Vakkumnye tvárové masáže Banks - omladenie doma.

Preto som sa rozhodol napísať o vákuovú masáž tváre? Vzhľadom k tomu, naša tvár si zaslúži tú najlepšiu starostlivosť - pretože chceme, aby mladí a krásni v každom veku! Ale znamená to, že budete musieť vysoliť veľa peňazí v kozmetických salónoch? Alebo dať sa do rúk plastických chirurgov? Vôbec nie! Tvárové masáže vákuové banky - jednoduché a prírodné prostriedky pre omladenie doma. Navyše tento nástroj je veľmi účinný!

• Ako vákuová masáž bánk ovplyvňuje tvár?
• Ako vykonať masáž tváre vákuum?
• Tvárové masáže vákuové banky - VIDEO.

Ako vákuová masáž bánk ovplyvňuje tvár?

Pravidelná, správne vykonávaná masáž tváre vákuové banky vykazuje nasledujúce vlastnosti:

• pre vyhladenie vrások (ako nosoústnych záhyby)
• drobné vrásky sú vyhladené (napr., vrásky okolo očí)
• zlepšuje pleť,
• pokožka tváre sa stáva svieži, pružná a hustá (tj. napr. mladší)
• vyhladí nerovnosti pokožky,
• zmenšuje póry
• fade stareckých škvŕn,
• zmizne pupienky a podráždenie,
• stav sa zlepšil ako príliš suchý alebo príliš mastnej pleti,
• go opuchy, vačky pod očami,
• redukuje podbradok,
• face sprísnili, sa stáva tenšie (človek môže schudnúť, je potrebné zvážiť vo vákuovej masáže)
• oválny tvár sa stáva jasnejšie.

Celkovo možno povedať, Vďaka masážne vákuové bánk, človek starne. A naozaj nemládne, a nie len vyzerá. To je - reálny omladenie svalov a kože tváre, nie vizuálny efekt, ktorý sa získa po plastickej chirurgie a používanie make-upu.

Tým sa dosiahne všetky tieto úžasné účinky vákuová masáž tváre?

Vákuové masáže musí čeliť trojaký účinok:

kŕč uvoľňuje tvárové svaly, zlepšuje výmenu lymfy a vytvára mikrotraumy v hlbokých vrstvách kože.

Masážny vákuové banky uvoľňuje spastické svaly tváre.

výsledok:

• vyhladzuje hlboké vrásky spôsobené svalovým kŕčom;
• To zlepšuje krvný obeh, poruchy svalovým kŕčom a okolitej oblasti kože.

Vákuová masáž zlepšuje lymfatické výmenných bánk.

výsledok:

• eliminovať preťaženie (opuch);
• odstráni toxické látky nahromadené v svale, podkožia a pokožku tváre;
• odstraňuje odumreté bunky;
• normalizuje funkciu mazových a potných žliaz, ktorý rieši problém ako príliš suché alebo mastnú pleť.

Masážny vákuové banky vedie k mikrotraumat.

Mikrotraumy by sa nemali báť - to je pozitívny efekt! Mikrotraumy - nenápadný vzhľad, mikroskopické poškodenie tkaniva - stimuluje nadmerné výške (áno, vďaka mikrotraumat rast svalov po silový tréning). V našom prípade, masáž tváre vákuové banky vytvára mikrotraumy v hlbokých vrstvách pokožky, čo vedie k nasledujúcim záverom:

• Viac kapilárnej sieť je vytvorená, prostredníctvom ktorej je prietok krvi sa významne zvyšuje, teda zlepšiť prietok kyslíka a živín ..;
• aktivované fibroblasty produkujúce kolagénne bielkoviny a elastín - kože tváre sa stáva hustejšie, hladká a napnutá;
• zlepšenie hydratácie pokožky;
• póry na tvári sú redukované.

Ako môžete vidieť, je účinok vákuová masáž tváre krásy nie je toľko, koľko rán. Rukami (a vákuové banky hranicu ="0" alt ="mihnutia" title ="mihnutia" />) Môže byť vrátené do prirodzeného mladosť a krásu osoby.

Ako vykonať masáž tváre vákuum?

