Po očistení telo potrebuje pre niekoľko dní, aby dodržiavali rovnaké vegetariánsku stravu.

5. Frekvencia čistením

Za piate, čistenie tela by mali byť vykonávané pravidelne - raz za rok alebo každých šesť mesiacov, bez ohľadu na ostatné diéty alebo iné spôsoby, ako schudnúť.

Mohlo by sa zdať, že očista tela - veľmi zložitá úloha, ale v skutočnosti to je ľahko ovládateľná existuje. Tajomstvo je v súlade so všetkými postupmi bez povolenia, za prísne vymedzenom čase. Potom prinesie najväčší úžitok. Tak ako sa vám očistiť telo?

Ako čistiť telo?

Najbezpečnejšie a najviac užitočných nástrojov - Niet pochýb o tom, že ľudia, tie, ktoré ponúkajú alternatívnej medicíny. Ak sa používa na tento účel, chemické farmaceutické prípravky, na jednej strane, oni sú, samozrejme, čistí telo, ale na druhej strane - nepriaznivo ovplyvnené kvôli chémiu v tíme. Populárne lieky sú užitočné, sú mäkké a ich účinok trvá oveľa dlhšie. Hlavná vec - ich používať po dostatočne dlhú dobu k účinku bol maximálny.

Ľudové lieky pre očistu tela, môže byť takto. Po prvé, mali by sme upozorniť na finančné prostriedky, ktoré potrebujú k požitiu - niektoré tekutiny, džúsy, čaje alebo zmesi. Tiež, čistenie môže byť vykonané s pomocou niektorých potravín. A konečne, existujú mechanické prostriedky pre očistu tela - medzi ne patria rôzne zavlažovanie a klystír.

Recepty domáce opravné prostriedky, aby očistil telo pred schudnúť

1. odvar zo žihľavy

Čistiť krv, je potrebné pripraviť odvar zo žihľavy. Je to pomáha dobre, ale je potrebné ju používať po dobu jedného mesiaca. Piť by to malo byť 100 mililitrov pred jedlom.

2. Teplý kapustový rôsol

Pre prečistenie čriev je dokonale preverený viac ako jednu generáciu zariadení - teplo, nie príliš kyslá kapusta nálev. Piť by nemalo byť menej ako pol pohára. Soľanka pomáha rýchlo a jemne čistí črevá.

3. repy šťava

Repné šťavy - vynikajúci produkt nielen čistí črevá, ale aj k očiste pečeň. Pol šálky repné šťavy piť skoro ráno, a potom dve hodiny ďalšie vypiť pol pohára.

4. voda z topiaceho sa ľadu

V prvej polhodiny po prebudení je nutné vypiť pohár chladné meltwater. To aktivuje látkovú výmenu a je jasnejšia krv, čo má priaznivý vplyv na pečeň.

5. Obrázok na vode taveniny

To sa ukázalo byť vynikajúci spôsob, ako očistiť telo pomocou obyčajnej okrúhle ryže. Niekoľko lyžice tejto obilniny naliať vodu, aby to bolo tesne nad ryžu a necháme cez noc. Na ranu ryža možno uvariť a zjesť. Táto raňajky by mali trvať najmenej dva týždne. Rice pohlcuje škodlivé látky zo žalúdka a čriev a vedie ich von.

6. harmančeka a ľubovníka bodkovaného

Video: Ako čistiť telo toxínov? Očista tela doma. [Galina Erickson]

Zmes bylín harmančeka a ľubovníka bodkovaného môže byť odporúčaná pre čistenie žlčník a zlepšiť prácu žalúdok. K tomu, odvar z bylín je, že musíte piť každý deň, niekoľkokrát, 50 mililitrov.

7. Ľanový olej

Ľanový olej je vysoko odporúčané pre príjem tých, ktorí chcú, aby sa nečistoty z tráviaceho systému. Vezmite to veľmi jednoduché - 1 polievková lyžica pred spaním kurzu. Kurz by mal byť do 30 dní.

8. Slnečnicový olej

Veľmi neobvyklý spôsob, ako vyčistiť slnečnicového oleja. To spočíva v tom, že 20 g slnečnicového oleja je potreba vypláchnuť ústa po dobu 2 minút, škrabanie slinné žľazy. Olej je potom nutné vypľuť a vypláchnite ústa dôkladne vyčistiť zuby.

9. Cesnak

Tradičná medicína odporúča prvým jedlom (ale po kefovanie) k jedlu strúčik cesnaku. Musí to byť veľmi dobrá, jemne žuť po dobu 2 minút, potom prehltnúť bez pitnej vody. Stravovanie môže byť za pol hodiny potom.

10. Med čistiace

čistenie med spočíva v tom, že pred každým jedlom, mali by ste vypiť pohár vody s 20-30 g medu v nej rozpustených. Priebeh čistenie dlhé - asi 2 mesiace, ale výsledok je vynikajúci.