Liek na zápchu u dospelých

Porušenie gastrointestinálneho traktu je 84% ľudí na planéte a jeden z najznámejších - je zápcha. Ale jedinou odpoveďou na tento problém sú rôzne: niektorí sa snažia tento problém vyriešiť okamžite riešiť, iní - neberte to vážne. Ak zápcha začne liečiť v ranom štádiu, výsledky budú veľmi rýchlo. Fondy zo zápchy u dospelých a tam je veľký výber pre každý rozpočet.

príznaky

Zápcha u dospelých - je predčasná očista čriev. Dokonalá práca tráviaceho traktu - táto po každom jedle vyprázdňovanie žalúdka potravín, s výhodou aspoň raz denne. V opačnom prípade to môže byť pocit tiaže v bruchu, bolesť v bruchu na ľavej strane, nevoľnosť, závraty, nedostatok energie, teda príznaky intoxikácie.

Video: Ako sa zbaviť zápchy

najčastejšie príčiny

Zápcha - porušenie črevnej motility v dôsledku rôznych situáciách alebo porušovania ľudských práv.

• Nedostatočné množstvo vody v tele. Vzhľadom k tenké steny čreva a prítomnosť veľkého počtu kapilár vo svojom tekutín a minerálnych látok do krvného riečišťa. S nedostatočnou spotrebu vody, fekálne horší ťah, okrem nedostatočného voda vstupuje do krvného riečišťa.
• Nevhodné stravy. "Jedzte raňajkách sám, večera zdieľať s priateľmi, večera - daj nepriateľovi." Ale žijeme ako keď nie sme priatelia, nie nepriatelia. Naopak, v dopoludňajších hodinách človek jesť šálku kávy, obed - sendviče alebo niečo také, ale na večeru zjesť všetky veci, ktoré nemohol jesť po celý deň. Potom sme sa ísť spať. V dôsledku nevhodného stravovania, sú preťaženie čreva a v dôsledku toho, a zápcha.
• Potláčať nutkanie na močenie. Osoba zaoberajúce sa nemajú čas a možnosť ísť na toaletu. Ak je osoba trpí po dlhú dobu, svaly atrofia, oslabenie nutkanie na močenie.
• Zápalového ochorenia čriev.
• Obezita. Veľká konzumácia jedla, metabolických porúch, oslabené svaly pobrušnice - to všetko môže byť príčinou zápchy.
• Oslabené brušné svaly. Nedostatočné množstvo fyzickej aktivity môže postupne viesť k problémom s svalov. To môže nastať u ľudí so sedavým spôsobom života povolania, staršie alebo choré posteli.
• Mechanická obštrukcie. Vzhľadom k chronické ochorenie tráviaceho traktu, nádoru hrubého čreva alebo iných vnútorných orgánov, ktoré sú umiestnené tesne vedľa čreva.

liečba

Zápcha môže byť liečená doma, ale je potrebné najprv pochopiť príčiny a ich odstránenie. Odporúča sa pre včasné príznaky zápchy nepoužívajú žiadne lieky. Môžu viesť k závislosti, a tiež majú veľké množstvo vedľajších účinkov.

Čo je potrebné urobiť, aby sa zabránilo a liečiť?

• Telesná výchova. Niektoré cvičenia, ktorých cieľom je cvičiť brušné svaly.
• Enema medicíny.
• Správna výživa pre zápchy u dospelých.
• Oil. Napríklad, slnečnicový olej, olivový olej alebo iných druhov.

Ak zápchu nielen spôsobený nádor, lekár predpisuje, ako jesť, koľkokrát za deň, a čo cvičenie môže a mal by hrať.

Koľkokrát za deň musíte jesť na zápchu?

Najlepšie zo všetkých pravidiel správnej výživy je potrebné naučiť dieťa dieťa. K tomu, jesť 6-8 krát denne, ale každým jedlom by mali byť umiestnené v pohári. Tak budete môcť postupne aplikovať nový kus čreva, ktorý musel stráviť ten predchádzajúci.

Veľmi dôležitým medzi potravinami je celulóza. To je užitočné pre čreva: vymaže múru, pomáha produkty "push" bližšie k východu. Do rána je zaručené, že ísť na záchod v noci sa odporúča pripraviť šalát z strúhanú mrkvu, repa, slnečnicový olej pomastiv.

Jeme veľa zeleniny a ovocia, mali by byť každý deň pri stole. Rovnako ako čierny chlieb, ovsené vločky, pohánka, jačmeň alebo krupicová kaša. Môže byť pridaná do varených jedál a pridajte sušené ovocie.

Je zakázané používať v potravinárstve ryžovej kaše a polievky. Eliminovať kakao, čierny čaj, červené víno. Tiež sa neodporúča používať sušené čučoriedky.

Video: zápcha u dospelých a liečbu zápchy

Ak je zápcha spôsobená radom antibiotík, je potrebné vynaložiť na pitie priebeh Lactobacillus. Je potrebné, aby zlepšenie črevnej mikroflóry. Vezmite ich pre ne kratšia ako šesť mesiacov.

Pri liečbe zápchy u seniorov diétou nepomôže. To si vyžaduje komplexné: a silu, a laktobacilov, a cvičenie. V opačnom prípade stagnujúci črevnej sval získať stálu scénu. V situácii, keď výživa, pohyb, laxatíva a sviečky nepomôžu, je potrebné vykonať chirurgický zákrok.

odpadových vôd

Chronická zápcha u dospelých. Čo robiť? Táto otázka je vznesená veľa, raz stretávajú s týmto problémom. Po prvé, musí byť správne používanie vody. Pred jedlom po dobu 20 minút, je nutné vypiť 2 šálky teplé, ale nie horúcej vody. Po niekoľkých dňoch si všimnete zlepšenie v zažívacom trakte. Po jedle 02:00 nepijú. Tento spôsob ošetrenia môže byť vykonané po neobmedzenú dobu.

Zmes zázvoru a slivky

Vezmite dve polievkové lyžice zázvoru, grapefruitu, med, sušené slivky, trávy seno. S pomocou dobré trieť stupa. Jeme dezert zmesi pred spaním do postele.

Časté zápchy u dospelých a ošetrenie s morskými riasami

Nákup v lekárni vysuší Morská kel. Jesť dvakrát denne po dobu lyžičkou, po vypití pohár vody. Tento postup opakujte po dobu jedného mesiaca.

laxatíva gymnastika

Spojíme ak správnej výživy spolu s cvičením, potom zosilňuje pozitívny efekt.

• Ležiaci na chrbte, zdvíhanie hornú nohu a vytiahnite ohnuté kolená do žalúdka. Urobiť to isté pre druhú nohu.
• Robíte 20 sit-up denne. To možno vykonať v niekoľkých prístupov.
• Chagall High Lift boky.