• Vákuové dózy na masáž tváre.
• Olej pre vákuová masáž tváre.
• Príprava pre vákuové masáž tváre.
• Masážna technika čelí vákuovú nádobu.
• Vákuová masáž všetky oblasti tváre.
• Ako často vákuová masáž tváre?
• Kontraindikácie - keď nemôžete robiť vákuové masáže.

Vákuové dózy na masáž tváre.

Po prvé, musíme masírovať vákuové bánk. Kúpiť sadu vákuových plechoviek pre masáž tváre môže byť ako v lekárni vo vašom meste, a na internete. Nariaďujem všelijaké takéto veci na aliexpress.com čínskom webe. Najjednoduchší variant - silikónový Vákuové banky (viď obrázok) - celkom pohodlné a jednoduché použitie. Môžete si kúpiť poháre s gumovým balónikom. Ale lekárske poháre s oddeleným čerpadlom sa neoplatí kupovať - ​​príliš zložité pre naše účely.

Masáž tváre, musíme plechovky s rôznymi priemermi (aspoň 2 možnosti):

1. Malá vákuová masáž bánk oblasť okolo očí, jemné linky a nosoústnych záhybov. Trochu Bank ovplyvňuje hornej vrstvy pokožky. Jeho priemer by mal byť minimálny - priemer cca 1 cm.
2. Priemerná banka pre dynamickú vákuové masáže. - priemer 2 až 3 cm v priemere banka ovplyvňuje hlbších vrstiev kože a svalov.
3. Väčšina z banky pre statické vákuum masírovať čelo a líca. Priemer veľkých vákuových bánk -. O priemere 3 až 5 cm viac bánk získajú nie je nutné. Namiesto toho môžete použiť priemernú banku. Avšak, veľké poháre pre vákuové masáže dekoltu a iných častiach tela (viď. Článok o masáž vákuových bánk), takže to je tiež dobré mať na sklade.

Olej pre vákuová masáž tváre.

Masáž vákuové banky sa koná vždy na bohato naolejované koži. Bez oleja nemožno vykonať táto masáž.

Na masáž je nutné použiť Čisté, za studena lisované rastlinné oleje, bez akýchkoľvek prísad (konzervanty, ochucovadlá). Žiadne dezodorizovaný rafinované, hydrogenované oleje a iné spracované! Udržať olej v chlade a tme (v prípade potreby - v chladničke) a nepoužívajte olej potom, čo je zatuchnuté.

Zvoliť najzdravšie olej - s vákuovou masážou všetko dáte na koži sa vstrebáva veľmi efektívne a prenikať do hlbších vrstiev. Som predovšetkým rád kokosový olej a sezamový olej. Ale oblek a akýkoľvek iný - olivový, ľanový, tekvicové semená, orech, avokádový olej. Môžete tiež použiť drahšie ropa - .. olej z marhuľový alebo hroznových jadier, jojoby, šípky, atď Výber je obrovský.

Môžete pridať éterické oleje pre zvýšenie účinku masáže.

Príprava pre vákuové masáž tváre. 

Príprava vákua môže masáž osoby doma je 3 pracuje:

1. Predhrievanie tvárové svaly. Dobrá masáž po športe, ale len toľko, aby si horúcu vaňu alebo sprchu. Jednoducho to nie je dusená tvár - je v horúcej vode netrvalo dlho. A navyše, nechodia do vákuovej masáže do sauny - to môže spôsobiť nevzhľadné podliatiny, ktorý potom môže byť ťažké skrývať.
2. Dôkladne čistí pokožku. Všetko, čo je na povrchu kože počas vákuové masáže - vstrebáva. Z tohto dôvodu je dôležité, aby dôkladne vyčistiť pleť pred masážou.
3. Naneste olej. Tvár pred Masáž by mala byť mazané veľa oleja vysávať banku ľahko skĺzol na rozťahovanie kože.

Masážna technika čelí vákuovú nádobu.

Masáž vákuová nádoba je 2 druhy - statické a dynamické.

Static zariadenie masáže vákuové jar.

1. Jemne vymáčknuť silikónový pohári (alebo dúchadlo pohára) a pripojiť k banke kože. Ak chcete začať, použite veľmi slabý podtlak (koža by mali byť vypracované do banky len niekoľko milimetrov).
2. Nechajte nádobu na mieste po dobu 5 sekúnd (ďalej len doba mohla zvýšiť - až 1 minútu).
3. Opäť stlačiť banku (alebo dúchadlo), aby sa uvoľnil vákuum a jemne odstráňte nádobu z kože. Nemali by ste vziať si pohár tváre bez oslabenia vákua!

Technika dynamický masážne vákuové jar.

1. Umiestnite nádobu na čelnej strane vákua, ako aj pri statickom masáže - ľahko stlačiť silikónový pohári (alebo dúchadlo pohára) a pripojiť ku koži. Ak chcete začať, použite veľmi slabé vákuum.
2. Jemne posunúť banku na povrchu kože, uistite sa, že koža nie je nikdy natiahnuté alebo zhromaždiť do záhybov. Ak chcete - držať kožu na rukách.
3. Odstráňte nádobu, rovnako ako pri statickom masáž - uvoľnenie tlaku.

Vákuová masáž všetky oblasti tváre.

Statická masáž celého človeka trvá príliš dlho. Preto sa v domácnosti ľahšie použiť dynamickú masáž, alebo kombináciu oboch typov masáží. Nižšie popisujem variantu dynamického masáž tváre.

Väčší priemer vákuových plechoviek, hlbších vrstiev tkaniva sú vystavené. V prvom rade musíme uvoľniť svaly, takže začnime s masážnym plechovkou stredný priemer (asi 3 cm). Pre masáž tváre, lícne kosti, čeľusť, bradu a čelo.

Potom použite plechovku s malým priemerom. To má vplyv na hornej vrstvy kože a je vhodný pre masážne nosoústnych záhyby, vrana k nohám a ďalších jemných liniek.

Začnime.

1. Masážne líca vákuum poháre stredný priemer.

Banka by mala byť od nosa k hlave, a potom nižšia - smiech linky do ucha. Nedržte tenkú kožu pod očami, nasolabiálních násobne a pokožku okolo pier.

Každá čiara zvlášť - pred dosiahnutím koncovej čiary do banky, aby sa odstránili a dať späť na začiatku.

Prejsť každý riadok 4krát.

2. Masážny čeľuste vákuum poháre stredný priemer.

Aby nedošlo k roztiahnutiu kože je nežiaduce vykonávať bankám cez čeľusť okamžite. Preto sme sa rozdeliť riadok v polovici čeľuste.

Prostredný prst stlačí. Dal pohár vedľa prsta a čerpať zo stredu brady, držal kožu prsta. Opakujte 4krát.

Vymeniť prstom trochu bližšie k brade. Dať pohár vedľa prsta (teraz na druhej strane) a drôty zo stredu ucha. Opakujte 4krát.

3. Masážny brada vákuum poháre stredný priemer.

Masáž brada sa vykonáva v kruhovom pohybe.

Pri masáži, dajte pozor, aby ste namáhať svaly čeľuste a brady, pretože jedným z cieľov je masáž uvoľňuje svaly, zdvíhanie svalové kŕče. Opakujte 4krát.

4. Masážny pod bradou vákuové priemeru téglika priemeru.

Vákuová masáž pomáha znižovať tukové zásoby pod bradou a utiahnite kožu, ako sa zbaviť tohto nepríjemný jav as "lalok",

Plocha pod bradou masíruje masáže linky, 4 krát.

5. Masážny čelo vákuum poháre stredný priemer.

Po prvé, masírovať čelo v stredu - od nosa až k línii vlasov.

Potom masírovať čelo na masážne liniek od stredu do strán.

Podľa obočia by mal byť Banky sú veľmi opatrní, aby chytiť citlivú pokožku viečok.

Preveďte pre každú masážne linky 4krát.

6. Masážny nasolabiálních záhyby vákuum jar malý priemer.

Uchopte kožu s prstami na oboch stranách nasolabiálních záhybu.

Dajte minimálny priemer vákuovou nádobu na vrchole nasolabiálních záhybov a masírovať malé kruhové pohyby pozdĺž záhybov.

Promassiruyte NPR (malé krúžky) v oboch smeroch - hore a dole, - 2 krát.

7. Masáž vákuum okolo pier možno s menším priemerom.

V regióne okolo pier možno masíruje masážnych línií (viď obrázok) - na oboch stranách.

V rovnakej dobe, držať prst na kožu v kútiku úst (na druhej strane, kde sa v súčasnej dobe na masáž).

A môže byť vykonané priamo na masážne linkách, a môžu byť v malých masírovať krúživými pohybmi pozdĺž masážnych línií, ako je tomu v prípade nasolabiálních záhybe.

Promassirovat 2 krát v oboch smeroch, z ktorých každá masážne linky.

stop 8. Masáže vrana môže malého priemeru.

Oblasť nôh vrana okolo očí je masírovaná malými krúživými pohybmi. Koža na oboch stranách by mali mať prsty.

Promassiruyte stožárový plocha chodidla pozdĺž masážnych línií (s kosťou bez dotyku priestor vnútri očnej jamky) v malých krúživými pohybmi 2 krát v oboch smeroch.

9. Masážny oko (horné a dolné očné viečka) kelímku s malým priemerom.

Vykonávať masáž okolo očí by mala byť veľmi opatrne, aby nedošlo k natiahnuť tenkú kožu očných viečok. Urobte to neustále držal kožu prsta, vedľa banky.

Masáž sa vykonáva na masážnej linkách. Masáž horného viečka od nosa k vonkajšiemu okraju oka. Nedotýkajte sa oblasti očí.

Masáž dolného viečka od vonkajšieho okraja oka - na vnútorné. Nosíme pohár kosti pod okom! Nedotýkajte sa priestoru vnútri očnej jamky.

Opakujte 5x.

Existujú aj iné možnosti vákuum masáži tváre. Príklad 2 - v Výukové videá nižšie >>>

Ako často vákuová masáž tváre?

Ako často by mal vykonávať vákuové bankovanie masáž tváre doma? K dispozícii sú dva režimy:

Prvý program - pravidelné kurzy vákuová masáž striedajú s prieťahmi.

• Pravidelné kurzy pre 10-15 masáže sa vykonávajú za deň (tj. E. predmetu trvá 20-30 dní).
• Medzi kurzov by mal interval 15-30 dní.

Druhé schéma - intenzívny kurz vákuové masáže a potom - podporné sedenie.

• Intenzívny kurz - za týždeň masáže sa vykonáva každý deň (tj 7 dní v rade ..).
• Na konci tohto intenzívneho kurzu masáže by mala byť vykonávaná na podporu relácií každé 1-2 týždne.
• Ak je to nutné, o niekoľko mesiacov neskôr, intenzívnu masáž Samozrejme sa môže opakovať. Potom sa vrátiť na sedenie podpory.

Kontraindikácie - keď nemôžete robiť vákuové masáže.

1. Prítomnosť krvných zrazenín alebo sklonu k tvorbe krvnej zrazeniny.
2. Zlý krvnej zrážanlivosti (z dôvodu choroby alebo lieky).
3. Hypertenzia, tretí stupeň, alebo hypotenzia. Pred vykonaním vákuové masáže, musíte sa zbaviť tohto problému, je ľahké robiť s jedným jednoduchými cvikmi (viď. Článok na liečbu tlaku >>>) Namiesto neustáleho užívania škodlivé drogy.
4. Ochorenie lymfatického systému.
5. Zápal lícneho nervu.
6. Akútne plesňové infekcie a ďalšie zápalové procesy v koži. Vákuová masáž môže podporovať prenikanie infekcie do hlbších vrstiev kože.
7. Poškodenie kože (otvorené rany, rezy).
8. Akékoľvek zápal v tele, sú v akútnom štádiu.
9. Akákoľvek akútne ochorenie (nádchu, horúčky, otravy).
10. Ťažká únava, únava, zlá nálada - dôvod na oddialenie vákuová masáž na ďalší deň. Všetko, čo urobiť pre svoje zdravie a krásu, by sa malo uskutočniť v bdelom stave a v dobrej nálade.

Tvárové masáže vákuové banky - video tutoriály.

Vákuové bankovanie masáž tváre - výučbové video (video Autor: Anna Aliyev - na feysformingu Specialist).

Zázraky vákuum môže masáž pre tvár - inštruktážnom videu.